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El amor es la lujuria con celos

Y cuando prácticamente había dejado de creer en el cine, en medio de una playa maravillosa va mi amiga y me dice: tienes que ver Nymphomaniac, te va a encantar.

¿Me va a encantar? En menos de una semana ya la había visto dos veces y media. He de reconocer que desde que murió Stanley Kubrick, pocos directores cinematográficos me habían removido como él lo hacía y gracias a Lars von Trier, he vuelto, no solo a creer en el cine, sino a ver una obra maestra. Maldita sea… ¡No me la quito de la cabeza!

¿Quién necesita 50 Sombras de Grey?
¿Quién necesita 50 Sombras de Grey?

¿Y qué nos vamos a encontrar en Nymphomaniac?

Con escenas de alto contenido sexual, en comparación a lo que estamos acostumbrados a ver en la gran pantalla (y no me refiero a la de casa), nos encontraremos con: Sexo, amor, lujuria, muerte, vida, orgasmos, conocimiento, pecados confesables, pecados inconfesables

Nymphomaniac se divide en dos películas volumen 1 y volumen 2, con una duración entre las dos que sobrepasan las 4 horas. Te engancha desde el primer momento y hace un retrato psicológico que recuerda a la adaptación de Solaris de Andréi Tarkovsky. Ahí lo dejo, casi nada.

Una noche, como otra cualquiera, el culto, refinado y encantador Seligman (Stellan Skarsgård) decide salir de casa para comprar un bollo. De vuelta, malherida en el suelo, conoce a Joe (Charlotte Gainsbourg), quien rechaza una ambulancia por una taza de té. Él la lleva a su casa donde decide preguntarle por qué yacía llena de magulladuras. Joe le cuenta su lujuriosa vida, narrada en 8 capítulos y 2 volúmenes, desde la infancia hasta el incidente en el callejón. El dormitorio se convertirá en una improvisada sala de terapia, sin terapeuta.

¿Hay mayor enemigo que nosotros mismos? ¿Y nuestros miedos? ¿Quién decide qué está bien y qué está mal? ¿Qué es pecado? ¿Puede un niño pecar? ¿Es la ninfomanía una enfermedad?

Reflexiones profundas para gente profunda.

Actuaciones exquisitas de experimentados actores: Charlotte Gainsbourg, Stellan Skarsgård, Stacy Martin, Shia LaBeouf, Connie Nielsen, Christian Slater, Nicolas Bro, Jesper Christensen, Uma Thurman, Caroline Goodall, Kate Ashfield, Saskia Reeves, Jens Albinus, Sophie Kennedy Clark, Omar Shargawi, Severin von Hoensbroech.

Elenco de actores en Nymphomaniac
Elenco de actores en Nymphomaniac

Frases convertidas en joyas:

El ingrediente secreto del sexo… Es el amor.

El amor es la lujuria con celos.

El amor apela hacia los instintos más bajos, envuelto en mentiras.

Por cada cien crímenes de amor, apenas hay uno de sexo.

Tal vez la única diferencia entre la otra gente y yo es que siempre le he pedido más a los atardeceres. Más colores espectaculares. Tal vez ese sea mi pecado

Una banda sonora que remueve:

Rammstein vs. Bach.

Y un final entre finales con sabor a ambrosía, digno de un banquete de dioses.

Susu Pétalos

Adiós a compresas y tampones

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Hace un par de meses me llegó una copa vaginal, de venta en sexshop para que la probase. Había escuchado todo tipo de opiniones, tanto positivas como negativas, así que sin pensármelo dos veces la probé muy entusiasmada.

Copa menstrual
Muchos son los beneficios de la copa menstrual

¿Qué es una copa menstrual?

Con forma de embudo, mucho más pequeño, y elaborada en silicona 100% Platinum, es el sustituto perfecto para los tampones y las compresas durante tus reglas. Es ecológica y muy cómoda. La he probado: corriendo, en gimnasio, montando en bicicleta, practicando natación, escalando en rocódromo… Y he de decir que se adapta perfectamente sin riesgo de fuga y sin olores. Y lo mejor… Aguanta hasta 12 horas dentro.

Beneficios de la copa:

  • No produce alergias
  • No ocasiona infecciones fúngicas
  • No provoca uretritis
  • Respeta el medio natural de la vagina
  • Perfecta para practicar cualquier tipo de deporte
  • Ideal para viajar con ella
  • Cómoda tanto de día como de noche

 ¿Cómo se utiliza la copa vaginal?

Di adiós a los tampones y compresas
Di adiós a los tampones y compresas

Antes de su primer uso, se recomienda esterilizarla. Yo la herví en agua durante unos minutos. Una vez preparada para su uso y con las manos limpias, nos ponemos de cuclillas, rodillas o de pie, eligiendo la postura que nos resulte más cómoda para introducirnos la copa. En caso de que te cueste introducirla, es recomendable mojarla con agua o utilizar lubricante a base de agua siguiendo estos pasos:

  1. Comprimir la copa en la mano
  2. Doblarla por la mitad longitudinalmente
  3. Introducirla oblicuamente hacia el fondo, dejándola encajada en la cavidad vaginal

¿Cómo sacarla?

Con las manos limpias y en la posición que nos resulte más cómoda y relajada, hay que contraer los músculos vaginales para acercar la copa a la entrada de la vagina. Con los dedos ayudaremos a extraer la copa vaginal, volcando el contenido en el inodoro. A continuación la lavaremos con agua caliente y jabón neutro y ya estará lista para volver a usarla o para guardarla en la bolsita.

Información importante:

  • Retira y vacía la copa cada 12 horas como máximo
  • El manguito que te viene por defecto con la copa vaginal, se puede recortar, adaptándose a la longitud óptima de cada usuaria
  • No utilizar la copa durante la penetración
  • Si vas a utilizar lubricante, que sea a base de agua
  • No es un anticonceptivo
  • No protege frente a enfermedades sexuales
  • En caso de duda, consulta con tu ginecólogo

¿A qué esperas para probarla?

Susu Pétalos

Sexo no es sexualidad

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Con el sexo se nace, la sexualidad se ejerce. ¿Todavía no tienes clara la diferencia entre sexo y sexualidad?

No es lo mismo sexo que sexualidad
Con el sexo se nace

Voy a partir de la definición de sexo y sexualidad realizada por la Real Academia Española (RAE), ya de por sí lo suficientemente explícita como para no prestarse a ningún tipo de equívoco. Frecuentemente se habla de sexo y sexualidad; pero la mayoría de las veces se utilizan ambos términos de forma indiscriminada. Tanto el sexo como la sexualidad son factores que interesan, más allá del morbo, por todo lo que encierran a nivel cerebral, físico, pero sobre todo hedónico puesto que hombres y mujeres buscamos por naturaleza el placer.

Según la RAE:

Sexo (del lat. sexus).

  1. m. Condición orgánica, masculina o femenina, de los animales y las plantas.
  2. m. Conjunto de seres pertenecientes a un mismo sexo.Sexo masculino, femenino.
  3. m. Órganos sexuales.
  4. m. Placer venéreo. Está obsesionado con el sexo.

Sexualidad (de sexual).

  1. f. Conjunto de condiciones anatómicas y fisiológicas que caracterizan a cada sexo.
  2. f. Apetito sexual, propensión al placer carnal.

La diferencia ha quedado patente, el sexo es todo aquello que está involucrado con los genitales y está muy relacionado con la reproducción humana. Pero la gran mayoría suele confundir sexo-genital con sexualidad. La genitalidad es un aspecto orgánico del sexo, diferencia hombres de mujeres.

Pie en postura sexual
La sexualidad la escoges tú

Por su parte, la sexualidad se relaciona con el desarrollo psicobiosocial del individuo. Por un lado este concepto hace referencia a nuestra anatomía sexual y reproductiva pero también otros factores como: género; orientación sexual: heterosexual u homosexual; identidad sexual: cómo nos sentimos respecto a nuestro género u orientación sexual; imagen corporal: cómo nos sentimos con respecto a nuestro cuerpo; deseos: pensamientos y fantasías; filias eróticas: fetichismo, gusto por la pornografía, comportamiento sadomasoquista, etc.; vida emocional y familiar; y cultura y educación.

