¿Aún no sabes que regalar para el Día de la Madre? Susu Pétalos te propone un taller. Desde Terapiasexo se organiza un taller para el suelo pélvico el 13 de mayo. ¿Te lo vas a perder?
Cuándo y dónde
El taller se imparte el domingo 13 de mayo de 11 a 12.30 h. Nos vemos en la calle General Yagüe 33 bajo C, 28020 Madrid.
En qué consiste el taller
- Se explicarán los conceptos básicos del suelo pélvico y qué es exactamente.
- Hablaremos de la relación entre suelo pélvico y salud sexual.
- Se llevará a cabo una valoración sexual de la situación de cada uno.
- Haremos ejercicios prácticos de suelo pélvico con un entrenador personal.
- Se hará una terapia de grupo.
¿A quién se dirige el taller?
Seguramente habrás oido hablar del suelo pélvico relacionado con las mujeres de cierta edad para la prevención de pérdidas de orina o con las mujeres que acaban de dar a luz. Sin embargo es importante tener el suelo pélvico ejercitado sea cual sea tu situación y tu sexo. Por ello, este taller se dirige a todo el mundo que quiera tener un suelo pélvico sano, bien como prevención o como ayuda a la solución de ciertos problemas.
¿Cómo apuntarse?
info@terapiasexo.com
Ruth González: 630 11 80 01
Tarifa: 20 euros
¿Qué es el suelo pélvico?
Tanto hombres como mujeres tienen suelo pélvico. El suelo pélvico es toda la musculatura de la zona pélvica que sujeta nuestros órganos internos, controla los esfínteres urinario y anal y se ve implicado en la función sexual. Por ello, fortaleciéndolo el suelo pélvico mejorarán todas estas funciones.
¿Por qué se puede debilitar el suelo pélvico? Los partos vaginales es uno de los factores más importantes en las mujeres pero hay otras muchas razones, y los hombres no están exentos. El sedentarismo, los deportes de impacto o algunas intervenciones quirúrgicas pueden debilitarlo.
En el siguiente vídeo Ruth González te explica cómo eliminar hábitos que debilitan el suelo pélvico:
