La embajadora de INTIMINA comparte sus claves en Instagram para aliviar las molestias menstruales.
Cristina Pedroche, fiel defensora de la naturalización de la menstruación, vuelve a romper tabúes relacionados con la salud íntima femenina.
A pesar de la creencia popular, sentir dolores incapacitantes durante la regla no es normal ni natural. Muchas veces, suele ser síntoma de que se padecen patologías como endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).
Lo que sí puede ser más habitual durante los días del ciclo menstrual es sentir ciertas molestias. Para ayudar a las mujeres a sobrellevarlas mejor, Cristina Pedroche, embajadora de INTIMINA, ha compartido una serie de ejercicios en su perfil de Instagram con su rutinapara aliviar las molestias menstruales.
«Es imprescindible que conozcamos nuestro ciclo menstrual para poder darle a nuestro cuerpo lo que necesita en cada momento».
Cristina Pedroche en la presentación TupperCup Talks de INTIMINA
Rutina de Cristina Pedroche para aliviar las molestias de la regla
Masaje en la zona abdominal y relajación. Túmbate boca arriba y pon un cojín o una almohada por encima de la pelvis, de manera que se produzca una ligera inclinación en esa zona. Posteriormente, masajea toda la zona abdominal en varias direcciones y relájate todo lo que puedas.
Rodilla al pecho y apertura de cadera. En la misma postura, recoge primero una rodilla y llévala hasta el pecho varias veces. Después, haz lo mismo con la otra. A continuación, abre la cadera lo máximo posible hacia el lado exterior del cuerpo.
Rebotes con rodilla al pecho. En la misma posición, recoge las dos rodillas y llévalas hasta el pecho varias veces seguidas, dando pequeños rebotes.
Giro de cadera con piernas juntas. De la misma manera que el ejercicio anterior, con las dos piernas juntas, en vez de llevarlas al pecho, muévelas hacia cada lado de la cadera.
Apertura de cadera con pierna de atrás estirada. Cambia de posición y colócate con una pierna doblada hacia delante, y la otra pierna estirada hacia atrás, apoyándola en el cojín. En esta postura, abre la rodilla hacia el lado exterior del cuerpo varias veces y luego haz lo mismo con la otra pierna.
Inclinación hacia delante. Sentada en el suelo y con el cojín entre tus piernas, lleva una de ellas hacia delante y estírala, la otra pierna quedará doblada con la forma de mariposa. Turna esta postura con la otra pierna para realizar el paso en ambas. Por último, realiza este mismo ejercicio con las dos piernas en forma de mariposa.
¿Cómo puede ayudar la copa menstrual a conocer mejor nuestra salud?
Mantener un seguimiento de nuestra regla es muy importante para tomar conciencia de nuestro cuerpo y saber cómo está funcionando, y las copas menstruales ayudan a ello.
Una de las principales ventajas de las copas menstruales respecto al resto de opciones de higiene menstrual es que recogen el flujo en vez de absorberlo, como en el caso de la Lily Cup de INTIMINA. De este modo, podremos percibir si hay algún cambio en la cantidad, textura, color u olor del flujo menstrual.
JOYclub propone deliciosas ideas para sucumbir a los deseos más eróticos
Las ostras, el chocolate o la almendra contienen múltiples beneficios para nuestros encuentros más íntimos
La llegada de la primavera siempre supone un hito en el calendario. Los días son más largos, el frío comienza a hacer las maletas y la temperatura corporal aumenta considerablemente. Y es que lo de que “la primavera la sangre altera” no es algo que se diga porque sí. ¿Quién no está deseando un poco más de erotismo en su día a día para celebrar la primavera y la llegada del buen tiempo?
Con motivo del inicio de la primavera el próximo 20 de marzo, JOYclub propone algunas recetas e ingredientes para aportar plus afrodisiaco a nuestra dieta. Y es que, además de saludables, pueden ser de lo más excitantes. ¡Manos a la masa!
Ensalada de kiwi
El término “afrodisiaco” deriva de la diosa griega Afrodita. Con él nos referimos a los manjares que ella pedía a sus esclavos, a los que se le atribuyen propiedades para mejorar la excitación y las relaciones sexuales.
“Con la llegada del buen tiempo, la subida de las temperaturas y el ir quitándonos prendas aumenta la excitación y las ganas de vivir experiencias picantes. El kiwi, tanto el verde como el amarillo, ha demostrado favorecer la producción de testosterona y de esperma. Incluso más del doble o el triple de lo que ya de por sí lo hacen las naranjas. Tomar kiwi como postre o ensalada no será más que prender la mecha para un apasionante castillo de fuegos artificiales”
Paola Benavides, portavoz de JOYclub.
Uvas con queso… saben a beso
Estos dos alimentos no entienden de monogamia, y juntos saben a gloria bendita. La mejor manera de abrir boca de cara a un excitante día ¿acaso no es tomando un aperitivo?
El poder antioxidante de la uva y el ser generadora de arginina hace que aumente la lívido potencialmente. La excitante combinación de esta fruta con un buen queso (imposible decidir cuál es mejor) y la posibilidad de añadir un toquede miel a este manjar no dejará títere con cabeza a partir de este 20 de marzo para celebrar la primavera.
Tartar de ostras sobre cama de endibias
Imagina un banquete repleto de manjares, lleno de personas con hambre y sed de erotismo. Bandejas rebosantes de apetitosas elaboraciones que, evidentemente, encenderían nuestras ganas de pasión desbordadas. ¿No habría ostras en esas bandejas?
Este molusco, al igual que la mayoría de los mariscos, posee importantes propiedades que favorecen la excitación masculina. Además de recordar al órgano sexual femenino, las ostras poseen otro tipo de beneficios gracias a su alto contenido en zinc. El consumo de ostras mejora igualmente la calidad del esperma, favorece la erección y gracias a su alto contenido en magnesio y calcio promueve la contracción muscular cuando estamos en pleno apogeo.
“Si a las ostras le sumamos un poquito de pico de gallo (con ají amarillo, que también favorece la excitación del ser humano) sobre una cama de endibias, tenemos el plato perfecto para que tanto hombres como mujeres aprovechen la primavera encendiendo los fogones de sus cuerpos”.
Paola Benavides
Y es que las endibias, contra todo pronóstico, es un alimento que enciende a las mujeres por encima de muchos otros ingredientes. Un truco: prueba a rallar un poco de almendra por encima. El olor de este fruto seco hace que la mayor parte de las mujeres comiencen a venirse muy arriba.
Orgía por chocolate
El chocolate es sin duda el invitado de honor de cualquier buena mesa. Su semilla contiene las propiedades adecuadas para el rendimiento sexual, ya que favorece la circulación sanguínea.
El chocolate no solo va bien como sustitutivo del sexo, sino también como un potenciador en la cama. Gracias a su alto contenido en feniletilamina, su consumo favorece la euforia, la excitación y aumenta la sensación de atracción entre dos o más personas. ¡No hay mejor manera de celebrar la primavera!
“Tras dos años de restricciones, la primavera de 2022 deberá incitarnos a probar nuevas experiencias, muchas de las cuales nuestros actuales y futuros usuarios podrán encontrar en plataformas como JOYclub. Con la salida del invierno y la llegada del calor, hagamos de la lujuria nuestro plato principal”.
Hoy en Susu Pétalos las psicólogas y sexólogas Mireia Portero López y Mercedes Martín Fernández nos traen un poquito de información histórica, para poder conocer cómo y por qué ha llegado la monogamia hasta nuestros días.
El origen primitivo
La monogamia, desde el punto de vista biológico, se define como una relación de la pareja que mantiene un vínculo sexual exclusivo durante el período de reproducción y crianza. Es por ello que las investigaciones dirigidas a descifrar su origen en el ser humano han hallado que todo comenzó como un método de supervivencia de la especie. Estas hipótesis giran en torno a que, a través de la monogamia, el hombre se aseguraba de que los recursos que destina a la concepción y al desarrollo de la descendencia eran útiles, es decir: “¿para qué destinar tiempo en cazar, recolectar, cuidar y proteger a la mujer que va a concebir a su hijo, si este niño pudiera llevar la genética de otro?”.
Otros supuestos giran en torno a que la monogamia surgió para evitar que los hombres lucharan entre ellos por el acceso a las mujeres. También hay hipótesis que contemplan que la monogamia surgió para evitar que se siguieran transmitiendo infecciones de transmisión sexual, ya que al contagiarse y no llevarse a cabo un tratamiento, en muchas ocasiones, se quedaban sin posibilidad de tener descendencia.
Desarrollo del término y su significado
Sin embargo, la definición de monogamia se ha ido desarrollando con el tiempo y actualmente se considera un modelo de relaciones afectivo-sexuales basado en un ideal de exclusividad sexual por un periodo de tiempo indefinido entre dos personas. Este cambio en su significado se debe a que se implantó de manera firme en el sistema social, y lo que empezó como un mero método de supervivencia de la especie pasó a convertirse en un modelo de relación social normativo.
Con la aparición de la agricultura y la ganadería, surgió la propiedad privada y por consiguiente, la necesidad de garantizar la continuidad del patrimonio familiar. De esta manera, la sexualidad adquiere un doble significado: como fin reproductivo y como fuente de placer, pero solo para el hombre, ya que a partir de ahora se exige exclusividad a la mujer para garantizar que la descendencia sea del hombre.
La influencia de la Iglesia
En la Edad Media la Iglesia consolidó su poder expandiendo el cristianismo en occidente, y consideró como única unión afectivo-sexual válida el matrimonio monógamo, cuyo fin es la reproducción. Esto quiere decir que quedaron consideradas como no válidas y por ende como pecado, las prácticas que no tengan esa finalidad (masturbación, “fornicación”, homosexualidad, anticoncepción, entre otras). La Iglesia empezó a ejercer el control social a través de la moral (la imagen de lo que es malo o no) generando culpa en las personas que realizaban prácticas eróticas no aceptadas por el modelo cristiano.
El cambio en el siglo XXI
En la actualidad, podemos ver como muchas de las ideas difundidas por la Iglesia actualmente han quedado superadas para muchas personas, pero podemos observar cómo de alguna manera siguen acompañándonos ciertas concepciones, cuyo origen es antiguo, sobre lo que está bien y lo que está mal referido a la sexualidad, los encuentros eróticos y el funcionamiento y organización de las relaciones.
Bibliografía
Bauch, C., & McElreath, R. (2016). Disease dynamics and costly punishment can foster socially imposed monogamy. Nature Comunications.
Easton, D., & W. Hardy, J. (2013). Ética promiscua. Melusina.
Etxebarria, L. (2016). Más peligroso es no amar: Poliamor y otras muchas formas de relación sexual y amorosa en el siglo XXI. Aguilar.
Casi el 70% de las mujeres españolas se han sentido incómodas practicando sexo, por motivos como inseguridades o falta de apetito sexual.
Más del 60% de las mujeres tiene dificultades para llegar al orgasmo.
El sexo más allá de la penetración: el 97,7% opina que los llamados preliminares son fundamentales durante el sexo
Hoy se celebra el Día de la Mujer, una fecha imprescindible para reivindicar la igualdad a todos los niveles. Sí, también en cuestión de sexualidad. Actualmente, el 88% de las mujeres españolas jóvenes asegura que el sexo es un aspecto esencial en su vida. Así lo revelan los datos del Barómetro “Los jóvenes y el sexo” de Control, marca que defiende la libre y segura sexualidad de las mujeres.
Y es que todavía existen desigualdades que llevan a las mujeres a tener que tomar decisiones en detrimento de su felicidad, y el sexo no es menos. Así, según los datos del Barómetro, el 68,2% de las mujeres se han sentido incómodas practicando sexo. Entre sus motivos se encuentran inseguridades con su cuerpo (56,8%), la falta de experiencia (40,5%) y la falta de apetito sexual en ese momento (47,2%).
De hecho, el 61,3 % de las mujeres tiene dificultades para llegar al orgasmo y el 59,1% de ellas lo ha fingido alguna vez, quizá por las altas expectativas y la falta de comunicación, pues el 43,8% admiten hacerlo para no hacer sentir mal a su pareja sexual.
Esto no implica que las mujeres no disfruten del sexo. ¡Al contrario! Ellas han dejado claro que esto se ha acabado y tienen mucho que decir y que disfrutar. Y es que el sexo es mucho más que la penetración: el 97,7% opina que los llamados preliminares son fundamentales durante el sexo. Besos, masajes y caricias, masturbación, lenguaje erótico, sexo oral, juegos… ¡en el sexo hay tiempo para todo!
Entre sus fantasías sexuales se encuentran el teledidonic, es decir, usar un vibrador a distancia (39,4%), pero también con hacer tríos (29,4%), practicar el bondage (24,7 %) o jugar a juegos de rol durante el sexo.
Respecto a lasposturas sexuales preferidas por las mujeres destacan algunas tradicionales, como el misionero (67,7%), el perrito (50,1%) o la amazona (25,2%), pero también les gusta innovar en la cama, ya que el 55,4% ha utilizado vibradores, el 35,8% se ha atrevido con el sexo anal y el 32% ha realizado sexting.
Desde Control, de acuerdo con el lema “Love as you are”, reivindican que todo el mundo, independientemente de su sexo, género o identidad sexual, tiene derecho a disfrutar del sexo.
JOYclub, comunidad basada en la sexualidad liberal, nos abre la puerta a lo desconocido y cita algunos fetiches sexuales ocultos y extravagantes.
La estimulación de zonas erógenas como genitales, nalgas o cuello suelen valorarse mucho en el ámbito sexual,, pero ¿existen formas menos convencionales de excitarnos?
Aunque la RAE defina el fetichismo como una “desviación sexual”, lo cierto es que la preferencia erótica por ciertos objetos o partes del cuerpo no consideradas a priori sexuales es una práctica cada vez más común que puede mejorar las relaciones íntimas.
La atracción por los tacones altos, vestirse de cuero o, incluso, usar ropa interior de otra persona, son algunos de los fetiches más recurrentes. Pero JOYClub huye de lo convencional y saca su lado más morboso descubriendo algunos fetiches sexuales ocultos y desconocidos:
Tricofilia. El pelo siempre ha sido un símbolo de sensualidad, tanto femenina como masculina. Y esto es algo que los fetichistas del cabello llevan a rajatabla. Estas personas alcanzan una intensa excitación cuando acarician el pelo de otras personas. Pero no todos son iguales, ya que quienes presentan este fetiche no siguen un patrón: depende del color, el corte de pelo o el peinado. Aunque la tricofilia se satisface con el contacto físico con el cabello, también se puede alcanzar al clímax viendo cortar el pelo.
Claustrofilia. Lo normal es tener pánico a espacios cerrados, pero en este tipo de fetiche lo excitante es permanecer en ellos. Ascensores, armarios o el cuarto de baño de un avión se convierten en los lugares perfectos si eres un aficionado a las relaciones sexuales en espacios extremadamente pequeños.
Autoandrofilia. Vestirse con lencería sexy o sensuales disfraces suele ser una de las fantasías más deseadas y recreadas en la intimidad del dormitorio. En el caso de la autoandrofilia, es la mujer la que siente placer al vestirse y actuar como hombre durante los preliminares y el acto sexual. Además, esta práctica también implica el rol de dominación, muy a la orden del día.
Estigmatofilia. Si no tienes un tatuaje o piercing, es muy probable que alguien de tu entorno lleve uno. Pero ¿hasta qué punto llega este estilo de vida? “Hay personas que lo llevan al extremo y solo son capaces de excitarse con otros individuos que tengan este tipo de marcas en su cuerpo”, explican desde JOYclub.
Ursusagalamatofilia. No cabe duda de que el universo del fetichismo contempla opciones de lo más sorprendentes. Aunque pueda resultar extraño, la excitación sexual por los juguetes de peluche o por personas disfrazadas con traje de animal, como osos, tigres, perros o gatos, es uno fetiche mucho más frecuente de lo que la gente podría llegar a imaginar.
“Aunque cada vez estamos más abiertos hacia temas de sexo, el mundo del fetiche sigue rodeado de tabús. El miedo al rechazo o a la reacción de otra persona es algo que puede jugar en nuestra contra, pero es importante recordar que, en el sexo, la comunicación es fundamental. Asimismo, comunidades como JOYClub son perfectas para conocer a gente con los mismos gustos y vivir la sexualidad fuera de las fronteras de lo normativo».
Estar en forma mejora notablemente el rendimiento sexual y hay señales que avisan de si ha llegado la hora de mejorar nuestro estado físico. Una de ellas es cansarse con facilidad mientras mantienes relaciones sexuales. Si no estás al 100% en los momentos íntimos, puedes mejorar tu condición física a través de ejercicios específicos. De ese modo, mejorarás la resistencia y la capacidad respiratoria.
Pero, antes de desvelarlos, es importante saber que hay una fórmula sencilla para mejorar nuestra condición física. Y es realizando una actividad de forma regular que sea igual o, preferiblemente, más fatigante y frecuente que el sexo. Sin olvidar que el sexo es, en sí mismo, una forma de hacer ejercicio y entrenar para tener aún más sexo de calidad.
Para mantenernos en forma y mejorar el rendimiento sexual, LELO, marca de bienestar sexual y juguetería erótica, nos ofrece un par de consejos.
Ejercicio aeróbico VS anaeróbico
A grandes rasgos, el ejercicio puede dividirse en dos categorías: aeróbico y anaeróbico.
El ejercicio aeróbico permite adaptar el ritmo de la respiración al ejercicio durante largos intervalos. Se incluyen deportes como por ejemplo: la natación, el footing o el ciclismo.
El entrenamiento anaeróbico es, básicamente, ejercicio de alta intensidad. Se basa en actividad intensa y funcional, mejorando la capacidad física y la resistencia. Para ello se realizan entrenamientos que conllevan un gran esfuerzo en poco tiempo (series de no más de diez minutos). Dentro de estos entrenamientos se encuentra por ejemplo: el sprint, las flexiones rápidas o las dominadas.
Beneficios del ejercicio aeróbico
Si queremos conseguir un buen rendimiento sexual necesitaremos controlar la capacidad de respiración con el objetivo de aguantar más. Por ello, en lo que al sexo se refiere, lo ideal es realizar ejercicios aeróbicos.
Lo positivo del ejercicio anaeróbico
¿Significa esto que no es necesario realizar ejercicio anaeróbico para potenciar el rendimiento sexual? No. Incluso las personas que están en buena forma suelen pasar por alto los beneficios del ejercicio anaeróbico. Entre ellos se encuentra que:
ayuda a aumentar la capacidad que tiene tu cuerpo para dosificar el oxígeno durante cualquier actividad, incluyendo el sexo.
si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, un entrenamiento anaeróbico te hará estar mucho más en forma que uno aeróbico, empleando el mismo tiempo.
La magia de la masturbación
Si tiendes a cansarte con facilidad simplemente con subir unas cuantas escaleras, la masturbación podría ser tu gran aliado. Porque ayuda a controlar la respiración y la resistencia, a la vez que disfrutas. Puedes complementar tu entrenamiento anaeróbico con el uso de juguetes sexuales como SILA CRUISE de LELO para mujeres o FS1V2 para hombres.
Beneficios de una buena forma física
Además del beneficio de que practicar ejercicio físico ayuda a mejorar tu rendimiento sexual. También hay otros como que ayuda a sentirnos cómodos con nuestro cuerpo y a tener buena condición física.
Por eso, es importante que mantengamos un estilo de vida saludablehaciendo ejercicios, aunque sean de menor impacto, pero más frecuentes. Como por ejemplo, subir por las escaleras en lugar de coger el ascensor o ir andando al trabajo, así como mantener una alimentación saludable.
Mantener la versatilidad
Podría decirse que la mejor forma de tener buen sexo es siendo versátil. Disfrutarás de nuevas posturas sexuales, mejorando tu autoestima y tu libido. Pero, para ello, es recomendable tener una buena resistencia que te permita rendir y aguantar durante más tiempo, disfrutando así del viaje hacia el orgasmo. Puedes ejercitar tu resistencia corriendo, nadando o montando en bicicleta.
Asimismo, para disfrutar de nuevas posturas también es importante ser flexible. Disciplinas como el yoga o el pilates son perfectas para mantener el cuerpo ágil y flexible. También algunos ejercicios específicos como el Kegel para reforzar el suelo pélvico te permitirá conseguir orgasmos más largos, intensos y regulares. Además, existen varias kriyas yóguicas y tántricas y ejercicios taoístas que te ayudan a establecer una mejor conexión con tu cuerpo y tu lado sexual.
Cecilia Joyce, portavoz de JOYclub y socióloga, repasa los puntos clave de la nueva forma de sexualidad y placer femeninos. La masturbación o el empoderamiento sexual encabezan los cambios en la forma de entender el placer.
Durante los últimos años, la carrera hacia el empoderamiento femenino ha hecho un sprint en lo que a sexualidad se refiere. Este 8 de marzo, en el Día Internacional de la Mujer, JOYclub, comunidad basada en la sexualidad liberal, subraya los puntos en los que más ha evolucionado la mujer a la hora de experimentar y disfrutar de su sexualidad de forma más plena.
Las mujeres buscan saciar su apetito sexual, lo dicen abiertamente y no lo esconden.
“La mujer se ha empoderado en las últimas décadas hasta el punto de que hablar de su sexualidad ha dejado de ser un tabú. La mujer ya no está para satisfacer a su pareja exclusivamente, sino que es la que se encarga de darle a su cuerpo lo que le pide en cada momento, tenga o no una pareja al lado”.
Cecilia Joyce, socióloga y portavoz de JOYclub
Así, la experta explica los principales aspectos en los que ha evolucionado la sexualidad y el placer femeninos durante los últimos años: nuevos tipos de relaciones, masturbación y empoderamiento sexual.
Nuevos tipos de relaciones
La mujer no busca ni responde a un modelo establecido para forjar una relación. Los patrones han desaparecido y no hay un estándar en el que fijarse.
“El mundo liberal se ha consolidado como uno de los espacios en los que la mujer ha logrado recorrer un camino hacia el empoderamiento personal, dando un paso más allá hacia la consecución de su máxima libertad”.
Cecilia Joyce
Es por eso por lo que cada vez son más las mujeres que proponen abrir sus parejas para vivir otras experiencias. Los nuevos tipos de relaciones que, a día de hoy, más interesan a las mujeres son:
Swingers.Encuentros con otras parejas para buscar intercambios sexuales y añadir un extra de picante a la relación. Pueden encontrar a personas que buscan lo mismo a través de plataformas como JOYclub.
Relación abierta. Con motivo de reforzar todavía más la relación y la plena confianza en la pareja, muchas son las mujeres que optan por esta vía. Establecen unas normas con su pareja, de manera que ambos puedan verse con otras personas para mantener relaciones sexuales sin intención de establecer lazos afectivos.
Poliamor. ¿Por qué una única relación pudiendo gestionar más de una con todo lo bueno que conlleva una relación saludable basada en la confianza?
Masturbación, ¡qué gran placer!
Disfrutar de la masturbación ha pasado de ser un gran tabú a convertirse en un must. Esto una clara evidencia de la evolución de la sexualidad y placer femeninos con respecto a la del hombre, que siempre ha vivido su autoestimulación más libre.
Hace algunos años, la masturbación femenina estaba llena de prejuicios, por lo que estaba mal visto que las mujeres hablaran de ello.
“Muchas mujeres han crecido con un gran sentimiento de culpa por masturbarse, debido a las imposiciones y los prejuicios sociales. La masturbación es, en la mayoría de las ocasiones, el primer contacto que tenemos con la sexualidad y la autoexploración, por lo que es importante que la conversación en torno a este tema continúe normalizándose. Ahoraesto ha cambiado, en gran medida gracias al boom de los juguetes eróticos, que las mujeres ya utilizan y disfrutan tanto en solitario como con sus parejas”.
Cecilia Joyce
Empoderamiento sexual.
La mujer ya tiene claro que no es propiedad de nadie y que no sólo atiende las necesidades de su pareja, sino que se preocupa por lo que ella quiere o necesita. Ha evolucionado hasta el punto de decidir con quién duerme cada noche si así lo desea, de estar soltera si no le encaja ninguna pareja y de vivir una vida independiente.
Tanto es así que un estudio realizado por JOYclub, entre 5.000 mujeres en España revela que un 34% haría un trío, y el 30% afirma que se acostaría con un desconocido.
¡La mujer piensa en su propio placer, no únicamente en el de otra persona!
“Este 8 de marzo celebramos el empoderamiento femenino. Aplaudimos a todas las mujeres que con voz propia deciden cómo vivir y disfrutar de su sexualidad. Desde JOYclub animamos a todas las mujeres a que satisfagan sus deseos y prueben nuevas experiencias, dejando de lado los prejuicios y los tabús”.
Centrar la atención en el presente y desconectar de todo lo demás durante el acto sexual te impulsará a tener un orgasmo más intenso y prolongado, y a llegar al clímax más fácilmente.
LELO te ayuda a disfrutar del viaje al clímax de una forma más placentera y controlada con la nueva versión del SILA CRUISE.
Valérie Tasso, sexóloga, escritora y embajadora de LELO España, y Drolma Lizcano, CEO de Alqvimia, analizan en este vídeo el poder del mindful sex para despertar la feminidad y llegar al clímax con mayor facilidad.
Vivimos en un mundo en el que todo parece ir demasiado rápido. Estamos continuamente pendientes de lo que ocurre a nuestro alrededor y nos olvidamos del carpe diem, no disfrutamos del “aquí y ahora”. Esto afecta indirectamente a nuestras relaciones sexuales, momentos que deberían ser únicos, donde disfrutemos y conectemoscon nosotrosmismos, y sintamos nuestro cuerpo, evandiéndonos de lo demás.
Sin embargo, ”el estrés del día a día provoca que muchas personas no tengan la capacidad de focalizar su atención durante las relaciones sexuales y, por ende, esto hace que el sexo no sea tan placentero, pero existen algunas técnicas para revertir esta situación”.
Expertos de LELO
Una de ellas es elmindful sex, la capacidad de concentrarse y centrar nuestra atención en un pensamiento concreto durante una interacción sexual. Gracias a esta técnica, se puede llegar al clímax con mayor facilidad, consiguiendo orgasmos más intensos y mucho más placenteros.
Beneficios del mindful sex
Sentirás los orgasmos con más intensidad. Toda la atención estará centrada en lo que le sucede a nuestro cuerpo, provocando que el orgasmo sea más prolongado e intenso.
Disfrutarás más del sexo y de tu cuerpo, así como el de tu pareja, en una exploración nunca antes experimentada.
Aumenta la capacidad de concentración y reduce el estrés, la ansiedad o el insomnio.
La práctica del mindful sex
La teoría está muy bien pero hay que ponerla en práctica. Céntrate en el momento presente, presta atención a todas las sensaciones que fluyen por tu cuerpo durante el acto sexual y utiliza una respiración adecuada.
Piensa en ti y observa tu cuerpo, de esta forma podrás saber qué es lo que más placer te da, poniendo el foco en estimular esa parte y disfrutar plenamente del momento, sola o acompañada.
Para que tu mente no se vaya a otro sitio durante las relaciones sexuales, mantén los ojos abiertos e incluso haz contacto visual con tu pareja. De esta forma serás consciente de lo que estás haciendo en el momento presente.
Otra forma de practicar el mindful sex es introduciendo juguetes sexuales específicos como el SILA CRUISE.
El nuevo masajeador de clítoris de LELO proporciona un viaje de placer más controlado.
Disfrutarás de cada segundo gracias a sus suaves ondas que se notan de la cabeza a los pies, con las que alcanzarás el clímax lentamente.
SILA CRUISE ofrece una mayor satisfacción de principio a fin gracias a su boca más suave, profunda y grande.
SILA CRUISE
Esta nueva y mejorada versión tiene potencia adicional para presionarla con fuerza sobre el clítoris y cuerpo sin perder intensidad. Podrás seguir tus sentidos, descubrir lo que te hace sentir bien y adentrarte en un viaje sexual que te ayudará a descubrir fantasías de placer que hasta ahora desconocías. Y si pones en práctica el mindful sex, serás recompensado con una ola de orgasmos que nunca antes habías sentido.