Resumiendo: el sexo es una cuestión biológica externa y no está sujeta a elección, así nacemos.  La sexualidad, por el contrario, está relacionada con nuestra parte psicológica. El sexo está en nuestra naturaleza, la sexualidad se elige. La sexualidad se ejerce, requiere exploración y búsqueda. Es un componente que nos mueve hacia la búsqueda del placer.

Susu Pétalos

¿Por qué casarse?

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Una tarde en un spa nudista

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balneario nudista madrid
Naked Spa

Un spa nudista es posible en pleno centro de Madrid.

Los amantes de los spa nudista están de suerte. Hay centros donde puedes practicar la maravillosa experiencia de bañarte desnudo en días y horas concertadas, pero hoy os hablaré de un spa completamente nudista, sin restricciones, en pleno centro de Madrid. Se llama Naked Spa y está muy cerquita de Atocha.

Para los que no estéis familiarizados con el término del nudismo, según la RAE significa:

(Del lat. nūdus, desnudo, e -ismo).

1. m. Actitud o práctica de quienes sostienen que la desnudez completa es conveniente para un perfecto equilibrio físico e incluso moral.

2. m. Doctrina o teoría que lo propugna.

Cuando alguien duda o tiene pudor al enseñar su cuerpo totalmente desnudo delante de otras personas es que no tiene la armonía suficiente que el término requiere. Todo tiene un tiempo y la mejor recomendación es que en tu cuerpo, como siempre, decides tú y si no estás seguro de mostrarlo delante de otras personas o te incomoda, es que no ha llegado tu momento.

Instalaciones de agua en balneario nudista
Spa en balneario nudista urbano

 La primera vez en un spa nudista

El primer gran error que se comente en los spa nudista es asociar sexo con nudismo. ¡Nunca! Para las personas que van buscando esto, lo mejor es acudir a un sitio de intercambio, ya que muchos de ellos disponen de instalaciones de agua como piscinas y jacuzzis muy recomendables para las prácticas sexuales.

Piscina en sala liberal
Piscina en sala liberal

En un spa nudista te vas a encontrar con todo tipo de personas unidas por la pasión de bañarse desnudas, pero como en todos los sitios te puedes topar con algún despistado que va buscando algo más. Desde el respeto y lanzándole las señales adecuadas esa persona no te va a volver a increpar y educadamente va a entender para lo que has ido y se va a dar cuenta de que el confundido es él. No se suelen dar situaciones incómodas en este tipo de lugares.

Hay personas que tienen la creencia de que un spa nudista está lleno de gays o de parejas liberales y realmente esto dista bastante de la realidad. Te puedes encontrar a gente de toda índole y por experiencia, puedo decir, que por lo general es gente muy educada.

Las instalaciones en el spa nudista están muy bien y sobre todo que son muy limpias. Aquí tienes un listado de lo que te puedes encontrar en Naked Spa:

Zona de jacuzzi en spa nudista
Zona de jacuzzi en spa nudista

Circuito termal: compuesto por piscina con distintos tipos de hidromasaje de aire agua, camas de hidromasaje y columnas cervicales.

Baño turco: terma romana y sauna, para baños de vapor o de calor a diferentes temperaturas.

Duchas sencillas, escocesa, de vapor, de lluvia, piscina de agua fría para contrastes y sala de color terapia.

Gimnasio: Con distintas maquinas de fitness para poder tonificar los músculos, preferentemente antes del circuito termal. Lo del gimnasio, lo he probado y tiene la maquinaria básica. Mejor hacer deporte antes de ir. A mí la mezcla de humedad y deporte, no me sienta nada bien.

Zona de relajaciónsolárium, para poder cargar energía a través de los rayos solares.

Sala privada de jacuzzi: para los amantes de la intimidad, disponemos de una sala privada, donde podrás pasar con tu pareja, o amigos, esta sala es ideal para un regalo intimo o para una reunión de trabajo algo distendida. Dispone de jacuzzi y una cama grande para relajase dos personas. Aforo máximo de esta sala 6 personas.

