Actualmente en el mercado hay una gran variedad de juguetes sexuales, pero muchas veces no sabemos qué elegir, en qué invertir nuestro dinero, qué nos va a ir bien. Y es que los juguetes sexuales son una herramienta muy buena para descubrir o redescubrir nuestra sexualidad. Además aporta algo nuevo y divertido a nuestros encuentros eróticos. Pero no sólo eso, sino que nos pueden ayudar a a vencer algunos problemas o dificultades sexológicas.
Aquí hemos recopilado los juguetes que los sexólogos recomiendan para mejorar y enriquecer nuestra vida sexual.
¿Qué juguetes sexuales recomiendan los sexólogos?
1- Masajeadores de clítoris o vibradores
La mayoría de sexólogos coinciden en que los estimuladores de clítoris, los típicos vibradores, son geniales para mujeres con problemas de anorgasmia. A veces algunas mujeres pueden tener dificultades con la masturbación manual. A veces se cansan o no saben muy bien como hacerlo. Por ello, los vibradores pueden ser un excelente primer paso, ya que consiguen orgasmos potentes de forma fácil y rápida.
2- Masturbadores masculinos
Los masturbadores masculinos como los huevos masturbatorios son muy útiles, según el sexólogo Daniel Santacruz, para el entrenamiento de erección y el control eyaculatorio. Los hay con múltiples texturas que aportan sensaciones intensas y diferentes.
Los dildos, nos cuenta Ana García Mañas, son estupendos para chicas con vaginismo o dolor durante la penetración. Ya que su variedad de texturas, formas, colores y tamaños nos puede ayudar, de forma más divertida que los clásicos «dilatadores», a ir relajándonos e ir abriendo el canal vaginal.
4- Juguetes para parejas
Marta Ortega recomienda también juguetes para utilizar en parejas. Hay muchos tipos, pero aquellos que tienen forma de pinza u horquilla son muy útiles para estimular el clítoris y el punto G a la vez que se tiene penetración. ¡Orgasmo asegurado para ambos!
5- Bolas chinas
Las bolas chinas no son juguetes sexuales propiamente dichos. Son unos entrenadores de toda la musculatura de la zona genital. Según Ana García Mañas, nos ayudan a tomar contacto y fortalecer nuestros genitales internos, vagina y suelo pélvico. Además conseguiremos orgasmos más intensos.
Nos ayuda a detectar los músculos que controlan esa zona para contraerlos y relajarlos a voluntad. Son muy útiles para casos de vaginismo, dolor durante la penetración, pérdidas de orina… Si cuando las llevamos puestas realizamos contracciones vaginales, como los conocidos ejercicios de Kegel, aumentaremos nuestra musculatura vaginal.
6- Cosmética erótica
Según la sexóloga, Ruth González Ousset, la cosmética erótica da mucho juego tanto en las relaciones sexuales en pareja como en la masturbación en solitario. Uno de los productos que recomendaría para tener sexo oral con otra persona es el lubricante de Nuei con sabor a nube de chuchería o de piruleta. Destaca que le gusta por lo natural del producto ya que es sin parabenos y lleva aloe vera, de efecto suavizante y calmante, para mayor cuidado de las zonas íntimas. Es compatible con látex y artículos eróticos. Y no mancha.
En 2017 los españoles se gastaron 1.464 millones de euros el pasado 14 de febrero para celebrar el día de los enamorados. Joyas, viajes o lencería, entre más habituales regalos de San Valentín.
Un estudio del Daily Mail concluye que muchas relaciones tienden a romperse un día después de San Valentín
LELO sugiere regalar juguetes eróticos para sorprender a tu pareja. TUX, SONA o IDA, entre las recomendaciones de la marca
Febrero es el mes del amor, y San Valentín, la figura por antonomasia de los enamorados. El 14 de febrero es un día que no deja indiferente a nadie. Muchas parejas lo esperan con inquietud, mientras que para otras es tan sólo un día más en el calendario, y algunas personas sin pareja buscan el motivo por el cuál pasan un San Valentín más en soledad.
Sin embargo, por increíble que parezca, del amor al odio hay sólo un paso, y es que el 15 de febrero puede ser una fecha para olvidar para algunos enamorados. LELO, la reconocida marca de juguetes eróticos de lujo, recomienda algunos regalos fuera de lo tradicional para sorprender en San Valentín.
“El aniversario, el cumpleaños, las novedades…a pesar de la relevancia de todas estas fechas en el calendario de una pareja, San Valentín está marcada en rojo. A pesar de que el amor se vive día a día, muchas parejas aprovechan el 14 de febrero para celebrar su amor y aprovechan para hacer algún regalo”, comenta Alberto Gooding, de LELO. “Joyas, viajes, lencería… forman parte de la lista de regalos de San Valentín más habituales. Para escapar de la rutina, desde LELO proponemos los juguetes eróticos de lujo como un acierto seguro si se busca sorprender a tu pareja. Además, ¿qué mejor manera de celebrar el amor que dotar al sexo de nuevas posibilidades?”, añade.
¿Cómo celebras San Valentín?
Las parejas tienden a romperse justo un día después de San Valentín: que un regalo previsible no sea el culpable.
El romanticismo, en muchas ocasiones, viene acompañado de una inversión económica, y San Valentín es una prueba de ello. No obstante, el año pasado los españoles gastaron un total de 1.464 millones de euros el pasado 14 de febrero en regalos de San Valentín. En otras palabras, productos de floristería, joyería, moda, etc. generaron un gasto medio de 61€ por persona a los más de 24 millones de españoles emparejados.
Si el 14 de febrero es el día de los enamorados, el 15 de febrero se convierte en muchas ocasiones en una fecha para olvidar para algunos enamorados, ya que pasar a formar parte de la lista de solteros y solteras que celebran el desamor. Por increíble que parezca, a pesar de que lo normal en esas fechas sería tener la glucosa por las nubes, un estudio del rotativo británico Daily Mail basado en las actualizaciones de estados sentimentales de 10.000 usuarios de Facebook, concluye que las parejas tienden a romperse dos semanas antes de Navidad y justo un día después de San Valentín.
En muchas ocasiones, un regalo mal elegido puede ser detonante de un final fatal. Conscientes de este hecho, LELO sugiere algunas opciones más picantes para celebrar un San Valentín distinto. Si buscas un regalo atrevido para él, LELO te recomienda TUX, un seductor esmoquin de pene para los eventos privados de mayor categoría. Por el contrario, si lo que quieres es sorprender a tu chica, nada como el nuevo estimulador de ondas sónicas SONA. Este estimulador de clítoris le transportará a un mundo complemente nuevo lleno de placeres y orgasmos desconocidos. Por otra parte, si buscas un regalo que sorprenda a tu pareja pero que podáis utilizar ambos, entonces lo que estás buscando es el LELO IDA. Este vibrador con control remoto es perfecto para parejas: la mujer lo lleva puesto durante la relación sexual, mientras que su pareja puede juguetear con los 8 niveles de vibración y rotación para que todo sea más placentero e intenso.
Y si no tengo pareja… ¿no puedo celebrar San Valentín?
Muchas personas no tienen con quién celebrar el día de los enamorados porque no tienen
pareja. De hecho, cada vez es más frecuente hacer regalos a los amigos o amigas el día de San Valentín, por lo que no es necesario tener pareja para poder unirse a esta celebración.
Además, el 14 de febrero puede ser una excusa para lanzarse a por ese capricho que tanto ansías y pasar un día diferente y lleno de nuevas sensaciones. “Tener una pareja con la que poder celebrar San Valentín es maravilloso, pero si no es tu caso, no hay de qué preocuparse. Nadie te va a querer más que tú mismo, así que por este motivo en LELO tenemos una gran variedad de productos para que cualquier persona pueda disfrutar de un San Valentín lleno de amor y placer sin necesidad de esperar a tener pareja para que te lo regale”, sentencia Gooding.
LELO, la marca líder en diseño de juguetes eróticos, anuncia su colaboración con Amber Rose, que se ha convertido en diseñadora de una colección que se presenta por San Valentín el próximo 14 de febrero.
Amber Rose, modelo, cantante y diseñadora estadounidense, es una de las banderas del “No significa No“ al otro lado del Atlántico, una fiel defensora de los derechos de la mujer. La cantante se ha mostrado en multitud de ocasiones en favor del reconocimiento de los derechos de la mujer y en contra de la desigualdad, llegando a encabezar y liderar distintas marchas y campañas contra la violencia sexual.
Esta colaboración se suma al éxito del Slutwalk de Amber 2017 (el evento feminista de mayor repercusión en Estados Unidos) donde LELO y la actriz unieron fuerzas con SONA, el primer estimulador de clítoris por ondas sónicas del mundo que se posicionó como best seller nada más lanzarse: cada siete segundos se vendía una unidad en algún lugar del mundo. El equipo de Susu Pétalos tuvo el placer de conocer más acerca de este juguete erótico en la charla de Valerie Tasso sobre la sexualidad femenina.
Amber Rose
“De nuestra colaboración con Slutwalk aprendimos que aunque tenemos la innovación, el
conocimiento y la pasión en relación a nuestros productos, necesitamos una colaboradora que nos pueda transmitir lo que una mujer de hoy en día busca en el terreno del sexo“, indica Zabrina Law, directora de marketing de LELO en Estados Unidos.“Estamos encantados de contar con Amber para ayudarnos a dar más visibilidad a nuestra marca y a tomar el pulso real de nuestros consumidores. No se nos ocurre nadie mejor que Amber Rose para alcanzar estas metas“, añade Law.
Ya no hay motivo para avergonzarse por poseer un juguete sexual
«Antes de que LELO se cruzase en mi camino, los juguetes sexuales no eran una gran parte de mi vida. Sin embargo, todo eso ha cambiado: he encontrado los juguetes perfectos para mí. Soy una verdadera seguidora de los productos de LELO. Además, me encanta ayudar a la gente a que acepte su cuerpo y lo disfrute, igual que LELO, así que, ¿por qué no hacerlo juntos?“, explica Amber Rose.
San Valentín es la fecha escogida para presentar una edición limitada de un producto Amber Rose, así como las últimas novedades en la línea de preservativos LELO HEX (Hex Respect).
«Estamos encantados de poder trabajar con Amber Rose. Ella es un gran modelo femenino que emana autenticidad y poder. Habla con una gran determinación acerca de temas que la
sociedad ha estigmatizado durante mucho tiempo: a todos nos encanta el sexo y todos
buscamos más placer. En este sentido, LELO es conocido por sus diseños innovadores que
refuerzan los vínculos y las conexiones con tu pareja. Ya no hay motivo para avergonzarse por poseer un juguete sexual«, añade Law.
El mundo de los juguetes eróticos es muy amplio y evoluciona rápidamente para adaptarse al gusto de todos, en pareja o en solitario. Aquí te contamos todo acerca del nuevo anillo vibrador Pleasure Vibes de Control
¿Qué hay de malo en el uso de juguetes?
Hasta ahora nos perseguían muchos tabúes al respecto, pero poco a poco los vamos dejando atrás y vamos incorporando los juguetes de manera habitual.
No sólo es que no haya nada de malo en el uso de estos juguetes, sino que es una manera maravillosa y divertida de enriquecer nuestros encuentros eróticos. Es ideal de manera individual y para parejas que están poco familiarizadas con juguetes eróticos y les apetece innovar y probar de una manera divertida y creativa.
Me gustaría hablar en esta ocasión del PLEASURE VIBES de Control, un juguete maravilloso al alcance de todos.
Fuente: www.farmaciaencasaonline.es
¿Has oído hablar del nuevo Pleasure Vibes? Es un juguete muy fácil de utilizar, muy asequible a todos los bolsillos y muy fácil de conseguir. Bueno parece que todas son ventajas ¿Lo probamos?
Hay múltiples maneras de usar este anillo. Os voy a contar la manera más habitual de uso en pareja, pero también hay otras muchas, tantas como se os ocurran y no menos interesantes.
La manera descrita habitualmente, es situar el vibrador en la base del pene del hombre (pareja heterosexual), cerca de los testículos y vibra para estimular el clítoris de la mujer mientras mantienen un encuentro erótico.
Múltiples maneras de jugar
Se me ocurren múltiples maneras de disfrutar con este maravilloso anillo y os animo a probarlas todas y descubrir cual os gusta más: ¿Qué os parece disfrutar en solitario del anillo, cogiéndolo entre los dedos estimulando el clítoris? ¿y si lo incorporamos a otro juguete como en la base de un juguete con forma de pene y nos masturbamos para darnos placer? ¿Y si nos tumbamos y nuestra pareja hombre o mujer nos estimula con el anillo?
Es una gran fuente de diversión y os animo a que descubráis todas las posibilidades para disfrutar y daros placer. ¿Cuál os gusta más?
Características del Pleasure Vibes de Control
El Pleasure Vibes de control es una muy buena elección por las múltiples ventajas: precio asequible (alrededor de 8 euros), diseño ergonómico, fácil de limpiar, sencillo de utilizar, tiene botón de encendido y apagado con opción a darle varios usos (duración de 20 minutos aproximadamente) y 4 niveles de intensidad regulables.
¿Quién se puede resistir a probar este fabuloso juguete?
CONTROL ha celebrado un Taller de Masajes impartido por la sex coach Nayara
Malnero, en colaboración con una masajista profesional.
Durante la sesión, Malnero y la masajista han empleado por primera vez los nuevos Geles 2 en 1 de CONTROL de base acuosa, que se presentan con cuatro aromas y una fórmula renovada sin parabenos, fenoxietanol, gluten ni azúcar.
Tal y como remarca Malnero, los masajes “son fundamentales a la hora de disfrutar en pareja, ya sea como ejercicio de relajación o como un juego preliminar antes de la relación sexual”.
Durante la sesión, los asistentes han podido aprender las técnicas más adecuadas para cada zona del cuerpo.
Conocemos los Geles 2 en 1 de CONTROL
La liberación del estrés del día a día, un juego para aumentar la intimidad o, simplemente, un momento para relajarse: cualquier excusa es buena para disfrutar de una buena sesión de masaje en pareja. Por este motivo, CONTROL, marca especialista en bienestar y diversión sexual, ha querido que todos puedan aprender a disfrutar y realizar un masaje en pareja de manera correcta, celebrando un Taller de Masajes en Madrid, con motivo del lanzamiento de sus nuevos Geles 2 en 1.
Taller de Masajes con los Geles 2 en uno de Control
Una iniciativa para la que la marca de preservativos y bienestar sexual ha contado con la
colaboración de la sex coach de Sexperimentando, Nayara Malnero, y una masajista profesional. Ambas han compartido con los asistentes al Taller de masajes las técnicas infalibles para sorprender a tu pareja y sacar el máximo partido a los nuevos Geles 2 en 1, que se presentan en cuatro aromas para todos los gustos: Thai Passion con toques de especias y hierbas orientales; Madagascar Sweetness con sutil olor a vainilla y efecto calor; Exotic Escape con aroma de frutas tropicales o Mediterranean Sea, característico por frescor.
Según remarca Malnero, “los masajes son fundamentales a la hora de disfrutar en pareja, ya sea tanto como ejercicio de relajación o como un juego preliminar antes de la relación sexual”. Eso sí, antes de ponerse manos a la obra y de lanzarse a experimentar, hay que tener en cuenta una serie de pautas para evitar lesiones tanto musculares como en la piel: “Es importante darlo siempre con las técnicas apropiadas para evitar algún tipo de lesiones y utilizar siempre productos que no tengan ni parabenos ni fenoxietanol, como estos nuevos Geles 2 en 1 de CONTROL, que tampoco contienen gluten ni azúcar. Además, su base es acuosa, lo cual es fundamental para que puedan ser compatibles con los preservativos de CONTROL y, si se da el caso, el masaje pueda culminar en una relación sexual segura y responsable”.
Técnicas y consejos para acertar con las manos
Para transmitir los conocimientos necesarios y enseñar las mejores prácticas para sorprender durante una sesión de masaje, Malnero y la masajista han estructurado el Taller de masajes en cuatro partes, correspondientes a cuatro áreas diferenciadas del cuerpo, de manera que los asistentes pudiesen aprender las técnicas más adecuadas para cada una de ellas.
Taller de masajes
De este modo, Nayara ha querido empezar la sesión ‘desde abajo’, comenzando a explicar la importancia de un buen masaje tanto de pies, “los grandes olvidados”, como de piernas y glúteos. Estos últimos, según señala la sex coach, “están irrigados por el nervio ciático, que es hipersensible y, según cómo se estimule, puede proporcionar una gran excitación sexual”.
A la hora de hablar del tronco superior, Nayara ha hecho hincapié en la importancia de incluir siempre los hombros durante el masaje: “Cuando tenemos frío se elevan, también cuando una situación nos pone nerviosos o nos ponemos a la defensiva…En definitiva, todo hace que esta zona sea súper sensible, por eso aquí recomiendo emplear el gel Madagascar Sweetness de CONTROL, que tiene efecto calor”.
Además, ha recomendado no olvidar seguir subiendo por la zona del cráneo: “El cráneo, el pelo y las orejas son zonas muy sensibles. Además, están muy cerca de la cara y eso nos ayuda a potenciar aún más los 5 sentidos”.
Un ‘casting de caricias’ para entender mejor a tu pareja
Por último, Nayara y la masajista se han detenido en la zona del abdomen y en las manos,
recordando lo estimulantes que pueden ser estas últimas mediante las técnicas de la reflexología.
Además, para remarcar su importancia, la sex coach ha compartido uno de los ejercicios que emplea en sus terapias con parejas, el ‘casting de caricias’: “Generalmente hacemos a los demás lo que nos gustan que nos hagan a nosotros y, por eso, a nivel sexual a veces le hacemos algo al otro pensando que le gustará y resulta que no es así. Para entendernos mejor, realizo este ejercicio en el que, por turnos, un miembro de la pareja coge la mano del otro y comienza a masajearle, mientras el otro le da indicaciones de cómo le gusta. Luego al revés”.
Mediante este ejercicio, según señala Nayara, “lo que solemos descubrir es que, mientras que a uno de los dos le gustan más las caricias suaves e incluso cosquillas, al otro le gusta más que le aprieten y las presiones. Debemos aprender a hacerle al otro lo que a él o ella le gusta, no lo que nos gusta a nosotros”. Al fin y al cabo, “una caricia es como un regalo”.
¿Sin planes para San Valentín? ¿Te interesa el tantra? Hemos organizado un taller para introduciros en el mundo del tantra el día 14 de febrero. No hace falta venir en pareja. Intentaremos que haya el mismo número de hombres que de mujeres. Si estás dudando en venir por eso de que vas a venir solo… Ni te lo pienses porque vas a estar rodeado de gente en un ambiente muy respetuoso y cercano.
Fecha Taller Tantra
Día: 14 de febrero (San Valentín) de 19:00 a 22:00
Precio: 50 € y 70 € si vienes en pareja
¿Qué pretendemos conseguir con este taller de tantra?
Dar a conocer los elementos básicos de la erótica según el tantra
Proporcionar algunas herramientas para fomentar una sexualidad consciente
Vivenciar experiencias tántricas sencillas
¿A quién se dirige el taller?
Parejas
Personas sin pareja pero que quieran tenerla
Personas que quieran conocer nuevas perspectivas en relación a su sexualidad
¿Qué temas trabajaremos?
¿Qué es y qué no es el tantra?
Claves de las parejas tántricas.
Polaridad
Armonía y comunicación en la pareja.
Control eyaculatorio.
Respiración.
El músculo del amor. La importancia de trabajar el suelo pélvico.
Dinámicas
Ejercicios de respiración.
Contracción y relajación del suelo pélvico.
Baile
Puja de miradas, abrazos, respiración y circulación de la energía sexual.
Programa
Ejercicio de respiración.
Exposición teórica participativa I.
Mulabanda (trabajo del suelo pélvico).
Exposición teórica participativa II.
Cierre del taller.
Tomás Hernández, facilitador del taller de tantra
«Hola, me llamo Tomás. Me considero una persona en continuo aprendizaje y con la firme voluntad de seguir creciendo. El tantra ha llegado a mi vida para quedarse y es una herramienta que me está ayudando a superar mis propios límites y a avanzar en mi desarrollo personal como pocas otras lo han hecho. Estoy convencido del enorme potencial del tantra para ayudar a las personas a conocerse mejor, disfrutar de su sexualidad y relacionarse con autenticidad. Llevo tiempo impartido talleres sobre sexualidad y sobre salud y me encanta compartir en ellos las experiencias, la energía, la pasión y las ganas de aprender que actualmente guían mi vida.»
FORMACIÓN:
Facilitador de Tantra, Neotantra y Sexualidad Consciente formado en la escuela Tantra y Amor Consciente con HARI DASS.
Formación académica:
Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.
Médico Especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública
Tras una ruptura, la mayoría pasamos por una temporada de duelo, en la que tenemos que aceptar la pérdida, la realidad de que no volverás a estar con esa persona. Esto puede llevar un tiempo, que es diferente para cada persona y cada ruptura. Tanto si es una ruptura deseada como si no, siempre conlleva cierto proceso, aunque sólo sea por un mero hábito y cierto cariño.
Durante el duelo aparecen los pensamientos obsesivos hacia nuestra expareja, puede que recordemos los momentos buenos, pero también los malos. Nos preguntamos qué hemos hecho mal, incluso puede haber rencor o enfado hacia la otra persona o culpa hacia nosotros mismos. Puede que tengamos un gran deseo de contactar con esa persona, ver sus fotos o recuerdos, añorando el pasado. Aparece el miedo a la soledad, el llanto, la tristeza, el sentimiento de que nada tiene sentido o de que no vas a volver a encontrar a nadie igual.
Todos estos sentimientos son normales y acaban por desaparecer. Cada ruptura nos da una oportunidad de aprender, madurar y crecer como personas, aunque en un principio no lo veamos así.
El duelo tras una ruptura
Aunque no todas las personas llevan las rupturas de la misma forma, se habla de ciertas etapas que las personas tendemos a vivir, aunque ni son normativas, ni es necesario que se den todas, ni en ese orden. Cada uno lo lleva como puede.
Etapas del duelo en una ruptura
1. Confusión
Deseo de saber y entender por qué se ha terminado la relación. Te centras en lo que dijo tu ex que pueda contradecir la ruptura, de alguna manera tienes esperanza que solo sea una discusión más. Hay una cierta anestesia emocional, para protegernos del dolor.
2. Negación
Te resistes a creer que la relación se ha terminado. Sientes que has puesto todo tu ser en ella, ha sido tu mundo, tu vida. No puedes aceptar que se haya acabado. Tienes la esperanza poco realista de que la relación puede ser salvada. Que si cambias o prometes mejorar podréis volver a intentarlo. Esto puede distraerte brevemente de la experiencia de pérdida pero también te da la ilusión de que tienes control sobre ella, perpetuando la creencia de que se puede salvar.
3. Tristeza
Comienzas a ser consciente de lo que implica la ruptura, qué supone esa pérdida. Es una fase de tristeza profunda y negativismo. Esta fase nos ayuda a analizar lo que ha pasado para buscar posibles soluciones.
4. Culpa
Piensas continuamente qué podrías haber hecho mejor, en qué te has equivocado, cómo podías haber evitado que eso pasara. Esto nos ayuda a ver cómo podemos mejorar, pero si es exagerada puede crear la ilusión de ser los únicos responsables de la ruptura.
5. Ira
La rabia es un signo de que sientes que la otra persona no ha hecho suficiente, o que en cierta medida no te ha dado lo que merecías. La ira nos ayuda a movilizarnos, recordándonos que nosotros también importamos. Aunque la ira puede dirigirse hacia la expareja, el mundo o nosotros mismos, es parte del proceso de duelo. Aunque se dirija hacia nosotros nos va a ayudar a cambiar nuestra perspectiva acerca de cómo ha ido la relación y a hacer cambios.
6. Aceptación
Con el tiempo comienzas a aceptar lo que ha sucedido, que no merece la pena seguir intentándolo. Comienza a surgir la esperanza de un futuro si esa persona, y que estarás bien si ella.
¿Cómo sobrellevar una ruptura amorosa?
Cada persona, cada ruptura y cada relación son diferentes pero aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles.
Guarda, tira o deshazte de todo aquello que te recuerde a esa persona. Esto suele ayudar a romper más fácilmente ese vínculo. No quiere decir que olvides ni niegues que hubo una relación. Simplemente con quitarlo de la vista y guardarlo en un lugar poco accesible te ayudarán a tener tu expareja menos presente. Cuando sane la herida podrás revisitar vuestros recuerdos y sacar a la luz lo que consideres.
Elimina o bloquea a esa persona de las redes sociales (al menos temporalmente). Tras una ruptura nuestro objetivo es combatir la parálisis que trae consigo, aprendiendo a sobreponernos a los síntomas agudos del duelo, como los sudores fríos, la angustia e incluso el dolor físico, los pensamientos obsesivos, el deseo compulsivo de ver, hablar, escuchar y saber qué hace tu ex. Sucumbiendo a estos deseos podemos obtener alivio a corto plazo, pero perpetúa la adicción hacia esa persona y no nos ayuda a superarlo. Bloquear a esta persona, puede, al igual que el punto anterior, ayudar a desvincularte de esa persona y a tenerla menos presente. Además, debido a que las personas solemos publicar en las redes sociales sólo las cosas positivas, ver las publicaciones de nuestra expareja en las redes sociales nos crea la falsa impresión de que “lo está llevando bien”, “soy el/la único/a que está sufriendo”, “mira qué rápido me ha olvidado”. Cada uno supera las cosas como y cuándo puede. Además, sus publicaciones no son garantía de que no lo esté pasando mal. El recordatorio constante de esa persona dificulta la superación del duelo.
No dejes de hacer las cosas que solías hacer. Esto puede ser especialmente difícil si la relación era muy exclusiva y absorbente. Si todo lo hacíais juntos este paso va a ser duro, pero muy necesario, ya que te va a ayudar a darte cuenta de que realmente no necesitas a esa persona, ni a ninguna pareja para disfrutar de las cosas que te gustan. Si solíais ir al cine, ve con otra persona. Las expresiones como “dejé de hacer x cosa porque lo hacía con mi pareja, era algo nuestro” solo nos priva de volver a disfrutar de nuestras aficiones.
Recupera tus amistades o crea un nuevo círculo de amigos. A veces, cuando comenzamos una relación descuidamos otras, sobre todo las amistades. Tras una ruptura podemos darnos cuenta de que nuestro círculo social se ha visto reducido. No temas en hacer nuevas amistades, apúntate a clases de algo que te interese, entra en clubs de tus aficiones favoritas, hazte voluntario/a. Hay sitios web y aplicaciones para conocer gente con diversas aficiones e intereses en tu ciudad.
Supera el duelo ampliando tu círculo social
No juzgues tus sentimientos ni los niegues. Tienes todo el derecho a sentirte mal, a sentirte tal y como te sientes. La tristeza, la desilusión, la culpa… son emociones normales en una ruptura. No las escondas, ni las juzgues. No tengas prisa por superarlo, ni te exijas estar bien: “Ya han pasado tres meses, debería haberlo superado”. Este tipo de afirmaciones nos castigan, nos presionan y no nos ayudan a superarlo, más bien al contrario.
No te recrees en tu sufrimiento. Muchas veces adoptamos una posición victimista “soy un/a desgraciado/a”, “no voy a encontrar a nadie”, “¿por qué me pasa esto a mí?”, “algo malo debo tener”. Las rupturas son algo muy frecuente, que se termina superando. No es un fracaso, ni una desgracia. De hecho, muchas veces supone un alivio y el fin de una relación que no iba bien, además de una oportunidad para seguir desarrollarnos y conocer a otras personas que nos aporten algo nuevo. Por tanto, es mejor frenar esas verbalizaciones y sustituirlas por otras más realistas. Aprovecha este cambio de etapa para hacer cosas nuevas, aprovecha el tiempo para ti, para cubrir tus necesidades, para quererte a ti mismo.
Reflexiona de vez en cuando acerca de lo que le dirías a un amigo si estuviera en tu misma situación. Esta es una forma de ser más compasivo y más benévolo con uno mismo. A menudo somos demasiado exigentes y duros con nosotros mismos. Las palabras que nos dirigimos a nosotros mismos tienen un poder muy grande de hundirnos o sacarnos del pozo.
Sal de casa, pasa tiempo con tus seres queridos. No pasa nada por quedarse un par de días en la cama. Pero salir de casa, pasar tiempo con amigos y familiares puede suponer una distracción y un consuelo del propio sufrimiento. El aislamiento es totalmente contraproducente tras una ruptura. El apoyo social es clave para superarlo.
Expresa cómo te sientes. Aunque a veces pueda resultar difícil, expresar cómo nos sentimos nos ayuda a superarlo y a sentirnos menos solos. Incluso escribirlo en un diario puede resultar de ayuda también.
Acepta que el futuro no será como te imaginabas, pero eso no tiene por qué ser malo. Cuando estás con una persona te imaginas un futuro con ella, un futuro que puede ser más o menos concreto o planificado. Pero una vez que se produce la ruptura, ese futuro imaginado desaparece, pero no significa que no tengas un futuro. Será diferente pero no tiene por qué ser peor. Nuevas esperanzas y sueños podrán reemplazar los antiguos.
Acepta que tendrás días mejores y peores. El duelo no es un proceso lineal. Es cierto que la tendencia es a ir encontrándose cada vez mejor, pero no es necesariamente progresivo. Hay días que te sentirás mejor y otros peor, pero eso no significa que hayas retrocedido. Es normal tener altibajos, incluso cuando no estamos pasando por una ruptura.
No dudes en pedir ayuda externa si lo necesitas. Un psicólogo o psicoterapeuta puede ayudarte a sobrellevar el duelo y evitar que se complique, sobre todo si nos estancamos en alguna de las fases.
Cuestiones para reflexionar
Aprovecha el duelo para practicar la introspección
Párate a pensar de forma global. ¿Cómo has contribuido a los problemas de la relación? ¿Cómo ha contribuido la otra persona?
¿Tiendes a repetir los mismos errores o escoger a las personas equivocadas en todas tus relaciones?
Piensa en cómo reaccionas al estrés y manejas el conflicto y las inseguridades. ¿Puedes actuar de una forma más constructiva?
Considera si acpetas a las otras personas de la forma en la que son y no de la forma que deberían o podrían ser.
Examina tus emociones negativas como un punto para comenzar el cambio. ¿Tienes control sobre tus emociones o ellas te controlan?
Es importante ser sincero con uno mismo en todo este proceso. No intentes buscar culpables o machacarte a ti mismo por tus errores. Mira tu relación como una posibilidad conocerte a ti mismo y como te relaciones con los demás y los problemas en los que tienes que trabajar.
Si eres capaz de examinar tus decisiones y tu conducta de forma más objetiva, incluyendo las razones por las que elegiste a tu ex-pareja, podrás darte cuenta de lo que fue mal y tomar mejores decisiones en el futuro.
La marca de juguetería erótica LELO nos trae 5 curiosidades sobre sexo que quizá no conocías.
Sexo, con más de 590.000 búsquedas, fue la segunda palabra más buscada en 2017 según la RAE
La visión sobre la virginidad de la mujer varía mucho en función del país, en Guam, y otras islas del Pacífico, está prohibido por ley casarse virgen
LELO, la reconocida marca de juguetes eróticos de lujo, hace una recapitulación de las curiosidades más llamativas sobre el sexo a nivel mundial
A lo largo de los siglos, el sexo se ha postulado como el reflejo del pulso vital de cualquier persona. Aunque se vive de forma distinta en cada etapa de la vida, lo cierto es que esta palabra siempre ha despertado mucho interés en la sociedad, independientemente de la edad. Prueba de ello es el último estudio de la RAE, que señala este concepto como el segundo más buscado por los españoles en 2017. En este sentido, LELO, la reconocida marca de juguetes eróticos de lujo, recoge el testigo y descubre algunos de los detalles y curiosidades más inesperadas acerca del sexo.
“A pesar de vivir en la era de la información, todavía existen infinidad de detalles por descubrir en torno al sexo y la sexualidad”, comenta Alberto Gooding, responsable de LELO en España. “Uno de los aspectos más relevantes del sexo es su carácter de ostracismo, ya que no sólo no se trata abiertamente, sino que tampoco se cuenta abiertamente algunos de sus aspectos más divertidos”, añade.
Curiosidades sobre sexo
Las curiosidades más inesperadas del mundo del sexo
El mundo del sexo no vive ajeno a datos o curiosidades sorprendentes, en algunos casos por inesperados, otros por llamativos, e incluso por cómicos. Por ello, LELO hace un repaso de algunas de los aspectos e historias más curiosas:
1. Sexo es la segunda palabra más buscada
Con más de 590.000 búsquedas, y sólo por detrás de “haber”, “sexo” es, según los datos de la Real Academia Española, la segunda palabra más buscada por los españoles en su diccionario online en el último año. “Resulta reseñable el hecho de que un tema tan natural como el sexo aparezca entre las primeras búsquedas”, señala Gooding.
2. El origen de la palabra “Fuck”
Hoy en día, la mayor parte de la población conoce el significado de la palabra “fuck”, pero el origen no está tan claro. Muchas son las leyendas que hablan sobre su procedencia, unos indican que proviene de “Ficken”, palabra germánica que significa empujar. Sin embargo, otras fuentes indican que este concepto surge en la Edad Media en Inglaterra, donde sólo se podía tener sexo si el rey daba su autorización para ello, por lo que era necesaria su aprobación. Si el rey accedía y otorgaba ese derecho, se debía colocar en la puerta una placa con una leyenda que rezaba “Fornication Under Consent of the King” (fuck). Como contrapartida, gracias a esta placa todo el mundo se enteraba de lo que ocurría, por lo que la privacidad se veía reducida a la mínima expresión.
3. La perspectiva de la virginidad de la mujer antes del matrimonio
En los países árabes, por ejemplo, el sexo es un tema tabú. En muchas regiones no está bien visto que una mujer no llegue virgen al matrimonio. Por el contrario, en Guam, y otras islas del Pacífico, está prohibido por ley casarse virgen. Cuantas más relaciones haya tenido antes de matrimonio, mejor.
4. Los juguetes eróticos
En contra de lo que pueda parecer, los juguetes eróticos no son productos relativamente modernos. Más bien todo lo contrario, ya que el consolador más viejo conocido (hasta la fecha) es de hace 30.000 años y fue desenterrado en una cueva en Alemania. Sin embargo, han evolucionado substancialmente, ya que mientras los primeros ejemplares eran manuales, la inclusión de las últimas tecnologías permite crear productos innovadores como el nuevo SONA de LELO, un estimulador de clítoris que funciona por medio de ondas sónicas. Tuvimos la oportunidad de conocer este juguete en el taller de Válerie Tasso sobre la sexualidad femenina.
5. Las leyes de sodomía de Estados Unidos
Una de las potencias más avanzadas a nivel mundial en términos económicos, tecnológicos, recursos, etc. queda retratada al hablar de sexo. Las leyes de sodomía en los Estados Unidos estuvieron generalizadas en todo el país prohibiendo una gran variedad de prácticas sexuales como el sexo oral o las relaciones entre personas del mismo sexo. De hecho, no fue hasta principios del siglo XXI (2003), cuando la Corte Suprema abolió dichas leyes, y algunos estados como Oklahoma o Texas todavía no han derogado sus leyes que impiden las relaciones sexuales entre homosexuales.
“Como se puede comprobar, el mundo del sexo está repleto de anécdotas, datos e información por descubrir. Lo más importante en este sentido es dar el salto de dejar de considerar el sexo como un tema sobre el que apenas se puede hablar, y tratar de conocer más sobre este concepto. ¿Si estudiamos todo tipo de ciencias, por qué no profundizar en el mundo del sexo?”, concluye Alberto Gooding.
Te proponemos para este fin de semana un plan diferente: un taller de tantra sólo para mujeres. Descubre el poder de lo femenino.
El poder de lo femenino. Taller para el 3 y 4 de febrero
Taller de Tantra
Este taller es una invitación a que hagas un viaje interior, hacia ti misma, para conectar con tu poder como mujer. Creamos un espacio donde compartir y abrazar lo femenino y toda su diversidad, libre de juicios.
Vamos a pararnos, atendernos, sentirnos, mimarnos y escucharnos.
Estando rodeada de mujeres que nos hacen de espejo nos vemos y nos reconocemos. Haremos prácticas para honrar nuestro cuerpo, nuestra esencia, nuestra vulnerabilidad y nuestra sabiduría interna.
Tu poder está dentro de ti esperando a ser expresado. Este es un espacio de autoconocimiento para sincerarte contigo misma y ocupar tu lugar: permitiéndote vibrar desde tu identidad única y no con lo que esperan los demás de ti, ni con lo que pretendes ser y sabes que no eres.
“Eres digna de amor y respeto. Eres libre y no te sometes a nadie. Recupera tu poder femenino, descubre lo maravillosa que eres”. – Louise Hay
EN ESTE TALLER:
El Tantra y la importancia de la energía femenina así como su equilibrio con la energía masculina.
Los arquetipos de las diosas como fuerzas internas que influyen en lo que haces y sientes.
Reconocer tu límites, tomar responsabilidad y comunicarlos.
Conectar con tu cuerpo con amor y compasión para reclamar su luz y vitalidad original.
Experimentar la apertura y la rendición y conectar con tu sensualidad y tu Sexualidad Sagrada.
FECHA: 3 y 4 de febrero 2018.
HORARIOS: Sábado de 10:00 a 20:00h y domingo de 10h a 19h.
QUÉ TRAER: ropa cómoda, dos pareos, libreta y botella de agua.
LUGAR: Asha-Kiran. Avda. de Córdoba nº 21, 2º. MADRID.
CÓMO LLEGAR: Metro: Almendrales. El parking es gratuito en esta zona.
IMPARTIDO POR: Rocío Álvarez
Rocío Álvarez
Formación:
• Facilitadora de Tantra formada en Tantra y Amor Consciente.
• Masaje Tántrico formada en Zinnoberschule con Pamela Behnke.
Otros talleres o enseñanzas:
• Sexualidad Sagrada y Femenina con Amerai y Mercè Faus.
• Tantra para parejas con Diana Richardson.
INVERSION: 180€ por persona.
Para las inscripciones recibidas antes del día 20 de enero mediante ingreso bancario hay un descuento y el precio es de 150€ por persona.
Para los menores de 25 años el precio es de 100€.
No incluye alojamientos ni comidas.
INSCRIPCIONES:
Realizar un ingreso/anticipo de 50€ en la cuenta de BANKINTER ES10 0128 0500 1901 0016 3094 indicando tu nombre y “Febrero Madrid”. Rocío Álvarez. Después envíanos un email para confirmar la reserva de tu plaza.
El resto se paga al contado al llegar al Taller.
CANCELACIÓN: En caso de cancelación por parte del participante, la cantidad pagada no es reembolsable, pero se puede guardar como inscripción para otro taller.
Estos cursos están diseñados para proporcionar información sobre el Tantra Yoga y la Sexualidad Sagrada enseñado por Tantra y Amor Consciente®. Estos talleres se toman con el entendimiento de que sus profesores y ayudantes no se dedican a la prestación de servicios profesionales médicos, psicológicos o de otro tipo. Si se requiere asistencia médica o de otro experto, por favor busque los servicios de un profesional competente. El propósito de estos cursos es educar. Al ser todas las actividades opcionales y voluntarias, no nos responsabilizamos con respecto a cualquier pérdida o daño causado directa o indirectamente por la información o la asistencia a estos cursos, tomando todos los participantes responsabilidad de sus acciones.
SEXTIME BCN propone una programación de casi una veintena de actividades repartidas durante todo el año, en los que se abordarán en diversos formatos (charlas, conferencias, talleres, debates, performances, proyecciones y demostraciones) una amplia variedad de temáticas relacionadas con la sexualidad.
Divulgación y pedagogía -sin tabúes y con cabida para todas las orientaciones sexuales-, diversión y experiencias serán los ejes de la iniciativa
El Aula Erótica de Barcelona arranca este mes de febrero con dos interesantes propuestas
El viernes día 2 tendrá lugar la charla-demostración “Técnicas para fortalecer los músculos vaginales para aumentar el placer y la salud sexual” a cargo de la sexóloga Montse Iserte
El viernes 23 tendrá lugar un apasionante debate sobre la relación entre “Porno y feminismo”, con la sexóloga Elena Crespi y la performer de cine X Kali Sudhra
SEXTIME BCN, el aula erótica de Barcelona, es un nuevo proyecto organizado por el Salón Erótico de Barcelona que responde a una reflexión: hoy en día, el ritmo frenético y la falta de tiempo nos conducen demasiadas veces a dejar aparcada nuestra sexualidad y su dimensión afectiva, relegándola a un segundo plano de nuestra vida.
SEXTIME BCNes una iniciativa que tratará de paliar esta problemática, reivindicando la necesidad de cuidar y alimentar nuestra dimensión sexual. SEXTIME BCNserá un espacio de referencia en la ciudad en cuanto a la divulgación y la reflexión sobre la sexualidad, con una programación de actividades sin tabúes, para todos los públicos (en su temario tendrán cabida todas las orientaciones sexuales) y con precios muy populares.
SEXTIME BCN inicia su singladura este mes de febrero con dos interesantes actividades:
Técnicas para fortalecer los músculos vaginales para aumentar el placer y la salud sexual
Arrancamos el próximo día 2 de febrero con la charla-demostración a cargo de la sexóloga Montse Iserte.
En esta actividad destinada a las mujeres, descubriremos las técnicas para fortalecer el suelo pélvico obteniendo un doble beneficio: salud y placer.
¿Te imaginas poder masturbar a un hombre con tan sólo los movimientos de tu vagina? ¿Quieres tener orgasmos más fuertes y más fácilmente? ¿Quieres rejuvenecer la vagina, y volver a tenerla estrecha y húmeda? ¿Quieres evitar las pérdidas de orina y los desprendimientos? ¿Quieres prepararte para un parto o recuperarte de un post-parto? ¿Quieres tener la consciencia para poder retener la menstruación sólo con la presión de tu vagina y expulsarla cuando desees? Si has contestado que sí a alguna de estas preguntas, ¡éste es tu curso! Recomendable para cualquier mujer a cualquier edad.
Montse Iserte
Montse Iserte
Psicóloga y Terapeuta Sexual y de Parejas con consulta propia; propietaria de la botiga erótica Vibracions; colaboradora como experta en sexología en las radios Grup Flaix y Catalunya Radio; articulista en diversos diarios sobre temas relacionados con la sexualidad; más de 10 años realizando tuppersex en España.
El 23 de febrero tendrá lugar un controvertido debate sobre la relación entre el cine para adultos y el discurso feminista, entre la sexóloga Elena Crespi y la performer de cine X Kali Sudhra. En esta charla trataremos de responder a algunas preguntas… ¿Existe el porno feminista? ¿Qué roles de género encontramos en el porno más tradicional? Parece que una parte del mundo de la pornografía se está concienciando para hacer un porno feminista y ético. ¿Eso qué significa? Debatiremos sobre los distintos tipos de porno que existen, abriremos nuevos interrogantes e intentaremos encontrar respuestas para ver si feminismo y porno pueden ir de la mano.
Psicóloga, sexóloga, terapeuta de pareja y psicóloga perinatal. Máster en sexología clínica y salud sexual (UdL). Postgrado en Terapia de pareja (UdG). Experta en Psicología perinatal (URV). Miembro de la Asociación Española de Psicología Perinatal. Autora del libro «Parlem de sexe a casa» (Eumo editorial), «Terapia sexual en pareja» (Editorial Síntesis) y coautora de «El Consultori» (Editorial La Galera). Colaboradora en distintos medios de comunicación («Les mil i una nits» de Catalunya Ràdio, «Islandia» de Rac 1, «Tarda Oberta» de TV3, «Mucho más que sexo» de El Periódico, Osona.com…).
Kali Sudhra
Kali Sudhra
Nacida en Toronto (Canadá), Kali combina orígenes indús y holandeses, y posiblemente esa herencia mestiza le conduce a defender la diversificación en la industria del porno, creando una plataforma para aquellos que representan las minorías menos visibilizadas y atendidas. Es una actriz queer que ha trabajado en producciones como XConfessions (de Érika Lust), Horngry o The Ski Instructor (como estrella invitada). En su tiempo libre le gusta viajar.
SEXTIME BCN, un nuevo tiempo para tu sexualidad
El proyecto acogerá una programación regular de charlas, conferencias, talleres, debates, performances, proyecciones, demostraciones (o cualquier otro formato que se precise) repartidas durante el año.
Casi una veintena de propuestas impartidas siempre por reconocidos profesionales en cada materia tratada donde el sexo, el erotismo, la seducción, las técnicas y los trucos que todos deberíamos conocer y dominar serán los protagonistas absolutos.
Divulgación, pedagogía, diversión y experiencias al servicio de cualquier persona interesada en conocer y saber más sobre un universo que no tiene fin como el de la sexualidad.
Habitualmente tendrán lugar en las oficinas del Salón Erótico de Barcelona situadas en el barcelonés barrio de Gràcia, en un aula de aforo limitado y exclusivo (junto a la calidad de los contenidos se prioriza también la participación y la interacción de los asistentes), con el fin de que el resultado sea una experiencia personal, intensa y enriquecedora. Pero si la ocasión lo merece, se trasladará la ubicación en caso de que la actividad lo requiera.
Para más información (inscripción, horarios, precio):
El año pasado, LELO descubrió algunas de las tendencias sexuales más provocativas para el 2017, a través de una encuesta sobre sexo a nivel mundial.
Algunas de las más destacadas son una mayor disposición a descubrir el placer prostático, un mejor entendimiento de la complejidad de las relaciones sexuales como el poliamor, y la integración del smartphone en nuestros juegos de cama, como el We-Vibe 4. Sin embargo, el 2017 ha venido marcado por una tendencia mucho menos placentera y más desagradable como son las acusaciones de abusos sexuales a estrellas de Hollywood como el productor Harvey Weinstein o el actor Kevin Spacey.
Tendencias sexuales del 2018
La Realidad Virtual, una de las principales tendencias sexuales de este 2018
El escenario de las tendencias sexuales se encuentra en constante cambio, y es probable que pasen años hasta que la identidad de género y la igualdad entre hombres y mujeres alcance el equilibrio. Mientras tanto, LELO, la reconocida marca de juguetes eróticos de lujo, desvela las 5 tendencias sexuales que más darán que hablar durante este 2018:
1. Respeto y consentimiento
El frente abierto de acusaciones de acoso sexual ha facultado a las mujeres para defender su espacio personal y su libertad. Se espera que los escándalos sexuales que dominaron la sexualidad en 2017 representen un verdadero cambio radical en las actitudes dominantes y que en 2018 se siga luchando por el respeto hacia las mujeres.
2. Juguetes eróticos sónicos
El año 2017 ha significado la llegada al mercado deSONA, el primer estimulador que utiliza ondas sónicas en lugar de los sistemas tradicionales de vibración, que lleva el orgasmo a un nuevo nivel. Este juguete de lujo se ha lanzado en medio de un gran revuelo ya que viene alabado por recomendaciones como las de Amber Rose, celebrity y feminista de pro en Estados Unidos, quién asegura que se trata de un estimulador de clítoris alucinante.
3. Pegging
Pegging, una práctica sexual por medio de la cual una mujer ataviada con un dildo atado a su cintura realiza sexo anal a un hombre, ha ganado relevancia en los últimos tiempos. No obstante, parece que el número de nuevas websites sobre este tema está creciendo, por lo que 2018 puede ser el año en el que el pegging se establezca como una práctica habitual.
4. Juguetes Sexuales en 3D
El avance de la tecnología hace que esto pase de ser una quimera a convertirse en realidad, y es posible que el 2018 sea el año de despegue. De hecho, resulta muy interesante para el público en general poder diseñar e imprimir los propios modelos de juguetes eróticos en 3D. No obstante, los precios siguen siendo elevados y la impresión aún requiere horas para completarse, pero por encima de todo, lo verdaderamente importante es estar concienciado de que se están empleado los materiales adecuados para asegurar el cuidado de la salud.
5. Realidad Virtual
Una de las áreas tecnológicas de mayor interés es la realidad virtual, tras años de dudas
acerca de su puesta en marcha y falta de entusiasmo, ahora parece haberse instalado, al
mismo tiempo sienta las bases para una revolución en el mundo del placer. Incluso, aunque el porno ya ha llegado al mundo de la realidad virtual, desde LELO afirman que el potencial de esta nueva tecnología tiene mucho más recorrido, afectando a otras áreas como el futuro de los juguetes eróticos.
LELO organizó un taller de sexualidad femenina para concienciar sobre la anorgasmia
Gracias a LELO, el pasado 17 de Enero el equipo de Susu Pétalos pudimos disfrutar de un taller sobre la sexualidad femenina, facilitado por la escritora y sexóloga Valérie Tasso. Hemos conocido el clítoris y cómo su correcta estimulación puede solucionar la mayoría de casos de anorgasmia.
El equipo de Susu Pétalos con Válerie Tasso
Valérie Tasso abre la sesión hablando de cómo la religión ha silenciado el deseo de las mujeres, culpando a este de todas las cosas terribles que le pasan a la humanidad. Desde la expulsión de Adán y Eva del paraíso, hasta Pandora y su caja.