El tándem perfecto: Alqvimia y SILA CRUISE
Alqvimia, marca pionera en cosmética natural, se ha unido a LELO para llevar el mindful sex a otro nivel. Sugieren combinar SILA CRUISE con el aceite íntimo Sensuality, un producto compuesto por diversos aceites esenciales y pensado exclusivamente para la zona íntima femenina, para conectar con nuestra esencia.
En este vídeo, Valérie Tasso, sexóloga, escritora y embajadora de LELO España,y Drolma Lizcano, CEO de Alqvimia, mantienen una charla íntima sobre cómo el mindful sex ayuda a despertar la esencia femenina.
Los diferentes conceptos con sus respectivas definiciones ayudan a entender mejor la diversidad sexual. La sexualidad ha evolucionado, y con ella su vocabulario también.
Los discos menstruales como Ziggy Cup 2 te permiten disfrutar al máximo del sexo incluso en los días de regla.
El vocabulario sobre identidad de género y orientación sexual ha ido evolucionando, y resulta muy importante conocerlo bien
Vivimos en un mundo en el que existen muchas etiquetas en torno a la sexualidad. En los últimos años, el vocabulario sobre la sexualidad (identidad de género y orientación sexual) ha evolucionado, y resulta muy importante conocerlo bien. Para resolver las dudas más frecuentes, INTIMINA, compañía que ofrece la primera gama dedicada a cuidar todos los aspectos de la salud íntima femenina, con la colaboración deIrene Aterido, sexóloga y experta en ciclo menstrual, trae una guía sobre los diferentes tipos de sexualidad y sus características.
Alosexualidad
El término alosexual se utiliza para definir a las personas que SÍ experimentan atracción sexual y diferenciarlas de las personas asexuales. Las personas alosexuales también pueden ser gays, bisexuales, heterosexuales, lesbianas, etc.
Androsexualidad
Las personas androsexuales sienten atracción sexual hacia la masculinidad en general. Pueden sentirse atraídas por los hombres cis y trans o por la masculinidad en su conjunto.
Asexualidad
Las personas asexuales experimentan poca o ninguna atracción sexual. Estas personas pueden mantener relaciones sexuales en ocasiones para evitar conflictos de pareja o para tener hijos. También pueden sentir una atracción romántica, enamorarse.
Bisexualidad
La bisexualidad solía definirse como aquellas personas que sentían atracción por hombres y mujeres. Sin embargo, esta definición se ha ampliado para incluir la atracción romántica y/o sexual por personas de más de un género, lo que lo convierte en un término paraguas.
Demisexualidad
La demisexualidad se encuentra en el espectro de la asexualidad. Las personas demisexuales normalmente solo experimentan atracción sexual después de haber formado un fuerte vínculo emocional con alguien.
Género fluido
La identidad de género puede cambiar con el tiempo en algunos casos. El término “género fluido” da nombre a la experiencia y el espacio para explorar una identidad cambiante.
Gay
Los hombres gays experimentan una atracción romántica y/o sexual por personas de su mismo género. Aunque el término utilizado sea “gay”, en Latinoamérica las lesbianas se autodenominan gay y en España algunas mujeres (y hombres) que se sienten atraídas por mujeres utilizan queer.
Ginosexualidad
Las personas ginosexuales experimentan atracciónsexual hacia la feminidad en general. Las personas ginosexuales pueden sentirse atraídas por las mujeres cis y trans o por la feminidad en general.
Heterosexualidad
Las personas heterosexuales se sienten atraídas por personas de otro género exclusivamente. Aunque normalmente se piensa en personas cis, las personas trans también pueden ser heterosexuales.
Homosexualidad
Este término suele referirse a las personas que se sienten atraídas por el mismo género, aunque está en desuso y puede incluso considerarse despectivo por parte de ellas.
Lesbiana
Las mujeres, independientemente de si son cisgénero o no, pueden utilizar el término lesbiana si sesienten atraídaspor personas de su mismo género.
Pansexualidad
El término pan significa «todo». Las personas pansexuales pueden sentirse atraídas romántica o sexualmente por personas de cualquier género (cis o trans).
Queer
Aunque en inglés se consideraba un término despectivo, muchos grupos LGBTQIA+ se han apropiado de la palabra como un término para cualquier persona que no se defina como cisgénero o heterosexual. Su opuesto es “normativo”.
Sapiosexualidad
Las personas que son sapiosexuales sienten una atracción sexual que se suele basar en la inteligencia de la otra persona.
Sexo durante la menstruación
Las preferencias sexuales pueden evolucionar y cambiar a lo largo del tiempo, por lo que estos conceptos que hablan de las diversas formas de la sexualidad humana pueden ir evolucionando. Sin embargo, sea cual sea tu identidad, un tema a tener siempre en cuenta es el sexo durante la menstruación y los tabúes que lo rodean. Como se decía al principio la sexualidad (identidad de género y orientación sexual) ha evolucionado, y su vocabulario por lo tanto también.
Si en tu caso te sientes incomode al mantener relaciones sexuales con la regla, se han creado discos menstruales, como la nueva Ziggy Cup 2, que permiten disfrutar de la penetración cualquier día del mes. Esta copa menstrual se coloca en la parte inferior del cuello uterino y la parte superior de la vagina, por este motivo, ofrece una total comodidad, evitando manchas y fugas durante la regla.
El autocuidado de la salud mental resulta fundamental, como se menciona en el propio título, sin embargo la salud mental sigue siendo una asignatura pendiente en España, ya que, a pesar de que cada vez se habla más de su importancia, solo el 0,7% de los españoles la asocia con el autocuidado. En cambio, los españoles sí tienen claro que una alimentación equilibrada y saludable (84,7%), la práctica de ejercicio de forma regular (83,2%) y un adecuado descanso personal (82,2%) son hábitos de autocuidado con un claro impacto en su salud y bienestar.
Los resultados de esta quinta edición del Barómetro elaborado por los expertos en investigación de mercados, Madison Market Research para Pic Solution, marca especializada en productos para el autocuidado de la salud, señalan además otras prácticas que los españoles asocian con su cuidado y bienestar: la higiene y lavado de manos (77,1%), controlarse de forma habitual parámetros como el peso, la tensión, el azúcar (72,9%) o evitar el consumo de tabaco y disminuir el consumo de alcohol (70,7%). En menor medida, los españoles prestan atención al cuidado y belleza personal (62,4%) y a seguir un tratamiento médico de forma adecuada (46,7%). Pero solo el 0,7% considera que cuidar de su salud mental es cuidar de su salud, teniendo en cuenta que el autocuidado de la salud mental resulta fundamental.
“V Barómetro sobre el Autocuidado de la población española”
En función del sexo
Por sexos, las mujeres prestan más atención a las prácticas de autocuidado, especialmente a aquellas referidas a cuidado y belleza personal (71,0% frente al 53,6% de los hombres), cuidar del descanso personal (87,4% frente al 77,0%), higiene y lavado de manos (80,8% frente al 73,4%), evitar el consumo de tabaco y disminuir el de alcohol (74,0% frente al 67,3%), o a alimentarse e hidratarse adecuadamente (87,9% frente al 81,5%). Sin embargo, el autocuidado de la salud mental también resulta fundamental.
En función de la edad
Y, por edad, los segmentos de 55 años en adelante son quienes más importancia otorgan a todas las prácticas de autocuidado, y especialmente en el caso de realizarse chequeos médicos periódicos, de controlarse de forma habitual parámetros de salud como el peso, la tensión, el azúcar… y de seguir un tratamiento médico de forma adecuada. Sin embargo, son los más jóvenes de 18 a 24 años quienes tienen más interiorizado el autocuidado de la salud mental, aunque el porcentaje sigue siendo muy bajo: solo del 2,4%, teniendo en cuenta como se ha mencionado anteriormente que el autocuidado de la salud mental resulta fundamental.
La tecnología, aliada para el autocuidado de la salud
Si hay algo que ha acelerado la pandemia, ha sido la confianza depositada por los españoles en la tecnología para el autocuidado de su salud (y la de sus seres queridos), por todas las ventajas que ofrece. Y es que un 24,2% de los encuestados asegura utilizar alguna app de salud desde que comenzó la pandemia, un porcentaje que ha aumentado en 5,5 puntos porcentuales respecto a 2020.
Un 31,7% dice tener que informar a su médico de algunos parámetros de salud como tensión, nivel de azúcar, temperatura o peso. Por este motivo, contar con una aplicación que permita registrar todos estos parámetros y tenerlos siempre a mano es algo que los encuestados valoran de gran utilidad.
Así, un 62,5% de los españoles dice que le resultaría bastante o muy útil una app que registrara la tensión, la temperatura y el peso, y un 64,5% ve bastante o muy útil una app que recogiera todos los datos sobre su salud o de algún miembro de su familia.
Por edades, son los más jóvenes (sobre todo, los nativos digitales), quienes más utilizan alguna aplicación de salud (un 37,9% entre los de 18 a 24 años y un 34,7% entre los de 25 a 34 años). Sin embargo, a partir de los 45 años se observa una caída en el uso de este tipo de aplicaciones; entre los mayores de 55 años, casi 9 de cada 10 no las utiliza.
El ‘Doctor Google’ sigue presente en las casas de los españoles
Y además de confiar en las aplicaciones móviles para controlar el cuidado de su salud, los españoles siguen confiando en Internet para consultar dudas relacionadas con su autocuidado. Así, cerca de 8 de cada 10 encuestados consultan alguna vez información sobre autocuidado en Internet.