Piscina Balinesa: una sala privada para disfrutar del masaje balinés, masajes de espuma, jabón, chocolate, aceites…

Distintas salas de masaje privadas para disfrutar de un masaje o bien de una reconfortante siesta.

Si eres de los que te gusta hacer nudismo pero a tu pareja no le convence, estás de suerte porque también han pensado en esto. Para todos aquellos que no se deciden todavía en esto de bañarse desnudo, decir que este centro dispone de horarios para que el nudismo sea opcional:

Nudismo obligatorio las tardes de domingo a jueves de 16 a 23 h.

Los viernes y sábados  el nudismo será opcional

Todas las mañanas de 10 a 16h nudismo opcional

Susu Pétalos

¿Qué es el suelo pélvico?

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Rut Antón, experta en suelo pélvico
Rut Antón, experta en suelo pélvico

He tenido el placer de poder entrevistar a una de las mayores expertas de suelo pélvico que tenemos en la actualidad en España, Rut Antón.

Rut Antón lleva trabajando 8 años en Crene y es la directora de la unidad de suelo pélvico de dicho centro. Fisioterapia formada en el concepto Bobath me recibe para contestarme amablemente a las siguientes preguntas:

1) Lo primero de todo no puedo empezar la entrevista sin preguntarte ¿Qué es eso del suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen las vísceras que se encuentran en nuestra cavidad pélvica y abdominal. Es llamado suelo por su ubicación anatómica, son los cimientos que sostienen el edificio, todo el contenido de nuestro tronco.
Intervienen en funciones vitales como la micción y la defecación, embarazo y parto y sexualidad.
Para que su función no se vea alterada debe existir un equilibrio.

2) ¿Es solo cosa de mujeres esto del suelo pélvico?
Rotundamente NO. Sí es cierto que las mujeres padecemos más afecciones relacionadas con el suelo pélvico por nuestra disposición anatómica. Nuestras cavidad pélvica está abierta al exterior preparada para parir, esta disposición propicia que tengamos más tendencia a infecciones, debilidad, pérdidas de orina, prolapsos… Además el parto supone un trauma para un suelo pélvico sin preparar que afecta a los tejidos y a la esfera posterior anal. Esta no continuidad de las fibras musculares, que sí existe en el hombre, le hace más indeleble.
El hombre en cambio no padece estas afecciones con tanta frecuencia por tener un circuito cerrado y con continuidad de fibras musculares, pero sí otras relacionadas con la esfera sexual y la próstata, que con el paso del tiempo sufre un aumento de tamaño dando problemas urinarios.
Los niños también son un grupo que padece disfunciones de suelo pélvico como incontinencia, enuresis y encopresis entre las más destacadas.

3) ¿A qué edad se puede empezar a tratar?
En torno a los cinco años es cuando el sistema genitourinario alcanza el final de su desarrollo, esto no quiere decir, que ciertos tratamientos no puedan comenzar antes.
Por otro lado, la prevención es de vital importancia. El tratamiento precoz no solo evita la evolución a disfunciones más severas, sino que soluciona muchas afecciones mejorando notablemente la calidad de vida de quien las padece.

Alertas de que algo no funciona
Señales de que algo no funciona

4) ¿Qué señales hay que tener en cuenta para identificar que el suelo pélvico no está funcionando correctamente?
Algunas señales de alarma serían:
• Pérdidas de orina al toser, estornudar, reír, llorar, levantar un peso, correr, saltar …
• Estar siempre pendiente de dónde está el baño.
• Sentir un bulto en la vagina.
• Observar la ropa interior manchada.
• Dolor en las relaciones sexuales.
• Levantarse a orinar por la noche varias veces.
• No tener ganas de orinar o defecar.
• Pérdidas de orina después de la menopausia.
• Etc

5) ¿Me podrías decir los casos más tratados?
En la mujer es muy común el tratamiento preparto y postparto, como os decía, cada vez hay más información al respecto y no acuden sólo por físico sino por salud. Está demostrado que las mujeres que han sido tratadas tienen un parto más fácil y con menos secuelas y una recuperación más rápida que las que no lo han trabajado previamente.
La incontinencia urinaria después de la menopausia también es otro tema que afecta a muchas mujeres y tiene solución afectando también a la mujer joven y deportista.