Un 20% de las mujeres padecen anorgasmia
A continuación, Tasso nos comenta cómo la histeria ha sido un trastorno típico de la época victoriana, cuyo origen se creía que estaba en el útero y de los males que ahí albergaba. Cualquier mujer que reclamara sus derechos y sus deseos era tachada de histérica. Este mal era tratado por médicos por medio de la estimulación manual de la vulva, desencadenando paroxismos histéricos, que no eran más que meros orgasmos. Fueron estos médicos los que desarrollan los primeros vibradores para facilitar su trabajo y comienzan su comercialización.
El taller de Válerie Tasso
Valérie nos cuenta la confusión acerca de quién descubrió la existencia del clítoris, cuando los griegos ya lo conocían. Posteriormente se ha ido ocultando su existencia, hasta nuestra era. Si la ablación del clítoris, en algunas culturas consideradas primitivas, se ve como un acto atroz y salvaje; también lo es , salvando las diferencias, la ocultación de ese órgano, negándonos igualmente el placer.
Nos explica cómo es el clítoris, su estructura y cómo el vibrador sónico Sona de Lelo es tan útil no sólo para el placer erótico sino para el trabajo terapéutico también. Ya que el clítoris no es esa estructura minúscula parecida a un botón, sino que tiene unas ramificaciones internas de hasta 12 centímetros. Este vibrador, no sólo estimula la parte externa del clítoris, sino que transmite esos impulsos hasta estimular el 75% de las ramificaciones de este.
Válerie Tasso y el Sona de LELO
Todas las mujeres somos multiorgásmicas
Valérie nos cuenta cómo es la respuesta sexual femenina comparada con la masculina, afirmando que la multiorgasmia no es el privilegio de algunas mujeres, sino una capacidad que todas tenemos. Fuera queda ya la antigua idea de que algunas mujeres tienen ese maravilloso don de tener orgasmos uno detrás de otro. Que desarrollemos o no esa capacidad es sólo es cuestión de nuestro propio deseo.
La anorgasmia, en la gran mayoría de los casos, es cuestión de una pobre educación sexual y un pobre conocimiento del propio cuerpo. Valérie Tasso afirma que la mayoría de mujeres que llega a consulta es por este problema, y en un 99% de los casos se soluciona sin mayor dificultad. Es por ello por lo que el abordaje terapéutico de estos casos pasa por conocer el propio cuerpo y aprender a procurarnos placer a nosotros mismos, para luego poder comunicarle a la pareja cómo nos gusta. Además, el apoyo de la pareja es fundamental.
Control lo tiene claro: combate la tristeza del día con sexo. ¿Alguien se anima?
Sex Monday
La cuesta de enero, el final de las vacaciones de Navidad, el repunte del frío y el mal tiempo… Cada año, son muchos los que se aferran a estos y otros tantos motivos para caer en las garras del denominado Blue Monday o día más deprimente del año, dejándose llevar por el desánimo que les producen todos estos factores. Una fecha que coincide con el tercer lunes de enero y que CONTROL, marca especialista en bienestar y diversión sexual, propone transformar en el Sex Monday, combatiendo el pesimismo de este día a base de la felicidad que se produce al practicar sexo de manera segura y responsable.
El 15 de enero se celebra el Blue Monday, conocido como el Día más triste o deprimente del año
Ana Belén Rodríguez, Psicóloga y Sexóloga y colaboradora de CONTROL, refuerza esta iniciativa dando a conocer los beneficios que puede aportar el sexo frente a las ‘inclemencias’ del denominado ‘Día más deprimente del año’.
“Es importante ir más allá de la liberación de endorfinas (hormona de la felicidad) que se produce durante la práctica sexual como única explicación para ese bienestar que se puede alcanzar con el sexo. Hay que profundizar en su contribución a todos los niveles”.
El sexo como terapia para mejorar la autoestima
Es habitual, por estas fechas, que los excesos producidos durante las fiestas distorsionen la visión de nuestro aspecto físico y sean muchos los que este Blue Monday no se encuentren el todo a gusto con su imagen, lo que repercute negativamente en su estado de ánimo y en su autoestima. Ante esto, la terapeuta recuerda que la concepción que tenemos de nosotros mismos mejora considerablemente si dedicamos más tiempo a conocer bien nuestro cuerpo, ya que un conocimiento en profundidad del mismo es clave para aprender a valorarlo, aceptarlo y respetarlo.
El sexo aporta numerosos beneficios a nivel físico y emocional, fundamentales para combatir el bajo estado de ánimo de este día
De este modo, y frente a la concepción que muchos puedan tener, las relaciones sexuales afrontadas con madurez y responsabilidad son un importante paso para la aceptación de nuestro cuerpo y el aumento de la autoestima. Además, el sentimiento de deseo que se experimenta por parte de la otra persona durante las relaciones sexuales también es clave para el desarrollo de la autoestima.
Además del sexo en pareja, Rodríguez recuerda que también es importante disfrutar el sexo de manera individual, mediante la auto estimulación erótica, para aprender a explorar tanto nuestro organismo como los límites de nuestra imaginación. Una actividad de la que se puede disfrutar mejor este Sex Monday si se emplean los juguetes eróticos.
El sexo como herramienta para reducir la ansiedad
Los apuros económicos propios de esta cuesta de enero o la perspectiva de un largo periodo de trabajo hasta las próximas vacaciones también son dos factores muy recurrentes a la hora de justificar este ‘Día más deprimente del año’. Preocupaciones que impiden una concentración efectiva y una visión más positiva y optimista de la realidad.
Ante ello, Ana Belén Rodríguez apunta que el ejercicio sexual permite desarrollar nuestra concentración debido a que, durante el sexo, centramos nuestros pensamientos en aquello que nos aporta un mayor placer y una mayor relajación física y mental. Esto es posible ya que, cuando se practican relaciones sexuales de manera segura y responsable, se ponen en marcha todos los sentidos de forma consciente, lo que supone un buen ejercicio de vivir el momento presente y disfrutarlo. La capacidad de concentración y el poner todos nuestros sentidos a disfrutar del acto sexual supone, al final, una evasión de los problemas diarios fundamental para reducir los síntomas de ansiedad y alcanzar un estado de relajación y bienestar.
El ejercicio sexual permite desarrollar nuestra concentración y canalizar los estados de ánimo negativos propios del Blue Monday
Teniendo esto presente, la experta aconseja también emplear el sexo para canalizar la energía negativa en situaciones de ira o enfado, lo que permite reinterpretar mejor cada situación y ayuda a reflexionar sobre los motivos y las consecuencias del enfado inicial.
El sexo como terapia de pareja
Por último, a nivel emocional Ana hace alusión a la importancia que tiene el sexo para aumentar la intimidad y la confianza en las parejas y, por consecuencia, para reforzar el vínculo afectivo entre ambos. Algo a tener en cuenta si se considera la cantidad de discusiones de pareja que provocan los estados de ánimo propios del Blue Monday.
La terapeuta aconseja, por tanto, dejarse llevar por el deseo con la pareja en este Sex Monday:
“Es importante hacerlo siendo capaces de responder emocionalmente a las sensaciones y emociones, lo que favorece una expresión más fluida de las mismas.”.
Beneficios físicos del sexo
Además de todas estas aportaciones emocionales que tiene el sexo, no hay que pasar por alto sus beneficios para el organismo a nivel físico. Consecuencias positivas para el cuerpo que van desde aliviar dolores de cabeza, migrañas o cefaleas, a contribuir a tener un sueño profundo más prolongado.
Por su parte, al igual que el resto de las actividades físicas más completas, el sexo ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón, a disminuir las probabilidades de sufrir hipertensión y a libera la tensión muscular provocada por el estrés. Todo ello, fortaleciendo la musculatura pélvica y aumentando la elasticidad y resistencia de los músculos.
Además, al ser un ejercicio físico, el sexo ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón y a aumentar la elasticidad y resistencia de los músculos
En definitiva, Ana Belén Rodríguez comparte una larga lista de factores que convierten al sexo, siempre que se practique de manera responsable y tomando las medidas de protección adecuadas, en un importante vehículo hacia un estado de bienestar físico y emocional y, por tanto, en una importante terapia para ayudarnos a ser un poco más felices:
“No hay excusa para dejarnos invadir por la tristeza, el estrés o la ansiedad del Blue Monday. Podemos ser más felices y vivir de una forma más placentera dedicando tiempo, a partir de este nuevo Sex Monday, a cuidar de nuestra vida sexual”
Un trío sexual, la fantasía de los españoles según las últimas encuestas
Siempre se ha dicho que donde caben dos caben tres, y parece ser que la cama de los españoles no es ninguna excepción. Al menos, así se desprende de los resultados obtenidos en el Barómetro de opinión ‘Los jóvenes españoles y el sexo’ elaborado por CONTROL, que desde hace seis años realiza este estudio para analizar los hábitos y actitudes de los jóvenes españoles y para concienciarles de la importancia de usar preservativo.
Según el Barómetro, el trío sexual es la principal fantasía sexual para el 36,6% de los encuestados. Eso sí, no siempre querer es poder y, en asuntos de cama, está visto que muchas veces hay que conformarse con la imaginación… y quedarse con las ganas: tan sólo el 8,8% dice haberlo practicado alguna vez. Le sigue el teledildonic o masturbación por control remoto (30,1%) y el roleplaying o juego erótico en el que se interpreta un papel durante el acto sexual (22,9%).
TRÍO SEXUAL
Cabe remarcar la enorme discrepancia que existe entre géneros cuando se trata de fantasear con un menage a trois ya que, mientras que los hombres tienen absoluta preferencia por el trío sexual (50,5%), el teledildonic es la fantasía más recurrente para ellas (36,7%)
trío sexual
Además de poner en práctica estas fantasías, el 86,9% de los encuestados afirman querer probar cosas nuevas para salir de la rutina, especialmente posturas nuevas (78,8%) y practicar sexo en sitios públicos (47%)
Menos sexo… pero más satisfactorio
Otro de los datos más relevantes del Barómetro Control 2017 tiene que ver con la calidad del sexo de los españoles: cantidad no siempre es igual a calidad, y la prueba es que un 64,8% de los encuestados afirma practicar sexo, al menos, una vez a la semana, porcentaje sensiblemente menor al del año anterior, donde casi el 67% afirmaba tal cosa. Sin embargo, la satisfacción con las relaciones sexuales ha mejorado, ya que el 83,5% señala que ésta es muy alta, frente al 82% que afirmaba lo mismo el año pasado.
Profundizando en la cantidad de relaciones sexuales, también disminuye el porcentaje de aquellos que practican sexo todos los días (6,1% vs 4,8%) y aumentan los que no pueden disfrutar de ese momento ni siquiera una vez cada tres meses (15% en 2017 vs 13% en 2016).
De cualquier modo, y al igual que ocurría con el trío, una cosa es lo que deseas y otra lo que se cumple. Por eso, pese a que la gran mayoría opina que la media perfecta es una relación sexual cada 2-3 días (50,3%), sólo el 31,1% afirma que esa es su frecuencia.
6 de cada 10 llega fácilmente al orgasmo
Aunque el dato definitivo para medir la calidad de las relaciones sexuales de los españoles, al margen de la frecuencia, es que el 59% de encuestados afirma no tener problemas para llegar al orgasmo. Del 41% que confiesa lo contrario, la brecha por sexos es abismal, con un 60% en el caso de las mujeres y 21,1% en el de los hombres.
¿Qué hacer en estos casos en los que el orgasmo no llega? Aquí la diferencia entre hombres y mujeres vuelve a ser especialmente significativa, con un 53,3% de las mujeres que afirma fingirlo directamente. Eso sí, aunque en menor medida, los hombres tampoco se libran de haber fingido alguno. Concretamente, un 16% reconoce haberlo hecho.
A la hora de confesar por qué han recurrido a ello, la principal opción es no hacer sentir mal a la pareja (45,9%), aunque hasta un 33,9% reconoce que llegó a fingirlo porque tenía ganas de terminar el acto sexual.
Posturas sexuales preferidas
En cuanto a las posturas sexuales preferidas, una vez más el misionero vuelve a ser la postura preferida para los encuestados, con un porcentaje del 71,8%, seguida del ‘perrito’ (49,5 %) y la ‘cuchara’ (17,5 %). Esta última, sustituyendo a la amazona respecto al Top 3 del año pasado.
No te empeñes, la marcha atrás no es un método
Otra de las conclusiones que refleja el estudio es que el preservativo masculino sigue siendo el método más utilizado (66,3%) pero disminuye su uso (del 74% en 2016 al 71,2% en 2017) entre aquellos que lo utilizan siempre y aumenta entre los que sólo lo usan ocasionalmente. Esto es especialmente importante y alarmante si consideramos que el 22% de los encuestados no conoce el estado de salud sexual de su pareja. Otra conclusión sorprendente es que el 23% de los consultados sigue pensando que la ‘marcha atrás’ es un método eficaz de doble barrera.