Un 41,5% de los españoles reconoce que suele utilizar Internet como fuente de información sobre autocuidado (solo 0,6 puntos por debajo de 2020). Un 9,3% afirma que ha empezado a hacerlo desde que empezó la pandemia, frente al 11,6% que lo afirmaba en la pasada edición, y, un 27,6% dice que solo acude a Internet cuando necesita información sobre un tema de salud concreto. Por el contrario, un 21,6% dice no buscar información en Internet y recurrir siempre a profesionales.
Las mujeres dicen en mayor medida que los hombres consultar en Internet, de forma habitual, información sobre autocuidado (45,3% frente al 37,5% de los hombres). Sin embargo, los hombres destacan por indicar en mayor medida que no suelen buscar información sobre autocuidado en Internet (25,7%).
Por edades, los encuestados de 18 a 44 años son quienes en mayor medida dicen haber comenzado a buscar información sobre autocuidado después de empezar la pandemia.
Profesionales de la salud
Eso sí, los españoles recurren a fuentes fiables de la web: la mayoría de quienes consultan información en Internet dicen hacerlo en blogs de profesionales de la salud (57,0%) y en páginas profesionales (54,8%).
Respecto a años anteriores, sigue en aumento el porcentaje de población que dice consultar información por Internet tras visitar un médico y recibir un diagnóstico. De este modo, un 55,0% de los encuestados dice consultar información por Internet tras la visita.
En cuanto a los profesionales en los que los españoles se apoyan cuando necesitan consejo para cuidar de su salud, la mayoría de la población sigue confiando en el médico de familia (83,8%). El farmacéutico/a y el médico especialista son los siguientes a los que más se recurre, aunque muy por detrás del primero (37,5% y 29,8% respectivamente).
Las mujeres las que indican en mayor medida que los hombres que acuden a especialistas en medicinas alternativas (5,5%) cuando necesitan consejo.
Panorama post-pandemia: ¿Qué ha cambiado en el autocuidado tras el Covid?
El 57,5% de la población dice haberse empezado a preocupar más de su salud a raíz de la pandemia. Sin embargo, este porcentaje ha disminuido considerablemente con respecto al año pasado, cuando era del 72,4%.
Los jóvenes de 18 a 34 años son quienes en mayor medida se muestran más preocupados por su salud a raíz de la pandemia (63,0% entre los de 18 a 24 años y 65,3% entre los de 25 a 34 años). Por el contrario, los de 45 a 54 años son los que más dicen no estar más preocupados por su salud (51,2%).
Y, aunque con el avance de la vacunación, la mayoría de los españoles siga preocupada por su salud, una buena parte de ellos reconoce haber relajado las medidas de prevención e higiene (29,3%).
Medidas de protección frente a la Covid-19
Entre las medidas para intentar protegerse del Covid, destacan usar siempre mascarilla, incluso en reuniones sociales/familiares (71,9%), utilizar desinfectantes y geles hidroalcohólicos de forma continua (67,5%) y limitar los grupos sociales con los que se relacionan (58,1%). Respecto a 2020 destaca la bajada del porcentaje de encuestados que indica evitar salir de casa lo menos posible (-37,4 puntos porcentuales).
Por otra parte, tras el Covid, más de la mitad de la población ha cambiado la frecuencia con la que acuden al médico: un 30,1% acude con menor frecuencia para no saturar las consultas y un 13,5% por miedo a ir a hospitales o centros de salud, mientras que un 8,3% dice acudir con mayor frecuencia ahora
En la “nueva normalidad” las mascarillas, los termómetros y los geles hidroalcohólicos están presentes en la práctica totalidad de los hogares. Así, el 94,7% de los encuestados reconoce tener en casa mascarillas, el 87,2% termómetro y el 87,1% geles hidroalcohólicos.
El mindfulsex es la capacidad de concentrarse y centrar nuestra atención en un pensamiento concreto durante una interacción sexual. Gracias a esta técnica se pueden conseguir orgasmos más intensos y mucho más placenteros.
La técnica surge como respuesta a un mundo en el que todo parece ir demasiado rápido, donde nos olvidamos del carpe diem, y no disfrutamos del “aquí y ahora”. Y, es que, aunque no lo creamos, esto afecta indirectamente a nuestras relaciones sexuales. De tal modo, que momentos que deberían ser únicos, donde disfrutemos y conectemos con nosotros mismos, queden sepultados por el estrés del día día.
”El estrés del día a día provoca que muchas personas no tengan la capacidad de focalizar su atención durante las relaciones sexuales y, por ende, esto hace que el sexo no sea tan placentero, pero existen algunas técnicas para revertir esta situación”.
LELO
Los beneficios del mindful sex
Sentirás los orgasmos con más intensidad. Toda la atención estará centrada en lo que le sucede a nuestro cuerpo provocando que el orgasmo sea más prolongado e intenso.
Disfrutarás más del sexo y de tu cuerpo, así como el de tu pareja, en una exploración nunca antes experimentada.
Aumenta la capacidad de concentración y reduce el estrés, la ansiedad o el insomnio.
La práctica del mindfulsex
La teoría está muy bien pero ahora toca ponerla en práctica:
Deja a un lado la televisión, el teléfono móvil o la tablet. Céntrate en el momento, presta atención a todas las sensaciones que fluyen por tu cuerpo durante el acto sexual y utiliza una respiración adecuada.
Piensa en ti y observa tu cuerpo. De esta forma podrás saber qué es lo que más placer te da, poniendo el foco en estimular esa parte y disfrutar plenamente del momento, sola o acompañada.
Para que tu mente no se vaya a otro sitio o piense en otras cosas durante las relaciones sexuales, mantén los ojos abiertos e incluso haz contacto visual con tu pareja. De esta forma serás consciente de lo que estás haciendo en el aquí y ahora.
Otra forma de practicar el mindful sex es introduciendo juguetes sexuales específicos, como SILA CRUISE, el nuevo masajeador de clítoris de LELO. Ya que juguetes con suaves ondas te permitirán alcanzar el clímax lentamente.
También puedes combinar este tipo de juguetes con aceites íntimos como Sensuality de Alqvimia, marca pionera en cosmética natural.
Si te ha gustado el mindfulsex y quieres saber más te recomiendo que veas este vídeo. En él Valérie Tasso, sexóloga, escritora y embajadora de LELO España, y Drolma Lizcano, CEO de Alqvimia, hablan sobre cómo el mindfulsex ayuda a despertar la esencia femenina.
Pese a los prejuicios, el 82% de las mujeres afirma tener relaciones sexuales durante la regla.
Los orgasmos más intensos o el alivio de los calambres son algunas de las ventajas de practicar sexo durante estos días.
El nuevo disco menstrual Ziggy Cup 2 de INTIMINA permite disfrutar de la penetración con la regla de una forma cómoda y ecológica.
El sexo durante la regla
Tener sexo durante la regla es algo que sigue estando rodeado de prejuicios y muchas personas aún lo conciben como algo incómodo o sucio. Desde INTIMINA, marca de salud íntima femenina, se quiere normalizar la opción de mantener relaciones sexuales durante la menstruación y animar a las mujeres a hablar abiertamente de ello. Por este motivo, la marca acaba de lanzar Ziggy Cup 2. Este se trata de un disco menstrual de diseño plano de nueva generación que permite mantener relaciones sexuales con penetración durante la regla. Disfrutar del sexo durante la regla es posible.
En una encuesta mundial realizada por INTIMINA, se descubrió que el 82% de las mujeres tienen relaciones sexuales durante la menstruación. Esto significa que cada vez son más las mujeres que dejan de lado los prejuicios y se sienten libres y seguras a la hora de tener sexo. Con el lanzamiento de Ziggy Cup 2, esta tendencia irá en aumento. Esto anterior dado que tiene como objetivo que cualquier persona pueda romper con la barrera del sexo y la menstruación y poder disfrutar cualquier día del año. Como se ve disfrutar del sexo durante la regla es posible.
Ziggy Cup 2
Además de las ventajas de la anterior versión, como su material de silicona médica súper fina, su doble borde a prueba de fugas o que es reutilizable hasta 2 años, estas son algunas de las novedades que ofrece la nueva Ziggy:
Cuenta con una superficie rugosa especialmente pensada para facilitar la extracción y evitar fugas.
Disponible en 2 tamaños para diferentes cuerpos y necesidades. La talla A (rosa claro) es perfecta si tienes un cérvix bajo, un flujo de ligero a medio, o si quieres acostumbrarte a los discos menstruales. El tamaño B (rosa oscuro), tiene una mayor capacidad (76 ml), por lo que está diseñado para recoger todo tipo de flujos y se adapta a las personas con un cérvix alto.
Y para quienes dudan del buen match entre relaciones sexuales y menstruación,INTIMINA, de la mano de Ziggy Cup 2, nos deja 5 motivos por los que tener sexo durante la regla es una buena opción:
Totalmente ecológico (y respetuoso con el bolsillo)
Un gran porcentaje de mujeres disfruta del sexo durante la regla. No hay lugar para la vergüenza y el pudor, especialmente con la ayuda de las copas menstruales diseñadas para ello, como la Ziggy Cup 2. Además, es totalmente ecológica, desde el propio producto hasta el envase, que está hecho completamente de cartón.
Una experiencia agradable y sin complicaciones
Muchas mujeres se imaginan que, si mantienen relaciones sexuales durante la regla, sus sábanas acabarán en un charco de sangre. Sin embargo, nada más lejos de la realidad. La cantidad media de sangre que se libera durante la menstruación es de entre 30 y 40 ml a lo largo de todos los días de sangrado. Gracias a la nueva generación de Ziggy, puedes olvidarte de la más mínima gota de sangre y disfrutar, ya que este disco mantiene todo limpio y en su sitio.