Respecto a los hombres, como ya sabemos, estos temas son tabúes, no lo comentan ni siquiera entre ellos por lo que son los que menos acuden a tratamiento; de no ser que sea un problema que afecte a la sexualidad y se haya prolongado en el tiempo. Se sorprenderían todos los beneficios que sacarían de una rehabilitación de suelo pélvico. Lo más tratado en ellos es la incontinencia postquirúrgica de próstata.

En niños lo más tratado son el control de esfínteres.

6) ¿Cuáles son los métodos más utilizados para tratar el suelo pélvico?
La terapia manual no sustituye a nada pero se complementa con otras técnicas como la electroestimulación de baja frecuencia, biofeedback, onda corta. La reeducación de los hábitos en el día a día son muy importantes y el refuerzo con actividades guiadas que lo refuercen también. Algunas de ellas serían ejercicios propioceptivos, hipopresivos, e incluso yoga, pilates y danza oriental dependiendo del caso, insisto, siempre guiadas por un personal cualificado para evitar empeorar la situación.

7) ¿En qué consiste una sesión de tratamiento?
En una sesión inicial se hace una valoración exhaustiva tanto externa como interna del suelo pélvico y se marcan los objetivos reales del tratamiento, acordados entre terapeuta y paciente.
Las técnicas no son dolorosas pero requieren de concentración del paciente por la falta de conciencia que tenemos respecto a esta musculatura en concreto.

8) ¿Qué deportes son beneficiosos para ejercitar el suelo pélvico?
Más que deportes son ciertas actividades, como he comentado antes, que favorezcan el entrenamiento del suelo pélvico, y evitar hábitos nocivos como por ejemplo abusar de los tacones, el sobrepeso, el estrés, exceso en la utilización de fajas, deportes de impacto como aerobic o correr en asfalto, empujar al defecar, evitar el estreñimiento, etc.
Aún así, dependiendo de la persona y sus características anatómicas y morfológicas, unos serán más perjudiciales que otros, habría que valorar y sopesar, antes de emitir una elección. Aún así, siento decepcionarte, pero no existen recomendaciones totalmente absolutas.

9) Para concluir la entrevista me gustaría que nos dieras un gran consejo relacionado con el suelo pélvico:

“Nunca existe una regla, cada persona es diferente y es primordial consultar siempre con un especialista cualificado”.-  Así concluye Rut Antón la entrevista.

Susu Pétalos

Con la comida sí se juega

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¿Cuántas veces hemos escuchado que el sexo es malo y que con la comida no se juega? Cientos de veces. ¿Y si en algunos países esto se ha convertido en una gran moda? A finales de los 80 surgió en Gran Bretaña el término splosh, que consiste en jugar con comida sobre el cuerpo. Como anécdota contar que esta palabra proviene del mundo del cómic, de la onomatopeya inglesa que se utiliza para representar el sonido de un pastel estampándose en la cara de una persona.

Hay mucha gente que disfruta embadurnándose, comiendo, lamiendo y jugando con la comida en buena compañía en la cama. Estos son algunos ejemplos:

 1)   El nyotaimori. Seguro que a más de uno os suena, ya que es una práctica originaria de Japón y consiste en comer sushi o sashimi encima del cuerpo de una mujer. También es conocido como sushi corporal.

2)   Nantaimori, esta práctica menos conocida, es igual a la anterior pero lo único que cambia es que la comida se toma sobre el cuerpo de un hombre. Estas dos variantes han cobrado fuerza en Europa y EEUU, entre otros, sobre todo la primera, y no es raro encontrar restaurantes que ofrecen este tipo de servicios.

3)   Fresas con nata. No apto para alérgicos. Esta mezcla de sabores pueden ser un gran complemento para los juegos preliminares. No dudes de tener siempre en la nevera un bote de nata con un buen dosificador.