El principal motivo del uso del preservativo es la prevención frente a un embarazo no deseado para el 50,9% de los encuestados, seguido del 40,9% que considera lo más importante la protección frente al contagio de una infección de transmisión sexual.
Lubricante, el aliado preferido en las relaciones sexuales
Respecto otros productos utilizados en el campo sexual, parece que su uso se ha extendido para quedarse: un 83% afirma haber utilizado alguno de estos productos en sus relaciones sexuales, siendo el lubricante el producto estrella, seguido de los geles de masaje.
Más bajo es el porcentaje de encuestados que afirma utilizar juguetes eróticos en sus relaciones (un 60,9%). Eso sí, quien los prueba repite, porque de los que contestaron afirmativamente solo un 31% asegura que no volvió a utilizarlos.
‘Teléfono, mi casa’…
…y es que, parafraseando este texto de la famosa película del extraterrestre, la casa y el teléfono son muy recurrentes para los encuestados. La casa porque los lugares favoritos de los consultados para practicar sexo son sitios de dentro del hogar, principalmente la cama, seguido del sofá y la ducha (73,9%, 11,3%, 7,6% respectivamente). Y el teléfono, especialmente con la expansión de los smartphones, está siendo una vía habitual para buscar sexo ya que el 31,5% afirma hacerlo a través de una app, el 36,7% reconoce practicar cybersexo y el 24% confiesa enviar contenido sexual a través de su Smartphone.
Para hacer bien el amor…
… hay que venir al sur. Sí, porque si hay un dato esclarecedor que ayude a dibujar cuál es el panorama del bienestar sexual en nuestro país es el del rendimiento en la cama en función de la comunidad autónoma de origen. Un apartado en el que los andaluces pueden presumir de ser los mejor considerados para el 18,1%, seguidos de madrileños (10,4%) y canarios (9,8%). Navarros, riojanos, cántabros y asturianos cerrarían el apartado por regiones como los peor considerados de España. Parece ser que en asuntos de cama, en el norte de España van a tener que tomar nota de sus vecinos del sur.
Ocurrió hace bastante tiempo ya, creo que fue una de mis primeras aventuras vía “chat”, recuerdo que hablamos muy pocas veces, ella era bastante más callada que yo, así que me tocaba llevar la voz cantante. Quedamos una mañana para dar una vuelta. Marta era rubia, ni guapa, ni fea, era una chica normal, salvo por el culo, tenía un culo increíble, proporcionado 100% (a mí personalmente me gustan grandes) pero este era perfecto en tamaño para los estándares.
Después de dar unas vueltas y hablar de todo un poco fuimos a un sitio cercano, donde yo trabajaba por aquel entonces, recuerdo que había obras, así qué nos paramos en un sitio donde no había mucho tránsito, salimos del coche y creo que le comenté lo que me gustaba su culo. Llevaba vaqueros, y sin pensármelo más, empecé a tocárselo, ufff era genial, después de besarnos un rato y de sobar bien su culo de pie (me encanta tocar un culo estando de pie), nos metimos en el coche, enseguida me saque la polla para que me la comiera, era una de las cosas que habíamos hablado por el chat, empezó a hacerlo y lo hacía genial, se la comía toda, yo agarraba su cabeza, y empecé a tocarle el culo, metí la mano por dentro hasta llegar al coño, estaba empapado.
tenía un culo increíble, proporcionado 100%
Le metí un dedo, luego otro más, pero lo que más me gusto de esta “aventura” es que me dio por tocarle el agujero del culo (no recuerdo haber jugado con eso alguna vez antes, supongo que sí lo habría hecho… pero no recuerdo y menos con una desconocida…).
El caso es que empecé a meterle el dedo y no decía nada, yo flipaba, pensé que me iba a decir algo, pero no, seguí metiéndole el dedo, al final lo tenia todo dentro de su culo, estaba a mil, me moría de ganas por correrme, y….lo hice, toda la lefa en su boca, ella seguía comiendo uffff y yo con el dedo en el culo, fue tremendo!. Después no recuerdo mucho más. Solo que no la volví a ver y siempre me he quedado con la espina de no habérmela follado, sobre todo por el culo.
Un 46,7% de las mujeres españolas encuestadas piensa que la edad máxima para quedarse embarazada de forma natural es entre los 42 y 45 años
Edad mujer embarazo
Casi la mitad (un 46,7%) de las mujeres españolas considera que la edad hasta la que pueden quedarse embarazadas de forma natural es hasta entre los 42 y 45 años. Una de cada diez mujeres piensa, incluso que la edad hasta la que se puede alargar el embarazo natural es hasta los 53 años. Estos datos se desprenden de una encuesta realizada por Fittkau & Maass para la startup Ivary en la que se preguntaba a 543 mujeres en España por diferentes temas relacionados con su fertilidad. Diversos estudios sitúan la edad media máxima para un embarazo natural en los 41 años; a partir de los 40 años aumentan las posibilidades de embriones con anomalías o que no se desarrollen, y el riesgo de aborto espontáneo se sitúa por encima del 50%.
Un dato alineado con el retraso de la maternidad en España y enfrentado al aumento de los tratamientos de fertilidad entre las españolas.
La biología va por un lado y la realidad social por otro. La tendencia de atrasar el momento de tener hijos sigue afianzándose en nuestra sociedad. España es, después de Italia, el país europeo donde las mujeres y parejas deciden tener hijos más tarde (30,4 años – Eurostat – 2017) y, sólo detrás de Portugal, el país con la tasa de fertilidad total más baja de Europa (1,27 hijos por mujer – BM – 2014).
Según el informe de Ivary, una de cada 3 entrevistadas (31,1%) creen que una mujer entre 20 y 30 años tiene entre un 60-70% de quedarse embarazada dentro de un ciclo. Lo cierto es que una mujer fértil hasta los 30 tiene alrededor de un 20% de posibilidades de embarazo por ciclo menstrual, según recoge el Libro Blanco Sociosanitario de la Fertilidad de la Sociedad Española de Fertilidad. En cambio, sólo un 4,8% apuntan a ese porcentaje cuando se trata de una mujer de unos 40 años.
Casi todas las mujeres encuestadas (un 94,1%) están de acuerdo con la afirmación “la cantidad de óvulos de una mujer se agota”. Lo que nos indica que la mayoría de las españolas son conscientes de la existencia de la reserva ovárica, aunque no la conozcan por ese nombre. A pesar de esto, España sigue a la cabeza en tratamientos de reproducción asistida con un total de 156.865 en 2016 (Ministerio de Sanidad, Asuntos Sociales e Igualdad, 2016), principalmente debido al creciente retraso de la maternidad, lo que dificulta un embarazo natural viable.
«Aunque el retraso de la maternidad se asume como algo socialmente normal, sin embargo la biología no está totalmente preparada para este cambio, lo que justifica que encuentre mayores dificultades para concebir«, remarca el Dr Nicolás Mendoza Ladrón de Guevara, Profesor de Ginecología de la Universidad de Granada y especialista en Medicina Reproductiva y Endocrinología Ginecológica. «El retraso en la edad de la maternidad es actualmente la principal causa social de esterilidad en nuestro país, y sin duda una de las razones que más han cambiado nuestros diagnósticos y tratamientos en la consulta de esterilidad. Por otra parte, es muy alta la desinformación médica en general, y la reproductiva en particular, siendo común la creencia de que la maternidad es posible mientras se tengan menstruaciones«.
Otros datos que arroja la encuesta es que el 70,9% creen que fumar es una de las causas que pueden afectar a la fertilidad. En efecto, el tabaco, el alcohol, así como el consumo excesivo de café contribuyen al empeoramiento de la salud reproductiva. El 73,3% consideran que el estrés también puede afectar. Un 30% de las mujeres consideran que llevar un estilo de vida saludable puede mejorar la fertilidad en más de un 40%.
Prevención e información, asignatura pendiente
La medicina del futuro debe contar un sólido componente educacional y preventivo. La Comisión Europea estima que la telemedicina mejora ya actualmente en alrededor de un 20% la eficacia de nuestro sistema de salud y cuidados e invierte fuertemente en esta línea desde hace varios años desde su programa eHealth.
Aspirar a revertir una tendencia afianzada y conectada con una realidad social parece apuntar muy alto. El conocimiento, sin embargo, puede ayudar a inclinar la balanza o cambiar las prioridades en los casos en los que la disyuntiva de ser madre o retrasarlo sea realista. En caso de que la mujer no esté en situación de adelantar la maternidad, conocer de antemano el estado de la misma es definitivamente útil para la planificación familiar y a nivel de prevención y preservación de la fertilidad, afirmación apoyada, entre otros muchos, por el estudio “Influencia de la reserva ovárica y la edad de la mujer en los resultados de la reproducción asistida”, del hospital universitario Virgen de las Nieves de Granada.
La medicina del futuro
De entre las pruebas existentes, conocer el valor de la hormona antimulleriana (AMH) es una de las más exactas que se pueden realizar ya que se trata del marcador hormonal que aporta información más precoz, ya desde los 21 años, comienza a disminuir en la mujer. La AMH se puede tomar de referencia del estado de las reservas ováricas, sirviendo de esta manera como indicador de la fertilidad.
«La determinación de la hormona Antimulleriana (AMH) es un valor muy importante en la consulta de esterilidad, pero cada vez cobra más importancia en la consulta ginecológica básica, para que una mujer pueda planificarse su vida reproductiva«, destaca el Dr. Mendoza Ladrón de Guevara.
Según la encuesta de Ivary el 46,3% de las mujeres encuestadas estarían interesadas en utilizar una prueba rápida y fiable para averiguar hasta cuándo podrán quedarse embarazadas. Entre las que la utilizarían, el 40,6% lo harían porque les gustaría conocer todo lo referente a su fertilidad. El 35,9% porque desean quedarse embarazadas de forma natural. Hasta un 48% lo harían “porque sabiendo hasta cuándo puedo tener hijos más fácilmente, podría planificar mi vida o mi carrera profesional más fácilmente”. La cifra aumenta hasta el 62,7% en el grupo de edad entre 26 y 29 años. El informe también recoge que si conocieran que su fertilidad está próxima a agotarse, el 49,6% de las mujeres preguntadas cambiaría su estilo de vida para poder quedarse embarazada de forma natural. El 35,3% optaría por congelar sus óvulos.
Control Feelstival Tour: repartirá más de 100.000 preservativos en los festivales españoles
Bajo el claim “CONTROL Feelstival Tour 2017 ¡Queremos verte vibrar!”, la firma de bienestar sexual pone en marcha su Ruta de Festivales 2017.
Con la llegada del buen tiempo arranca la temporada de festivales y, con ella, Control, marca de bienestar sexual especialista en preservativos, pone en marcha su particular ruta por los mejores eventos del panorama musical, en la que repartirá más de 100.000 preservativos bajo el claim “CONTROL Feelstival Tour 2017 ¡Queremos verte vibrar!”.
Así, con la intención de acercar la marca al público joven y, además, fomentar el uso del preservativo como único método de doble barrera que cubre tanto la función de evitar embarazos no deseados, como la transmisión de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), Control se une a la celebración de Viña Rock, Sónar, BBK Live y Arenal Sound.
Viña Rock, Sónar, BBK Live o Arenal Sound o son algunos de los eventos en los que la marca tendrá presencia en esta nueva edición de su Ruta
En este sentido, la marca repartirá más de 100.000 unidades de preservativos Ultrafeel entre los festivaleros, para acercarles la oportunidad de hacer aún más placentera la experiencia musical, sin dejar de lado la seguridad. Y es que, gracias a su grosor un 30% más fino que la gama standard, Ultrafeel proporciona un ajuste perfecto y máxima adaptabilidad, favoreciendo una relación sexual más satisfactoria.
Adicionalmente, como novedad introducida en esta edición CONTROL Feelstival Tour 2017, en el caso de Bilbao BBK Live y del Arenal Sound de Castellón, se dispondrá de un PhotoTruck, un divertido complemento que añadirá diversión y permitirá a los asistentes inmortalizar sus mejores vivencias en un ambiente vintage y original.
CONTROL Feelstival Tour 2017
De esta forma, a través del Club Siente y Gana (www.clubsienteyagana.com), en el que recompensa la fidelidad de sus consumidores ofreciéndoles descuentos y promociones, la firma pone en marcha un concurso mediante el que ofrece la posibilidad de ganar entradas dobles para estos festivales. Para ello, los amantes de la música únicamente tendrán que adquirir alguno de los productos Control en su punto de venta habitual y seguir las instrucciones especificadas en la plataforma.