Olvídate de reprimir el deseo sexual
El incremento del deseo durante la regla es un hecho, especialmente en mitad del periodo (debido al aumento del estrógeno y al bajo nivel de progesterona). Gracias a Ziggy, ya no hay ninguna razón para reprimir las ganas.
Los orgasmos pueden ser más intensos
La regla es sinónimo de excitación sexual. Además, gracias a las hormonas y a que disponemos de una mayor sensibilidad, disfrutamos de mejores orgasmos. Los estudios demuestran que alrededor del 40% de las mujeres tienen orgasmos más intesos durante las relaciones sexuales con la regla, en comparación con los orgasmos del resto del ciclo.
Beneficios para tu cuerpo
Está comprobado que el sexo durante la regla puede aliviar los calambres y funciona como un analgésico natural. Además, el orgasmo acelera el proceso de desprendimiento del revestimiento del útero, lo que resulta en el acortamiento de los días de sangrado. Teniendo en cuenta todo lo anterior queda claro que, disfrutar del sexo durante la regla es posible.
Tras este San Valentín y con el auge de las relaciones liberales, observamos que cada vez son más las parejas que se plantean tener una relación abierta y que tienen fantasías sexuales al respecto.
Pero ¿qué sabemos realmente de concepción de las relaciones tan diferente a la tradicional? ¿cómo se perciben en España?
JOYClub, comunidad basada en la sexualidad liberal, da un plus de adrenalina al día del amor y responde a estas preguntas gracias a una encuesta realizada en nuestro país y en la que se revelan los datos más curiosos en lo referente a las fantasías sexuales y las relaciones liberales de los españoles.
Las fantasías sexuales no son solo fantasías
En el sexo, todo es válido a la hora usar la imaginación. Y eso lo tiene claro el 97% de los españoles, quienes aseguran que han tenido fantasías sexuales con personas ajena a su pareja. Pero ¿están dispuestos a hacerlas realidad?
Para un 20% las fantasías son solo eso pero el 80% de los españoles sí se han propuesto llevarlas a cabo.
De todos ellos, el 29% quiere cumplirlas con su pareja y 11% las ha llevado a la práctica estando soltero.
Los españoles abren su mente hacia las relaciones liberales
Nueve de cada diez encuestados por JOYClub entiende que las relaciones abiertas son una “forma de relacionarse que no tiene exclusividad sexual con la pareja”.
Aunque algunos españoles no tienen clara la diferencia entre exclusividad y fidelidad, puesto que un 5% que piensa que quien se acuesta con otra persona es infiel, a pesar de que haya un acuerdo en la pareja.
Opiniones hay muchas, pero lo cierto es que el 93% de los españoles estarían dispuestos a mantener una relación abierta.
“La razón con más peso para planteárselo: que su pareja se lo pida. Para quienes ya la tienen una relación liberal, ganan dos motivos: salir de la rutina y ganar autoconfianza conociendo gente nueva”
Paola Benavides, portavoz de JOYclub.
Sin embargo, aunque la mayoría de los españoles están dispuestos a abrir su relación de pareja, gritarlo a los cuatro vientos es otra cosa. El 50% afirma que no lo contaría por miedo a ser juzgado o por temor a que su entorno más cercano, no lo comprenda.
“La concepción tradicional del amor monógamo está cambiando y cada vez son más las parejas que quieren compartir sus fantasías de forma libre y abierta, sin tabúes. Creemos que es una gran noticia que los españoles cada vez estén más abiertos a probar nuevas experiencias en el terreno sexual y que las diferentes formas de concebir una pareja se estén abriendo paso”
Paola Benavides, portavoz de JOYclub.
Y tú, ¿qué opinas sobre las relaciones abiertas? ¿has fantaseado alguna vez con ellas?
Llega San Valentín, el día en el que celebramos el amor, sorprendemos a nuestra pareja con algún detalle especial y proclamamos nuestro amor. Para celebrarlo, LELO, reconocida marca de bienestar sexual y juguetes sexuales de lujo, ha elaborado un estudio entre más de 700 españoles para saber hasta qué punto los españoles conocen los gustos de sus pareja en la intimidad.
Y es que no conocer realmente los gustos de tu pareja en la intimidad o incluso no estar satisfecho sexualmente puede pasar factura en una relación amorosa. De hecho, encuestados afirman que han roto alguna vez con su pareja por no obtener lo que buscan en el ámbito sexual.
La importancia de la comunicación y la creatividad
Para que ambas personas de la pareja queden satisfechas durante las relaciones sexuales la comunicación es un factor clave. En ese sentido, y pese a que la mayoría de las personas se sinceran cada vez más con su pareja, todavía hay muchos españoles que no se atreven a abrirse del todo y expresar lo que les gusta o no en el sexo. principalmente por dos razones: vergüenza o temor a que desemboque en una discusión.
Incluso cuando tienen algún problema en sus relaciones sexuales prefieren callárselo y no hablarlo con nadie.
«Es un grave error ya que la comunicación es la base de cualquier relación. Es importante que tu pareja sepa lo que piensas, tus inquietudes, que conozca lo que te da placer. Definitivamente, esto fortalece y mejora la relación”.
Valérie Tasso, sexóloga, escritora y Embajadora de LELO en España
Otro de los grandes enemigos de la vida íntima es la rutina. Por ello, muchas parejas deciden ser creativas y prueban cosas nuevas como introducir juguetes sexuales. Pero 1 de cada 5 personas reconoce que no se atreve a proponérselo a su pareja.
“Antes o después, la mayoría de las parejas necesitará sorprenderse mutuamente, innovar y añadir diversión a su relación para no caer en la rutina. Los juguetes sexuales son el elemento perfecto para estimular a la pareja y mejorar la relación”.
Valérie Tasso, sexóloga, escritora y Embajadora de LELO en España
Y es que según el estudio de LELO, la mayoría de los encuestados usan juguetes sexuales con su parejaafirma que su relación ha mejoradodesde entonces.
Uso de juguetes sexuales en pareja
Según el estudio de LELO, la mitadde los encuestados afirma tener un juguete sexual y la mayoría lo utiliza en pareja. Y es que productos como Tiani 3, uno de los bestseller de LELO, diseñado específicamente para parejas e ideal para aquellas personas que piensan introducir un juguete sexual en encuentros eróticos por primera vez.
Y no se nos ocurre mejor día que San Valentín para escapar de la rutina sexual, experimentando nuevas sensaciones que nunca antes habíais sentido, consiguiendo orgasmos más intensos y alcanzando el clímax con mayor facilidad, con productos como TOR 2 de LELO, el anillo vibrador para parejas que ofrece un coito más firme y duradero.
Avivar la llama en San Valentín con LELO
Para saber si realmente conoces a tu pareja en la cama, LELO ha creado un juego online tipo test con motivo de San Valentín, en el que te anima a descubrirlo y a olvidarte de las vergüenzas y miedos. ¿Te atreves a hacerlo? Haz clic en este enlace.
Cada vez más mujeres padecen problemas de sueño, siendo la causa más común los cambios hormonales que se producen durante el ciclo menstrual. Estos cambios suelen comenzar de 3 a 6 días antes del primer día de regla, y la mayoría de mujeres pueden experimentarlos. Por ese motivo INTIMINA, compañía que ofrece la primera gama dedicada a cuidar todos los aspectos de la salud íntima femenina, ha querido hablarnos de los cambios que hay durante la menstruación, como se relaciona el sueño y la menstruación, así como cuáles son las claves que hay que tener en cuenta para mejorar la calidad del sueño.
Cambios en la menstruación
Para entender por qué ocurren estos cambios hormonales hay que saber qué sucede durante un ciclo menstrual regular. Generalmente un ciclo menstrual dura de media 28 días y comprende varias fases:
La fase folicular. Comienza con el primer día de la menstruación y dura hasta la ovulación.
La ovulación. Durante esta fase un óvulo sale del ovario y se dirige hacia el útero.
La fase lútea. Si se fertiliza el óvulo, este empieza a crecer en el útero durante la fase lútea.
Durante este ciclo hay dos hormonas que garantizan que todo transcurra sin problemas y son: el estrógeno y la progesterona. La fase folicular es el momento de los estrógenos, mientras que la progesterona domina en la fase lútea. Unos días antes de la regla, se experimenta una caída repentina de ambas, lo que produce ciertos cambios en el cuerpo.
La mayoría de las mujeres experimentan cambios emocionales o físicos antes de la menstruación, como: hinchazón, falta de apetito, dolores de cabeza o problemas para dormir. Estos también podrían ser los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), que son diferentes para cada mujer.
El síndrome premenstrual (SPM) y el sueño
Un estudio realizado en 2012 mostró que las mujeres con síndrome premenstrual tienen peor calidad del sueño y son más propensas a experimentar insomnio en los días en que bajan los niveles hormonales. Esto puede provocar fatiga y cambios de humor, incluso depresión.
Otro estudio mostró una correlación entre la temperatura corporal elevada y la interrupción del sueño. Una de las razones podría ser que los niveles altos de progesterona elevan la temperatura corporal, algo que ocurre unos días antes de la menstruación. Además la progesterona se une a ciertos receptores en el cerebro que conducen a un aumento del sueño NREM (el sueño no tan profundo). Esta sería una posible explicación de porqué hay peor calidad del sueño antes de la menstruación.
Los problemas de sueño que comenzaron durante el síndrome premenstrual podrían continuar durante los días de la menstruación. Especialmente si se experimenta un sangrado abundante.
¿Cómo realizar una buena higiene del sueño?