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Splosh, el arte de jugar con la comida

4)   El chocolate: el rey del juego por excelencia. Ya es sabido de sus propiedades afrodisíacas que todavía muchos cuestionan. Es un gran aliado en los juegos de cama:

  • Favorece el buen humor
  • Aporta energía
  • Ayuda a producir serotonina

¿Todavía hace falta que te convenza? En cualquier supermercado te puedes hacer con un tarro de chocolate para dar buena cuenta en la cama. Ahhh y para los amantes del chocolate blanco, decir que gracias al boom que estamos viviendo con los cupcakes y variantes de los mismos, cada vez es más fácil conseguirlos.

5)   El helado. Aquí la variedad de sabores es casi infinita. No lo saques del congelador y quieras jugar con él inmediatamente. Es importante que esté un poco derretido para que no se quede pegado al cuerpo y te saque del momento de placer.

6)   Leche condensada: solo apta para los más dulces. Su textura da mucho juego y tu lengua podrá jugar por lugares que ni siquiera sabías que existían.

Hay múltiples opciones en esto del splosh. ¿A qué estás esperando para ponerlo en práctica?

Susu Pétalos

La maternidad se contagia

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El deseo de ser madre aumenta
El deseo de ser madre aumenta

Cuando una amiga tiene un hijo, aumenta el deseo de convertirse en madre entre las mujeres de su entorno. Al cabo de dos años, este interés por la maternidad se reduce hasta ser insignificante.

“La decisión de tener hijos no siempre viene determinada por las características y las preferencias de cada persona, sino por el influjo de las redes sociales en las que se mueve. Ocurre, principalmente, entre amigas jóvenes”, así lo puntualiza Nicoletta Balbo, autora de un estudio sociológico junto a otros compañeros del departamento de sociología de la Universidad de Groningen (Países Bajos).

«Este es el primer estudio que analiza este vínculo entre amigos -subraya Balbo-. Existen varias teorías que señalan la influencia social como factor importante a la hora de convertirse en padres. Sin embargo, son pocos los trabajos científicos los que intentan demostrar tal conexión. Concretamente, exploraban hasta qué punto afecta en el estreno de la maternidad el hecho de que otros familiares y compañeros de trabajo ya la hayan experimentado”.

Balbo examinó a más de 1.700 mujeres estadounidenses entre los 15 y los 30 años, sirviéndose de un Estudio Nacional Longitudinal de Salud en la Adolescencia en EEUU. Él entre sus conclusiones señala: «Observamos un impacto significativo cuando se trataba de amigas que habían dado a luz a su primer hijo en esta fase de su vida», relatan en la revista American Sociological Review.

Se comparten experiencias similares
Se comparten experiencias similares

“Este deseo por convertirse en madre cuando alguna de sus amigas acaba de serlo no es inmediato. Empieza a crecer progresivamente después del parto, alcanzando el pico máximo de interés a los dos años. Después, comienza a reducirse llegando incluso a ser insignificante -expone Balbo-. El hecho de estar rodeado de amigos que acaban de ser padres hace que quienes no lo son aún sientan la presión de tener hijos también”.

“Por otra parte – asegura-, los amigos, en este caso, las amigas, son una importante fuente de aprendizaje de cómo ser madre. Al observarlas, la gente aprende a cumplir con esta nueva función y se replantea hacerlo con su propio hijo. Y, por último, tener hijos al mismo tiempo que otros amigos tiene ventajas:

  • Se comparten experiencias similares
  • Se minimizan las tensiones que el propio embarazo
  • Es más comprendido el cuidado de los hijos

“De alguna manera -concluye el estudio-, es más fácil mantener la amistad cuando las personas experimentan la maternidad/paternidad más o menos a la vez”.

Susu Pétalos

Feliz a un Hombre

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Corre por el VIH

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lazo rojo

Casi un tercio de los infectados por VIH son jóvenes entre 20 y 29 años

El domingo 15 de junio en la explanada del lago de la Casa de Campo de Madrid a partir de las 10:00 h (10:00 carrera infantil femenina, 10:15 infantil masculina y 10:30 carrera adultos ) se celebrará la XII Carrera Popular Lucha Contra el VIH. Está organizada por Diario Medico, Gilead y Last Lap. S.L (BASES DE PARTICIPACIÓN). ¡Inscríbete!

