Masturbación: sus beneficios físicos y psicológicos

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La masturbación es una práctica sexual que arrastra numerosos tabúes. Especialmente sobre las mujeres.

Poco a poco, y gracias al boom de los juguetes eróticos, estos prejuicios se están superando. No solo porque productos eróticos han estado dirigidas a mujeres. Sino también porque los hombres cada vez se animan más a probar y experimentar con su sexualidad.

Además, los juguetes eróticos pueden ser muy útiles para personas con discapacidades o limitaciones físicas que tienen dificultades para la masturbación sin ayuda.

¿Qué tiene de beneficioso masturbarse?

La masturbación es una práctica sexual natural y muy saludable. Entre sus beneficios generales están:

  • Reduce el estrés, mejorando así el estado de ánimo y la calidad de vida.
  • Ayuda a mejorar el sueño, lo que aporta un mejor humor y mayor energía durante el día.
  • Mejora la autoestima y contribuye a un mejor autoconcepto y autoimagen.
  • Impulsa la liberación de endorfinas, es decir, de neurotransmisores que generan sensación de bienestar y felicidad.
  • Mejora el estado y el aspecto de la piel: a través de una mejor circulación de la sangre y la estimulación de la producción de colágeno.

Además, los estudios realizados en los últimos años demuestran que masturbarse ayuda directamente en la salud sexual en aspectos como:

  • Ayuda a paliar el dolor menstrual y la tensión muscular
  • También puede reducir la posibilidad de infecciones del tracto urinario, especialmente en mujeres.
  • Puede mejorar la función sexual. A través de la autoexploración las personas conocen mejor su cuerpo y preferencias sexuales. Mejorando así las experiencias en compañía y la comunicación en pareja.

Los juguetes eróticos son una excelente opción para la masturbación

El uso de los juguetes y productos eróticos puede llegar a ser terapéutico en casos de dificultades y dolencias relacionadas con el sexo. De hecho, ya hay profesionales de la salud que los utilizan en sus consultas.

“En amantis tenemos claro que la masturbación es saludable y una práctica excelente para la autoexploración y el autoconocimiento del propio cuerpo. Además, utilizar juguetes hará que la experiencia tenga más posibilidades de probar cosas nuevas y así poder comunicarnos mejor con nuestras parejas sexuales”.

Alba Povedano, sexóloga y encargada de amantis.

Y es que los juguetes eróticos son una excelente opción para el autoconocimiento sexual y la masturbación. Ya que pueden ayudar a alcanzar un mayor placer y satisfacción, probando experiencias nuevas. Por ello, desde amantis comparten una selección de sus últimas novedades, como VINTAGEJOYSTICKPULSO WETAVENTURE y TYPHOON.

Pero si aún no te atreves con los juguetes y quieres conocerte mejor, te pueden interesar los siguientes talleres:

  • Taller de autoestima, sexualidad y diversidad funcional el día 16 a las 19h (calle Alcalá, 82).
  • Taller de Selfies Eróticos el día 20, por Sandra Torralba, a las 11h (calle Alcalá, 82).

“La masturbación tiene numerosos beneficios para la salud sexual, mental e incluso de la piel. Además, los juguetes eróticos son el complemento perfecto para conocerse y experimentar con nuestros gustos sexuales”.

Alba Povedano, sexóloga y encargada de amantis.

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