Uno de los métodos más efectivos para mejorar el descanso es la higiene del sueño, para ello hay que desarrollar una rutina a la hora de acostarse. Lo más adecuado es:
definir un tiempo determinado para acostarse
reducir la exposición a la luz azul (de móviles, televisores, portátiles, etc.) al menos una hora antes de acostarse.
reducir el ruido y la luz en el dormitorio
evitar beber café por la noche también ayuda
El sueño se altera principalmente durante el síndrome premenstrual, por lo que tratar los síntomas podría ayudar a descansar mejor. Aquí es cuando el ejercicio regular, la hidratación y una dieta saludable son útiles. Todo esto ayuda a mantener bajo control los cambios de humor y conducirá a una mayor estabilidad emocional que a veces es necesaria para un ciclo de sueño normal.
¡El fetichismo está de celebración! Porque este viernes, 21 de enero, es el Día Internacional del Fetichismo. Por ello, desde LELO han querido desmitificar ideas sobre el fetichismo y contarnos cuáles son los fetiches más comunes en nuestra sociedad, y cómo celebrar este día tan especial.
A menudo el fetichismo se percibe, erróneamente, como una desviación sexual. Los propios fetichistas pueden llegar a pensar que su afinidad es rara, que no es apropiada o incluso que es desagradable, pero no debería ser así. Se tiende a pensar que el fetichismo está asociado a la práctica sexual, sin embargo, es un deseo erótico que estimula la excitación sexual y las fantasías. Los fetiches forman parte de una vida sexual sana y lúdica, tanto individualmente como en pareja, y constituyen la base de algunas subculturas sexuales.
Por eso, con el objetivo de concienciar a la sociedad, apoyar a los fetichistas y a un conjunto de prácticas eróticas y otras dinámicas de relaciones interpersonales, así como para animar a los fetichistas a que sean más abiertos sobre su sexualidad, en 2009 surgió en Reino Unido el Día Internacional del Fetichismo. Un día en el que se celebran una gran variedad de fetiches, desde el conocido fetiche de pies, hasta el de la oviposición, etc.
¿Cuáles son los fetiches más especiales?
Macrofilia. Individuos que derivan su excitación sexual hacia la fascinación por los gigantes o bien tienen fantasías sexuales con gigantes. Para hacer realidad estas fantasías, los propios macrófilos pueden incluso encogerse ante una persona de tamaño normal (hombre o mujer).
Coprofilia. ¿Has visto alguna vez alguna película en la que alguien le dice a su pareja que le haga sus necesidades encima? pues en el caso de un coprofílico la respuesta sería sí, porque se trata de la excitación por las heces. ¿Qué harías si alguna vez te pusieran en esa tesitura?
Frotteurismo. Se trata de la excitación al tocar a un extraño de forma oculta y disimulada en un lugar lleno de gente.
Xilofilia. Excitación por los objetos de madera.
Estigiofilia. Excitación por el infierno, la condena y todo lo relacionado con el fuego y las llamas, llevando «ir al infierno» a otro nivel.
¿Cómo celebrarlo?
Vístete de morado
Los fetichistas se visten con ropa de color morado para reconocerse entre sí. Y es que el morado es un color muy utilizado en la cultura BDSM (Bondage, Discipline, Sadism & Masochism). Así que, el viernes, el morado se pone de moda. ¿A qué esperas para lucir outfit?
Participa en la comunidad fetichista
Un munch es una reunión social para aquellos que están interesados en el BDSM. Suele celebrarse en restaurantes o bares y no implica juegos eróticos, sólo conocer y hablar con gente que tiene los mismos intereses. Por lo que es una buena idea si sientes curiosidad y quieres iniciarte en el mundo del fetichismo.
Acude a una fiesta de juegos (o sé el anfitrión)
Si ya eres fetichista probablemente tengas algo planeado para el Día Internacional del Fetichismo pero si no es así, ¿por qué no organizar tu propia fiesta?
Date un capricho, ¡y a tu pareja!
Si te apetece más una celebración privada, ¿por qué no comprar algo nuevo? Si tu presupuesto es limitado, puedes buscar ideas creativas en tu casa que den un nuevo giro a tus fetiches. Y, si puedes darte el capricho, puede ser desde un collar si a ti y a tu pareja os gustan los juegos relacionados con mascotas u otros tipos de sumisión, o nuevos juegos de impacto, si vuestros gustos se inclinan más hacia el masoquismo.
Puedes encontrar ideas en la colección de productos de lujo de LELO para practicar BDSM. Su amplia gama de artículos para disfrutar solos y en pareja y para todos los gustos. Además, muchos tienen un toque de color púrpura, ¡perfecto para estas fiestas!
Por último, si te preguntas cómo se llegan a desarrollar los fetiches, han realizado un estudio en animales que revela frescas ideas al respecto. Y, el viernes, anímate y ¡saca el fetichista que llevas dentro!
Si tenemos que describir en un titular la relación de los jóvenes españoles y el sexo sería: Más responsabilidad, autoplacer y preservativos: las ‘secuelas’ positivas de la pandemia en cuestión de sexo.
Tras lo peor de la pandemia, lo que nos preocupa hoy es recuperar nuestro estilo de vida anterior. Volver a viajar, a hacer planes de ocio, a las fiestas… Sin embargo, parece que en cuestión de sexo los jóvenes españoles todavía no tienen ganas de retomar por completo sus antiguos hábitos ¡y esto es una buena noticia! Porque los jóvenes españoles son ahora más responsables y precavidos que nunca y están decididos a seguir disfrutando del sexo en cuerpo, alma y cabeza, según afirmas los resultados de la encuesta realizada por CONTROL.
10º Barómetro de Control “Los jóvenes españoles y el sexo”
un 47,8% de los españoles asegura ser más precavido que antes de la pandemia y haber reducido las conductas de riesgo.
un 48,4% se muestra todavía muy reacio a practicar sexo con desconocidos.
un 76,2% sostiene conocer bien el estado de salud de la persona con la que se acuesta.
un 70,8% de los encuestados afirma que, a pesar de los altos niveles de vacunación en nuestro país, todavía no ha recuperado sus hábitos sexuales de antes de la pandemia.
Los datos del Barómetro reflejan más buenas noticias:
El uso del preservativo ha aumentado cerca de un 6%a raíz de la pandemia.
El 62% asegura utilizarlo siempre en sus relaciones sexuales (dato que en 2019 se situaba en torno 59%)
un 28,4% afirma emplearlo casi siempre.
el 48% de los encuestados asegura que no tiene ningún tipo de reparo a la hora de comprarlos.
Otra de las secuelas positivas de la pandemia ha sido el aumento de las prácticas deautoplacer
El 35,3% de los encuestados reconoce que ha aumentado este tipo de prácticas.
Por sexos, un 33,4% de los hombres recurre ahora más a la masturbación y un 37,1% de las mujeres.
Los jóvenes españoles se muestran hoy también más interesados por tener una pareja estable (un 38,8%)
41% de los hombres.
un 35,9% de mujeres.
‘Más vale malo conocido que bueno por conocer’
el 54,9% de los españoles afirma que prefiere elegir a sus parejas dentro de sus círculos sociales.
26,2% las aplicaciones especialmente ellos (31,9%) que ellas (20%).
MÁS (SEXO) NO SIEMPRE ES MEJOR…
Los resultados del Barómetro de Control reflejan que la mayoría de los españoles no quiere practicar sexo todos los días:
el 51,1% de los encuestados consideran que la frecuencia es hacerlo dos o tres veces por semana.
el 23% querría mantener relaciones sexuales todos los días
el 17,8%, que querría tenerlas solamente una vez a la semana.
Sin embargo, la realidad no siempre cumple los deseos de los españoles.
un 30,8% asegura tener relaciones sexuales cada dos o tres días
el 28,8% dice tenerlas una vez a la semana
el 14% una vez cada quince días
el 3,3% afirma practicar sexo diariamente.
En términos de duración
el 43,2% de los encuestados duran de media, desde el comienzo de los preliminares hasta el orgasmo, entre 10 y 30 minutos
el 40,2%, entre media hora y una.
… PARA ESTAR SATISFECHO
Para el 55% de los españoles el sexo tiene una importancia alta en sus vidas. ¡Menos mal que el 80,4% asegura estar satisfecho con su vida sexual! Y, ¿cómo lo consiguen?
Las cinco prácticas que más llevan a cabo los españoles son:
el uso de un vibrador (48,5%)
el sexo anal (40,3%)
el sexo virtual (37,8%)
el sexting (30,8%)
el “bondage”, o sea, atar o ser atado (29,7%).
Ahora bien, las fantasías más candentes de los españoles son otras:
el 39,3% desearía hacer un trío.
el 33,4% usar un vibrador a distancia.
Eso sí, en lo que a lugares se refiere, los españoles somos menos atrevidos:
el 79,3% elige la cama como su lugar preferido para mantener sexo
el 10,2% el sofá
el 5,2% la ducha
el 1,7% la mesa del comedor
1,4% la cocina
LA ETERNA PREGUNTA: ¿EL TAMAÑO IMPORTA?
Los resultados del Barómetro indican que la mayoría de los españoles asegura tener un tamaño de pene medio-grande.
un 46,6% dice que talla M
un 38,6% talla L
un 8,6% se sitúa en la talla XL
un 4,9% en la S.
Y esto, ¿qué significa? Pues parece que para el 40,8% de los encuestados el tamaño del pene sí influye a la hora de mantener relaciones sexuales placenteras. Pero a pesar de los tópicos, la talla grande no siempre es sinónimo de más placer. De los encuestados que aseguran que su pene es XL o XXL, un 54,1% garantiza haber tenido problemas durante sus relaciones sexuales debido precisamente a ese gran tamaño.