Carrera VIH 2014
Carrera VIH 2014

Los últimos datos de afectados por VIH en nuestro país señalan que casi un tercio de los 4.000 nuevos infectados cada año en España son jóvenes de entre 20 y 29 años, “un sector de la población poco concienciado, que ha perdido el respeto al sida, no ha conocido los momentos duros de la epidemia y considera que está controlado”, así lo explica el doctor Santiago Moreno, jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Ramón y Cajal (Madrid), en la presentación de la campaña Noise Agains AIDS, el proyecto ganador de HIV Think Tank, un concurso organizado por la Coordinadora Estatal de VIH-Sida (CESIDA) y el laboratorio Janssen.

“La tendencia al alza del sida -ha destacado el doctor Moreno- ha aumentado su incidencia en todas las franjas de edad, aunque la mayoría de los nuevos infectados tienen una media de 37 años y se han contagiado por vía sexual en el 80 % de los casos”. La creencia de que “a mí no me va a tocar también existe entre la población homosexual masculina, especialmente afectada por el VIH al ser un virus más fácil de transmitir entre hombres”, indica el doctor.

“Las campañas de prevención deben estar dirigidas en especial a este colectivo para que todos los jóvenes, sin excepción, eviten conductas sexuales de riesgo que permitan llegar a una generación libre de sida”, tal y como ha subrayado Marc Medina, portavoz del proyecto ganador algo que también ha pedido el coordinador del concurso, Jorge Garrido.

Ruido contra el sida

Con el lema Ruido contra el sida, Marc Medina y sus compañeros de la Escola Superior de Disseny i Enginyeria de Barcelona pretenden llegar a todos los jóvenes a través de Internet y las redes sociales, sin olvidarse de “empapelar la ciudad” para hacer reflexionar: “Quizá hay que poner más medios para prevenirlo”, señala.

“Esta campaña puesta en marcha por los jóvenes y para los jóvenes contará con actividades a pie de calle en Madrid, Barcelona, Zaragoza, Sevilla y Bilbao, aunque su principal baza es la “articipación 2.0 para implicar al público”, ha señalado Garrido que también ha defendido la importancia de la “educación afectivo-sexual” y ha criticado que tanto la sexualidad como el VIH sigan siendo un tema tabú incluso en los grupos de amigos.

“La juventud debe entender que el sida es una enfermedad grave y debe conocer bien las maneras de prevenirlo -ha dicho el doctor Moreno-, y que la eficacia total del tratamiento con antirretrovirales aún no está probada en homosexuales”. También ha revelado que más del 30% de los nuevos infectados son inmigrantes, un porcentaje que aumenta hasta la mitad en ciudades como Madrid.

El certamen HIV Think Tank ha contado con la participación de 62 proyectos de 26 universidades españolas y ha premiado con 1.000 euros a todos los finalistas: #7segundos, #EmpodérateVIH, #¿Se te olVIHda algo? y I’m fucking ready.

Susu Pétalos

Compromisofobia

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Su su

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La fecha de caducidad del amor

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Os invito a reflexionar:

¿Qué es el amor?

¿Puede durar toda la vida?

Para muchos tiene fecha de caducidad, hay expertos (¿De qué?) que aseguran que el enamoramiento finaliza a los dos años de relación, hay otros entendidos en la materia (¿Doctores en amor?) que afirman que solo puede durar 6 meses y hay otros, que definen el amor en 27 planos.

Os dejo este cortometraje para que analicéis en qué punto de la relación estáis y si realmente pensáis que el amor dura 27 planos, o toda una vida. Me quedo con toda una vida. ¿Y tú?

Susu Pétalos

El sobrepeso, gran enemigo del sexo

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El sobrepeso afecta a la vida sexual
El sobrepeso afecta a la vida sexual

Llevar una vida sedentaria y una mala alimentación están aumentando los casos de sobrepeso en nuestra población amenazando directamente la vida sexual de las personas que lo padecen.