Salón erótico de Madrid 2017: del 9 al 11 de junio en el Pabellón de Cristal de la Casa de Campo Madrid acogerá el principal evento de la industria del sexo en España
Madrid se convertirá en la capital del erotismo del 9 al 11 de junio, con el nuevo Salón Erótico de Madrid 2017 (SEMAD), en el Pabellón de Cristal de la Casa de Campo, un evento total alrededor de la industria del ocio para adultos, la cultura erótica y la pornografía. 16 escenarios con actuaciones permanentes, talleres, conferencias, presentaciones, arte, experiencias, y participación. Casi 60 expositores y más de 150 artistas y nombres propios en una feria nunca vista en la capital del país, de la mano de los organizadores de los principales eventos de este tipo en España, Portugal y a nivel internacional.
El Pabellón de Cristal acogerá 3 días de intensa actividad explicita y otras propuestas más sugerentes, aptas para todos los gustos en las áreas Swinger, BDSM y ErosGay, además de presentaciones, arte, Spa Erótico, el Aula de Sexo, etc, y la visita y actuaciones de nombres propios del sector, tales como Nacho Vidal (nuestro portavoz), Ramon Nomar, Carolina Abril, Silvia Rubí (ganadora Ninfa a la mejor actriz porno española), Amirah Adara (Checa), Erica Fontes (portuguesa), y un largo etcétera.
Con motivo de la celebración del Salón erótico de Madrid 2017, a partir del día 20 de mayo, diferentes espacios de la ciudad programan actividades culturales con el sexo como telón de fondo o plato fuerte. Proyecciones, obras de teatro, exposiciones y actividades paralelas invaden diferentes espacios culturales de Madrid hasta el 11 de junio con el OFF del SEMAD, bajo la dirección de José María Ponce. Y para calentar motores, al mismo tiempo, el Salón Erótico de Madrid 2017 inicia una original compaña de promoción on y off line.
El festival Erótico de Madrid 2017
El Salón Erótico de Madrid 2017 (SEMAD) es un evento que llega con muchos años de retraso debido a las dificultades administrativas para conseguir un recinto adecuado. Y llega con retraso, también, porque Madrid desde hace dos lustros se ha convertido en una de las zonas de Europa donde se produce más cine para adultos tanto heterosexual como, y sobretodo, gay. A tenor de esta realidad han aparecido algunas de las principales actrices y actores más conocidos de España, nombres como Amarna Miller, Carolina Abril, Martin Mazza o Adrian Dimas por poner cuatro conocidos artistas. Es esta realidad sectorial la que explica la necesidad de que nazca un proyecto como es el Salón Erótico de Madrid.
Las áreas temáticas
AREA BDSM
Dominación y sumisión, spanking, medical, bondage, masoquismo, fetichismo, momificación, control de la respiración, cuero, látex, fustas y látigos… Aunque pueda parecer uno de los géneros más in del momento en cuanto a sexo se refiere, el BDSM es también uno de los más desconocidos por su gran variedad de prácticas, técnicas, fetiches e instrumentos.
El Área BDSM del Salón erótico de Madrid 2017, con la acreditada Ama Monika al frente, reunirá algunas de las mejores mistress de Europa y Asia, como Mistress Kawa, Mistress Amrita o Mistress Foxy, entre otras personalidades del fascinante mundo del BDSM.
Toda la información en: http://www.saloneroticodemadrid.com/area-bdsm/
EROS GAY
ErosGay es la zona dedicada al público LGBT dirigida por el periodista Carlos Resa y contará con actores de la talla de Martín Mazza (portavoz), Héctor de Silva (invitado de honor), Viktor Rom, Abraham Montenegro, Adam Risso, Javi Méndez o Mike Cole, entre otros muchos.
Espectáculos eróticos y porno de alto voltaje y participativos en el escenario de MachoFactory, números lésbicos en el stand de Los placeres de Lola, castings oficiales para aspirantes a actores porno en el stand de la productora Staxus, masajes con el actor Abraham Montenegro, bukkakes, glory holes…
Y en el Off ErosGay: una exposición fotográfica dedicada a Joan Crisol, una obra de microteatro escrita y dirigida por Diego Manuel Béjar y una mesa redonda con tres actores porno y moderada por Carlos Resa.
SEXO TÁNTRICO
EXTASIA es el lugar del Salón Erótico de Madrid 2017 donde descubrir y experimentar el erotismo, la sensualidad y el amor en armonía con los secretos milenarios de la tradición tántrica.
En este espacio, donde todas las sensaciones calan hasta lo más profundo del participante, se podrá asistir a shows erótico-extáticos, talleres de iniciación para aprender el arte a través de la seducción, rituales de adoración de la mujer, charlas interactivas sobre el lenguaje del amor o talleres vivenciales para experimentar el amor consciente…
Además, en Extasia habrá una muestra de películas sobre el erotismo místico y se podrán concertar sesiones individuales con entrenadores experimentados en el camino tántrico.
SWINGER
La Zona Swinger, en el stand de la veterana revista Gente Libre, es el punto de encuentro para parejas que quieran conocer el ambiente liberal, ya sea para experimentarlo o simplemente para informarse.
Se trata de un espacio de 200 m2 exclusivo para parejas con una zona de espectáculos y actividades, una zona de camas donde llevar a cabo las fantasías sexuales propias del ambiente swinger, un cuarto oscuro y una mazmorra BDSM.
Entre las actividades que tendrán lugar en la Zona Swinger habrá una fiesta de máscaras, el show de una pareja swinger, un taller para conocer el mundo swinger y otro con demostración incluída sobre la eyaculación femenina, e incluso un bukkake en el que participará una chica swinger.
Los artistas SEMAD 2017
En el Salón Erótico de Madrid 2017 participarán artistas de primer nivel en la industria del entretenimiento para adultos, incluyendo las madrileñas Amarna Miller y Carolina Abril y los madrileños Adrian Dimas y Martín Mazza.
El SEMAD cuenta con el actor Nacho Vidal como portavoz y con la actriz Bibian Norai como directora artística, mientras que Martin Mazza es el portavoz de ErosGay.
El Área BDSM se rige bajo la batuta (y el látigo) de Ama Monika y la Zona Swinger está dirigida por Pepe Cera. Por su parte, Carles Valdés es el realizador del video viral que se estrenará el próximo 24 de mayo para promocionar el SEMAD y José María Ponce es el director del Off.
En cuanto a Amarna Miller, la madrileña actriz conocida por su implicación en el porno ético y feminista, realizará sesiones de fotos durante el Salón y organizará debates de porno feminista en el Off.
El listado completo de los artistas del SEMAD en http://www.saloneroticodemadrid.com/artistas/
Actividades en el salón:
El Salón Erótico de Madrid tendrá una amplia oferta de actividades como talleres, conferencias y debates alrededor de la sexualidad en todas sus facetas.
El Aula de Sexo ofrece una completísima programación que van desde los talleres de cunnilingus y felación hasta debates sobre el papel de la mujer en la pornografía desde una perspectiva feminista.
Toda la programación del aula de sexo en http://www.saloneroticodemadrid.com/programacion/
El área de Porno Educativo se propone poner los pilares de la educación sexual adulta del Siglo XXI, difundiendo conocimientos rigurosos en un lenguaje al alcance de todo el mundo, con la participación de artistas y la supervisión sexólogos y psicólogos. Además de en su propio stand, Porno Educativo participará en talleres y charlas en el Aula de Sexo a cargo de Fernando Pena Vivero, Bea, Jordi Oller y Pamela y Jesús.
Toda la información en http://www.saloneroticodemadrid.com/porno-educativo/
El Salón Erótico de Madrid está firmemente comprometido en la promoción del sexo seguro para evitar enfermedades de transmisión sexual y, con este propósito, participarán en el SEMAD varias asociaciones dedicadas a tal fin.
Otras actividades y participación
Miguel Escrich, el tatuador de los pornstars, estará en el Salón Erótico de Madrid donde se darán cita los mejores profesionales del sector del arte corporal. El hecho que actualmente trabaje “on the road” (es decir, itinerante) convierte el SEMAD en una oportunidad única para hacerse un tatuaje por uno de los grandes del arte corporal. Por sus manos han pasado grandes actores como Sonia Baby, Dunia Montenegro, Nacho Vidal, Gigi Love, Samanta Pink, Rob Diesel o Sophie Evans, entre otros),
Nacho Vidal, portavoz del Salón Erótico de Madrid, tendrá un stand con productos de su propia marca. ¡Conociéndole, estamos convencidos que no dejará indiferente a nadie!
Max Massagems propone un viaje al mundo del exotismo y fantasía mediante masajes eróticos en una atmósfera que promete sensaciones únicas. Conviene dejarse llevar…
Además, el Salón Erótico de Madrid organiza dos concursos: uno de striptease y otro de pole dance, cuyas bases de participación se encuentran en http://www.saloneroticodemadrid.com/concursos-striptease-y-poledance/
Y habrá castings.
Y glory hole.
¡Y desfiles de moda íntima! El expositor Apasionada vestirá (pero solo con lo justo) a artistas porno con lencería sensual y sexy, corsés originales y ropa de diseñadores de moda para que desfilen con sus mejores galas eróticas.
Arte Erótico
El Salón Erótico de Madrid apuesta por la creatividad de los artistas que tienen una visión muy concreta de la vida y de la realidad que acompaña a la sexualidad y está comprometido en la promoción de las nuevas generaciones de artistas españoles.
Además de los artistas que expondrán en el recinto del Salón erótico de Madrid 2017, el fotógrafo Joan Crisol mostrará las imágenes del “Bel Ami Rebels”, de la productora gay centroeuropea Bel Ami, en el marco del Off ErosGay.
Boulevard Erótico
El Boulevard erótico ofrecerá una gran variedad de artículos relacionados con el sexo, el placer, la sensualidad, el juego y el cuerpo. El público encontrará desde películas en DVD o vibradores hasta afrodisíacos, lencería, muñecas eróticas o artesanía. También habrá piercings y tattoos de mano de los mejores artistas, canales de TV para adultos y todo tipo de juegos y juguetes eróticos.
El festival OFF
Dirigido por José María Ponce, El OFF SEMAD se desarrollará entre Mayo y Junio del 2017 en diversos locales de la ciudad y propone, desde una perspectiva cultural, artística y de debate, una selección de contenidos directamente relacionados con el erotismo en diferentes formatos creativos.
Exposiciones, proyecciones, artes escénicas, mesas redondas y tertulias, entre otros, dan forma a un programa participativo y abierto en el que se dan cita nombres relevantes del mundo de la cultura, el arte, la imagen y la pornografía, en ambientes y locales emblemáticos de la capital.
PROYECCIONES – CINE ARTISTIC METROPOL (c/ Cigarreras, 6)
Blood for Dracula (1974) de Paul Morrisey y producida por Andy Warhol. Jueves 1 de junio a las 22:00h
Richard Kern Antología: The right side of my brain + Fingered + Sonic Youth (1985). Viernes 2 de junio a las 22:00h
The notorious Bettie Page (2005), dirigida por Mary Harron. Sábado 3 de junio a las 22:00h
La ama (2016), dirigida por Arantza Ibarra y Luisje Moyano. Domingo 4 de junio a las 22:00h
Love (Francia, 2015), dirigida por Gaspar Noé. Lunes 5 de junio a las 22:00h
TEATRO – OFF de La Latina (c/ Mancebos, 4)
Pudor, dirigida por Silvia de Pé. Interpretada por José Carrillo y Silvia de Pé. Fecha y hora: Viernes 2 de junio a las 21h
Porno poesía, por Gonzalo Escarpa. jueves 8 de junio a las 20h.
Recital porno poético & Performance, por Diana J. Torres. Martes 6 de junio las 21h.
Gala o el arte mágico en el sexo, dirigida por Luisje Moyano. Interpretado por Marta Urcelay. Jueves 8 de junio a las 21:00h, a las 22:00 y a las 23:00h
OFF EROSGAY
La negociación, dirigida por Diego Manuel Béjar. Interpretada por Adrián López Pérez y Jesús Redondo. Miércoles 7 de junio, a las 20h, a las 21h y a las 22h
Tommy y Mickey, dirigida por Jesús Amate. Interpretada por Juan Silvestre y David Simón. Jueves 8 de junio a las 21:30h
EXPOSICIONES
Por no? (Instalación Fotográfica de Israel Guerrero). Del 11 al 30 de mayo en el Travelling Bar (c/ Olivar, 39).