En conclusión, la mayor certeza que nos deja el 10º Barómetro de Control “Los jóvenes españoles y el sexo” es que para disfrutar del sexo lo que tiene que ser ‘talla grande’ es la responsabilidad.
LELO, la reconocida marca sueca de bienestar sexual y juguetes eróticos de lujo, lanza un nuevo modelo de vibrador de silicona para el clítoris y el punto G que reinventa el arte de la masturbación, el INA Wave 2. Juguete que promete mucho placer y cuidado a la mujer.
¿Por qué INA Wave 2?
LELO lanza este juguete basándose en que el amor propio no se centra solo en un estado de bienestar, sino que va mucho más allá. De hecho, este término se puede aplicar a la sexualidad para referirse a ese momento en el que las personas descubren sus deseos y anhelos, educándose en lo que les hace vibrar antes de amar o comprometerse con los demás.
“Los seres humanos somos de los únicos mamíferos que disfrutan del sexo por placer y no solo con fines reproductivos. El disfrute de la sexualidad es algo natural que, por suerte, va dejando de ser tabú, especialmente en el terreno femenino”
LELO, marca sueca de bienestar sexual y juguetes eróticos de lujo.
Bajo esta premisa, LELO acaba de anuncia el lanzamiento en España de INA Wave 2.
INA Wave 2™
Tecnología WAVEMOTION™, con un masaje que se asemeja al de los dedos y profundas y satisfactorias vibraciones
12 patrones de vibración y un rango más amplio de intensidades.
Doble estimulación que brinda orgasmos mucho más intensos (clítoris y punto G)
El estimulador del punto G, hace que el extremo se balancee simulando el movimiento ‘ven aquí’, uno de los más idóneos para masajear este punto.
Un 30% más de potencia para unas vibraciones más intensas y de mayor alcance
Colores: Cerise, Purple, California sky
INA Wave 2
Pero LELO no se queda solo con esta novedad sino que también anuncia la llegada a España de INA 3, que ofrece 10 modos de vibración y una profunda doble estimulación.
INA 3™
10 intensidades distintas
Un 30% más de potencia para unas vibraciones más intensas y profundas
Mayor duración de la batería para disfrutar de horas y horas de placer
Colores: Rojo coral, Vapor de mar, Algas marinas
INA 3
Ambos modelos se recargan por USB, son sumergibles y están recubiertos con silicona biocompatible, que es mucho más suave, agradable al tacto e higiénica que los materiales utilizados por otras marcas. Y tanto INA Wave 2 como INA 3 están ya disponibles en la web de LELO en España.
“Con estos lanzamientos, queremos reinventar el arte de la masturbación y que las mujeres cuenten con un amplio abanico de opciones a la hora de disfrutar de su sexualidad, en base a sus gustos o, simplemente, lo que más les apetezca en cada ocasión”
Adriana Di Ippolito, Marketing and Communications manager de LELO en España.
Y a ti, ¿Cuál te llama más la atención? ¿Te animarías a probar alguno?
Según una encuesta realizada por JOYclub, el 97% de los españoles ha tenido en alguna ocasión fantasías sexuales con personas que no son su pareja. Siendo las más recurrentes las prácticas de tríos. Sin embargo, en muchas ocasiones esta clásica fantasía se queda nada más que en eso, un deseo que no se cumple por no saber muy bien cómo afrontar esta situación.
Con el objetivo de que cualquiera que lo desee pueda experimentar y probar cosas nuevas en el ámbito sexual, JOYclub, comunidad basada en la sexualidad liberal, ofrece una serie de consejos para dar un paso hacia adelante y poder iniciarse en el mundo de los tríos:
Sé sincero contigo mismo (y con tu pareja si es necesario).
De la fantasía a la realidad hay un paso. Y puede que, aunque fantasees con ello, no quieras llevarlo a cabo. Por eso es importante sincerarse con uno mismo y saber si realmente consideras que hacer un trío es un ‘must’ para ti o es simple morbo. Del mismo modo, si tienes pareja es importante comunicarte con ella y transmitirle tu idea, siempre teniendo en cuenta que un trío no se debe hacer por complacer a la otra persona sino porque realmente se desea.
“Es cierto que las nuevas experiencias sexuales ayudan a la pareja a ganar confianza y salir de la rutina pero no todas las personas buscan lo mismo. Por eso, la comunicación es un factor muy importante para conocer qué busca cada persona en el terreno sexual para que estas experiencias extraordinarias no terminen siendo un fracaso”.
Paola Benavides, portavoz de JOYclub.
¿Qué tipo de trío estoy buscando?
Esta pregunta es una de las principales que debes hacerte. La idea es valorar si prefieres hacer un trío con otras dos personas de tu mismo sexo, dos del sexo contrario o un hombre y una mujer. Cualquier opción es válida y lo ideal es dejar a un lado los prejuicios y la orientación sexual con la que te definas para disfrutar de la experiencia al 100%.
Si el trío es con tu pareja, crea un código.
Es importante conocer los límites de cada uno para evitar que el trío acabe siendo una mala experiencia que incluso acabe dañando la pareja. Así, la sinceridad es clave en este punto. Por ejemplo, se puede tener una palabra clave para indicar que algo no te está gustando o que no te sientes cómodo o poner alguna norma como evitar los besos y caricias.
Encuentra a esa tercera persona.
Una vez has definido cómo quieres que sea el trío de tus sueños, falta encontrar sus participantes. Así, una buena opción es buscar en plataformas como JOYclub, una comunidad de sexualidad liberal en la que podrás conocer gente dispuesta a cumplir contigo tus fantasías. Sea quien sea esa persona (o personas) debe inspirarte confianza y hacerte sentir cómodo en todo momento, respetando siempre tus límites.
Elige el sitio adecuado.
En tu primera vez en un trío, debes elegir un lugar en el que te sientas tranquilo y con espacio suficiente para poder recrearos sin límites, porque a veces donde caben dos no caben tres. Podría ser en tu propia casa o la de cualquiera de los integrantes o incluso en un hotel, para ofrecer ese plus de erotismo. La zona queda en tu elección, puede ser la cama, el suelo o en el sofá, donde surja y os sintáis más cómodos.
“Embarcarse en nuevas experiencias sexuales puede dar cierto temor al principio, sin embargo, son estas las que te ofrecen emociones únicas que seguro merecen la pena. Si realmente deseas abrir la mente y explorar nuevos caminos, debes ser sincero contigo mismo y asumir que todas las opciones son igualmente válidas. De hecho, en JOYclub ya somos más de 4 millones de miembros que buscan redescubrirse y encontrar nuevas formas de entender el sexo”.
¿Cuántos hombres usan juguetes eróticos en España?
Con los succionadores de clítoris se ha conseguido romper mitos y prejuicios sobre la masturbación y se ha normalizado la conversación en torno al uso de juguetes eróticos. Pero ¿Qué hay de la juguetería erótica masculina? ¿Utilizan los hombres españoles juguetes sexuales?
Para dar respuesta a esta pregunta, LELO, marca sueca de bienestar sexual y juguetes eróticos de lujo, ha elaborado una encuesta entre más de 700 hombres en España que revela que tres de cada diez utilizan juguetes eróticos.
¿Cuáles son los juguetes sexuales preferidos de los hombres en España?
Masajeadores de pene como F1SV2. La primera consola sextech, que está revolucionando el mercado es compatible con una app en la que se pueden personalizar los patrones de uso para vivir una experiencia única. Además, este juguete erótico funciona a través de ondas sónicas que estimulan el pene en todas direcciones.
Masajeador de pene F1SV2
Anillos de pene como TOR 2, que se colocan en la base del pene durante la penetración y puede masajear también el clítoris de la mujer durante esta.
Anillo de pene TOR 2
Aunque los juguetes enfocados en la estimulación del pene son los más habituales en la mesilla de noche de los españoles, el estudio revela que quienes ya tienen uno se plantean probar un masajeador prostático.
“Es habitual que los hombres que se introducen en el mundo de la juguetería erótica abran su mente. Los masajeadores prostáticos estimulan el punto P masculino y brindan mucho placer a quienes los usan. Prueba de ello es que el modelo HUGO se sitúa entre nuestros productos más vendidos en España”
Adriana Di Ippolito, responsable de Comunicación y Marketing de LELO en nuestro país.
Masajeador prostático HUGO
Respecto a la frecuencia y modo de uso, un 60% de los hombres españoles utiliza su juguete erótico al menos una vez a la semana. Muchos de ellos los incluyen en sus momentos íntimos tanto solos como con sus parejas, rompiendo el mito de que este tipo de artículos eróticos se reducen a la masturbación.
“El uso de juguetes es muy útil para aportar novedad a las relaciones y recuperar la pasión”
Preguntado a los españoles por los beneficios que experimentan al usar juguetes eróticos aseguran que:
les ayuda a conseguir orgasmos más intensos.
alcanzar el clímax con más facilidad, ya sea en pareja o durante la masturbación.
les ha ayudado a conocer mejor su anatomía y sus propios gustos sexuales.
Observando que el 95% de los hombres que usan juguetes eróticos, recomendaría su uso a un amigo.
En cuanto a los aspectos que los hombres españoles tienen más en cuenta a la hora de comprar su juguete erótico destacan:
que los materiales sean de calidad
que estimulen sus zonas más erógenas
la opinión de su pareja
“Todos los juguetes de LELO están recubiertos con silicona biocompatible porque es mucho más higiénica y agradable al tacto que otros materiales. Además, hay infinidad de opciones, dependiendo de la zona que se desee estimular y con quién se quiera usar”