Estos kilos de más, afectan negativamente en el organismo:

  • Reduciendo la producción de testosterona
  • Disminuyendo la libido
  • Multiplicando los casos de disfunción eréctil

La última Encuesta Nacional de Salud revela que el 17 % de adultos sufre obesidad y las cifras son alarmantes, ya que representa casi un 10 % más que hace 25 años. Si se tiene en cuenta también el sobrepeso el porcentaje de afectados alcanza el 53,7 %.

En la actualidad más de 2 millones de españoles sufren disfunción eréctil, y a mayor edad más probabilidades de casos de impotencia sexual. Entre los 18 y los 40 años afecta al 17 % de los hombres; entre los 40 y los 70 años, al 47 %, y a partir de los 70 años, al 72 %.

¿Cómo saber si tienes problemas de erección?

  • Cuando en la mitad de las veces que has intentado mantener relaciones no has conseguido una erección suficiente para comenzarla
  • Mientras practicas sexo no puedes sostener la erección y te pasa más de la mitad de las ocasiones
  • No puedes terminar una relación sexual con penetración
Es importante llevar una vida saludable
Es importante llevar una vida saludable

Una de las primeras medidas que recomiendan los expertos para disfrutar de una vida sexual plena es perder peso.

“Cada vez que mi pareja se acercaba a mí buscando tener relaciones, yo siempre ponía una excusa. No estaba a gusto con mi cuerpo y había perdido el interés por el sexo. Esto hacía que cada vez comiese más y estaba metido en un círculo que nunca cerraba. Un amigo mío me habló de una dieta que estaba haciendo su mujer y me animé a hacerla mientras retomé ir al gimnasio. Fue empezar a adelgazar y a recuperar las ganas de hacer el amor a todas horas” me comenta Ricardo, quien en un año consiguió perder 40 kilos y a día de hoy lleva una vida muy saludable.

El sobrepeso es un factor que afecta tanto a las ganas de practicar sexo como a la propia autoestima, pero de manera diferente entre hombres y mujeres. Los hombres suelen tener problemas de impotencia sexual a diferencia de las mujeres, que les afecta al deseo, que brilla por su ausencia.

Susu Pétalos

Jornada de suelo pélvico y sexualidad

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Rut Antón
Rut Antón, experta en suelo pélvico

Para todos aquellos que viváis en Madrid, estáis de suerte. El día 22 de mayo, a las 18:00 horas va a tener lugar en Crene una Jornada de suelo pélvico y sexualidad de mano de una de las mayores profesionales de la fisioterapia y suelo pélvico que tenemos en España, Rut Antón.

Las plazas son gratuitas pero el aforo es limitado. Si estáis interesado solo tenéis que mandar un mail a: comunicacion@crene.es y reservar la vuestra.

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada porque de ello depende su normal funcionamiento.

Importancia del suelo pélvico

Es fundamental mantener tonificados los músculos del suelo pélvico, ya que sostienen la parte baja del abdomen y permiten que los esfínteres cumplan su función correctamente.

Algunas circunstancias y afecciones, como el embarazo, el parto, la menopausia, cirugías, etc. pueden debilitar los músculos del suelo pélvico, causando una disfunción del mismo, que puede provocar:

  • Incontinencia urinaria
  • Incontinencia fecal
  • Problemas sexuales
  • Prolapso genital
Mujer con incontinencia urinaria
Incontinencia urinaria mujer

Temática de la jornada gratuita

1. El ACTO SEXUAL: Fases del acto sexual femenino y masculino. Factores facilitadores e inhibidores.

2. ANATOMÍA SUELO PÉLVICO FEMENINO Y MASCULINO: Funciones y su intervención en la respuesta sexual.

3. DISFUNCIONES SEXUALES MASCULINAS: Eyaculación precoz y retrógrada, disfunción eréctil, dolor pélvico crónico, enfermedad de Peyronie.

4. DISFUNCIONES SEXUALES FEMENINAS: Anorgasmia, falta del deseo, vaginismo, vulvodinia, dolor pélvico crónico.

5. TRATAMIENTOS: Psicológico, médico y fisioterapéutico.

6. TRATAMIENTOS DE FISIOTERAPIA.

7. CONSEJOS PRÁCTICOS: Utensilios de terapia sexual.

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