Eros y Tánatos (Exposición fotográfica de Javier Jimeno). Del 26 de mayo al 7 de junio en la galería Rizoma (c/ Lavapiés, 22).
Klitra (Ensayo gráfico sobre masturbación femenina, ilustraciones de Lorena Torres). Del 31 de mayo al 20 de junio en Los Placeres de Lola (c/ Doctor Fourquet, 34).
Letraheridos. Exposición fotográfica de Manuel Moraleda y Miriam de Diego. Del 23 de mayo al 8 de junio OFF de La Latina (c/ Mancebos, 4).
MESAS REDONDAS – DEBATES
Cine porno gay: verdades y mentiras. Intervienen: Martín Mazza, Viktor Rom y Héctor De Silva. Modera: Carlos Resa. El Jueves 8 de junio a las 20:30h Boyberry (c/ Valverde, 3)
Tertulia con Amarna Miller. Jueves 8 de junio a las 19:30h en el Fígaro Café (c/ Amnistía, 5)
VARIOS
Presentación de Vomitorium – Libro de Diana J. Torres. El Martes 6 de junio a las 18:30h y a las 20.00 en el OFF de La Latina (c/Mancebos, 4).
Off SEMAD Party Clausura. El Jueves 8 de junio a las 23h en el Off de La Latina (c/ Mancebos, 4)
ErosGay
ErosGay es la zona dedicada al público LGBT (lesbianas, gais, bisexuales y transexuales) en el Salón Erótico de Madrid.
Dirigido por el periodista Carlos Resa, Eros Gay será el punto de encuentro de los profesionales del sector del entretenimiento para adultos LGBT y una plataforma de lanzamiento de nuevos artistas. ErosGay cuenta con Martín Mazza como portavoz y Héctor de Silva como invitado de honor, ambos actores porno.
Además, ErosGay también contará con actores de la talla de Viktor Rom, Abraham Montenegro, Adam Risso, Javi Méndez o Mike Cole, entre otros muchos.
El escenario de la productora MachoFactory pondrá toda la carne en el asador con espectáculos eróticos y porno en vivo, algunos de muy alto voltaje, incluyendo la participación del público en muchos de ellos.
El stand de Los placeres de Lola ofrecerá a lo largo de los tres días números lésbicos pensados por y para ellas.
El viernes y el sábado, la productora Staxus, realizará en su stand los castings oficiales para los chicos que quieran trabajar en esta industria.
Y para relajarse un poco, ¿qué mejor que un masaje con el atractivo actor porno Abraham Montenegro, liberar tensiones en uno de los bukkakes programados o perderse un rato en el glory hole?
La cultura LGBT en el OFF ErosGay:
Exposición fotográfica. Dedicada al fotógrafo Joan Crisol, mostrará imágenes del libro “Bel Ami Rebels”, de la productora gay centroeuropea Bel Ami. Crisol cuenta con una trayectoria internacional y ha sido director de fotografía en más de medio centenar de videoclips musicales
Obra de microteatro. “La Negociación”, interpretada por los actores Jesús Redondo y Adrián López Pérez, se representará el 7 de junio en OFF Latina con tres horarios diferentes. Escrita y dirigida por Diego Manuel Béjar, trata de dos amigos, uno gay y otro heterosexual, que quedan para concertar un trío con una amiga.
Mesa redonda. Con el título ‘Cine porno gay: verdades y mentiras’, tendrá lugar el 8 de junio en Boyberry. La mesa estará integrada por los actores porno Martin Mazza, Viktor Rom y Héctor de Silva y moderada por el periodista y director de ErosGay, Carlos Resa.
Información de interés del Salón erótico de Madrid 2017
La venta de entradas del Salón erótico de Madrid 2017 se realizará en las taquillas de Pabellón de Cristal (Casa de Campo) los días del evento, con un precio de 20 € por la entrada general y de 45 € por el abono de tres días. Estudiantes, personas de 18 años, personas de más de 65 años, personas con más del 33% de discapacidad y parados, tienen derecho a ciertos descuentos previa acreditación de las condiciones requeridas.
Los horarios de apertura del Salón erótico de Madrid 2017 serán los siguientes:
Viernes: 16h a 01h
Sábado: 12h a 01h
Domingo: 12h a 22h
¿Dónde?
Pabellón de Cristal. Avenida Principal, 16, 28011 Madrid (Casa de Campo)
Según el Barómetro de Control, el 25% de los españoles fantasean con practicar role playing sexual
Desde hace ya diez años, cada 25 de mayo se celebra el Día del Orgullo Friki, fecha en la que los fans de Star Wars, The Big Bang Theory o Juego de Tronos conmemoran mediante diversos actos el estreno del largometraje de George LucasLa Guerra de las Galaxiasen 1977.
Control, marca especialista en preservativos, se une a la celebración de este día para reivindicar una práctica sexual que se sitúa como una de las fantasías preferidas por los españoles: el role playing sexual o intercambio de papeles. Así, a través de disfraces sugerentes, adopción de otros roles o imitación de personajes de películas y series, los amantes de esta práctica se convierten en directores de cine por un día escribiendo guiones picantes y sensuales que devuelven la pasión al acto sexual.
Según el V Barómetro de Control ‘Los jóvenes y el sexo’, el role-playing es la segunda fantasía sexual preferida por los españoles (25,35%) y la primera para las mujeres (con el 26% de apoyo), mientras que el trío continúa siendo la práctica sexual más deseada, particularmente por los hombres (un 37%). Por su parte, la medalla de bronce en fantasía sexual es para la práctica de atar o ser atado, conocida también como bondage, con un apoyo del 25% de media entre los encuestados.
En este sentido, la marca especialista en preservativos defiende el papel de la fantasía para vivir experiencias estimulantes y evitar caer en la monotonía en las relaciones sexuales, aunque sin dejar de lado la seguridad. Para ello, Control propone su gama estimulante que, gracias a su especial diseño, lubricación e innovadoras texturas de puntos y estrías estratégicamente situadas, es la más indicada para quienes deseen experimentar sensaciones intensas en la cama sin olvidar los preservativos. Además, para los más atrevidos, Control cuenta también con un amplio surtido de juguetes sexuales que le darán ese toque excitante a cualquier relación…con o sin intercambio de papeles de por medio.
¿La clave para que la experiencia sea perfecta? Planificar bien, preparar el vestuario, el escenario, los preservativos y/o juguetes y, sobre todo, respetar los límites de tu pareja.
Vuelve el salón erótico de Madrid 10 años después y contará con la participación de más de 200 artistas de este gremio como Nacho Vidal y Amarna Miller
El salón erótico de Madrid se llevará a cabo en la Casa de Campo del 9 al 11 de junio. No faltará de nada: concurso de striptease y pole dance, masajes eróticos, un área BDSM, porno educativo… una Meca para todos los amantes del pecado y la lujuria.
Para esta edición del salón erótico de Madrid, que ha estado retirada de la capital durante 10 años, cuentan con un aula de sexo donde estoy segura que todos aprenderemos mucho.
Os dejo la programación del aula de sexo:
Viernes 9 de Junio
18h Taller de Felación y Cunnilingus con Pamela y Jesús Sanchez + Sexólogo (Pornoeducativo.com)
19h Cómo tener coitos más largos y placenteros por “Experto sexólogo” (Pornoeducativo.com)
20h Proyecciones y debate por Irina Vega
21h “JUEGO, LUEGO EXCITO”. Taller práctico de conciencia y dinamización sexual ilustrado con juguetería erótica; de la mano de Óscar Ferrani (divulgador sexual – Amantis.net – EsSexo – HoyEnMadrid FdS)
22h Máster Clase del Punto G por Ana G
23h Masaje erótico-práctico con Jordi Oller (Pornoeducativo.com)
Sábado 10 de Junio
13h Punto G y Squirt – Anahi Canela, educadora sexual – Los placeres de Lola
15h Proyecciones Sexuales: derrumbando muros hacia el gozo pleno – Ana Sierra, Sexóloga y psicóloga (Sexualiza2, ElMundo Zen…)
16h La mujer en la pornografía, una perspectiva feminista del porno por Clara Paredes (Pornoeducativo.com)
17h Posturas Sexuales y Erotismo con Pamela y Jesús Sanchez + Sexólogo (Pornoeducativo.com)
18h Sexo y Pasión por María Pasión
19h Mejorando nuestros orgasmos por Vanessa Pazos y Diego Fernández
20h “JUEGO, LUEGO EXCITO”. Taller práctico de conciencia y dinamización sexual ilustrado con juguetería erótica; de la mano de Óscar Ferrani (divulgador sexual – Amantis.net – EsSexo – HoyEnMadrid FdS)
21h Máster Clase del Punto G por Ana G
22h Felaciones diversas por Juan González y Nerea Ortega
23h Masaje erótico teórico-práctico por Sergio Fosela
24h Taller de Squirt con Pamela Sanchez + Sexólogo (Pornoeducativo.com)
Domingo 11 de Junio
13h Descubre la mulriorgasmia, de Rosa Sanz Cortés, sexóloga – Los placeres de Lola
14h Posturas Sexuales: felación y cunnilingus con Pamela y Jesús Sanchez + Sexólogo (Pornoeducativo.com)
15h Uso de juguete erótico para lesbianas por Mai Insua, sexóloga – Los placeres de Lola
16h Máster Clase del Punto G por Ana G
17h “JUEGO, LUEGO EXCITO”. Taller práctico de conciencia y dinamización sexual ilustrado con juguetería erótica; de la mano de Óscar Ferrani (divulgador sexual – Amantis.net – EsSexo – HoyEnMadrid FdS)
18h Masaje erótico por Jordi Oller (Pornoeducativo.com)
19h Taller de Squirt con Pamela Sanchez + Sexólogo (Pornoeducativo.com)
20h Como disfrutar del sexo anal – Ana Lombardía Molero, sexóloga – Los placeres de Lola
*Varios talleres y conferencias tienen demostraciones en directo y explícitas*
**Entrada libre hasta completar aforo por estricto orden de llegada**
***La programación del Aula de Sexo puede sufrir modificaciones***
¿Cómo conseguir las entradas para el salón erótico de Madrid?
¿A quién se dirige el taller?
Ana Belén Rodríguez, Psicóloga y Sexóloga y colaboradora de CONTROL, refuerza esta iniciativa dando a conocer los beneficios que puede aportar el sexo frente a las ‘inclemencias’ del denominado ‘Día más deprimente del año’.
De este modo, y frente a la concepción que muchos puedan tener, las relaciones sexuales afrontadas con madurez y responsabilidad son un importante paso para la aceptación de nuestro cuerpo y el aumento de la autoestima. Además, el sentimiento de deseo que se experimenta por parte de la otra persona durante las relaciones sexuales también es clave para el desarrollo de la autoestima.
Ante ello, Ana Belén Rodríguez apunta que el ejercicio sexual permite desarrollar nuestra concentración debido a que, durante el sexo, centramos nuestros pensamientos en aquello que nos aporta un mayor placer y una mayor relajación física y mental. Esto es posible ya que, cuando se practican relaciones sexuales de manera segura y responsable, se ponen en marcha todos los sentidos de forma consciente, lo que supone un buen ejercicio de vivir el momento presente y disfrutarlo. La capacidad de concentración y el poner todos nuestros sentidos a disfrutar del acto sexual supone, al final, una evasión de los problemas diarios fundamental para reducir los síntomas de ansiedad y alcanzar un estado de relajación y bienestar.
Por su parte, al igual que el resto de las actividades físicas más completas, el sexo ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón, a disminuir las probabilidades de sufrir hipertensión y a libera la tensión muscular provocada por el estrés. Todo ello, fortaleciendo la musculatura pélvica y aumentando la elasticidad y resistencia de los músculos.
No te empeñes, la marcha atrás no es un método
Otros datos que arroja la encuesta es que el 70,9% creen que fumar es una de las causas que pueden afectar a la fertilidad. En efecto, el tabaco, el alcohol, así como el consumo excesivo de café contribuyen al empeoramiento de la salud reproductiva. El 73,3% consideran que el estrés también puede afectar. Un 30% de las mujeres consideran que llevar un estilo de vida saludable puede mejorar la fertilidad en más de un 40%.
«La determinación de la hormona Antimulleriana (AMH) es un valor muy importante en la consulta de esterilidad, pero cada vez cobra más importancia en la consulta ginecológica básica, para que una mujer pueda planificarse su vida reproductiva«, destaca el Dr. Mendoza Ladrón de Guevara.
Actividades en el salón:
Sábado 10 de Junio 